Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasta näkyviin mahd. vähillä tehojen pudotuksilla.

    Elikkä olen 184/84 kokoinen monipuolin urheilija. Salilla käynti on osa treenamista itse urheilua varten, ja kysyisin tapaa saada ylimäärästä pois erityisesti vatsan alueelta, Läskiä on kuitenkin sen verran, että vatsalihakset ei erotu. Toimisko, jos kävis vetää tyhjil mahoin aamusel kevyen esim. 3-5km lenkin ja söisi muuten aika lailla normaalisti päivällä. Päivään kuuluu siis salitreeni ja joskus myös lajikohtainen treeni samalle päivälle..... Vinkkejääää??????
    164
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Eikös nuo fitness ihmiset nimenomaan peräänkuuluta ertä 3-4 krtaa viikos aamuaerobinen tyhjällä mahalla 45 min. tiukat salitreenit päälle. Muista pitää ne hiilarit kohtuullisena... Ei keltään lähde vatsarasva jos raskanleipää mussuttaa... :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PAsi kirjoitti:

    Elikkä olen 184/84 kokoinen monipuolin urheilija. Salilla käynti on osa treenamista itse urheilua varten, ja kysyisin tapaa saada ylimäärästä pois erityisesti vatsan alueelta, Läskiä on kuitenkin sen verran, että vatsalihakset ei erotu. Toimisko, jos kävis vetää tyhjil mahoin aamusel kevyen esim. 3-5km lenkin ja söisi muuten aika lailla normaalisti päivällä. Päivään kuuluu siis salitreeni ja joskus myös lajikohtainen treeni samalle päivälle..... Vinkkejääää??????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu