Tää alkaa ottaa jo kupoliin..ihan ku vankilassa olisi. Ei vaan voi mennä juoksemaan täyspainoisia lenkkejä ku ulkona on 25 astetta pakkasta.
Eipä sitten muuta kun tekemään voimaharjoituksia kuntosalille.
Eipä sitten muuta kun tekemään voimaharjoituksia kuntosalille.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Eikös siellä salilla ole juoksumattoa ???
Juokse hitaasti. Hengityksenlämmittimiä on myös kaupan. Tekosyitä kaikki tyynni.
Nyt on mitä parhain tilaisuus harjoitella juoksemista. Nimittäin sulla tuntuu olevan homma vielä pahasti hukassa. Itse vedin eilen lenkin.
Ei se paha oo jos ei tuule. Tänään lenkki 22 asteen pakkasessa. Alla craftin alusasu, välissä fleeseasu ja päällä rukan hiihtopuku. jalassa ohut sukka neopreenisukka ja kesälenkkarit. Kauluri kaulassa, ohut kypärämyssy ja pipo päässä. Silmät vaan näky:)) käsien suojana vuorelliset sormikkaat. sopivasti oli vaatetta. ei kylmä ei liian kuuma.
Vituttaa kun ei pääse ulos vetää kunnon pitkää 1.45km täysii. Punttia joutuu vääntää, ennen kirosin puntit, mut nyt vannon niiden nimeen. Prässiii!!!! Muutan jonnekkin lämpimään että pääsen juoksee nyt tähtäin 1500mllä ja siihen treenataan täysii!"!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=kbOB3bu_pag