ajattelin pudottaa sellaisen kilon-pari kiloo kattoo nyt..aattelin että jos 1 kilo viikossa...onko mahdollista? aattelin että kävisin aamu palan jälkeen lenkillä ja harrastaisin muutenkin enemmän liikuntaa..
harrastan myös aika paljon hyötyliikuntaa kuten mattojen pesua rannassa yms..
mitäs mieltä ootte, monta ateriaa päivässä?
mulla on myös sokeritonta mehua jota ajattelin alkaa juomaan sokeri mehun sijasta..ja jätän makean pois..
harrastan myös aika paljon hyötyliikuntaa kuten mattojen pesua rannassa yms..
mitäs mieltä ootte, monta ateriaa päivässä?
mulla on myös sokeritonta mehua jota ajattelin alkaa juomaan sokeri mehun sijasta..ja jätän makean pois..
Vastaukset 2
Vanhimmat
itse päättää mutta MUISTA ensin lenkki ja
sitten aamupala.
Joo. Ja sinappia lenkin päälle.