YLE:n Akuutissa mainittiin tällä viikolla tutkimus, joka paljasti, että vain kalorit ratkaisevat, ei se mistä ne tulevat. Ohjelma löytyy varmasti YLE:n Areenasta, ja juttu on myös YLE:n teksti-tv:n sivulla 827.
Syö aina terveellistä, ravitsevaa ruokaa ja liiku säännöllisesti, niin varmasti laihdut! Mm. ohra pitää tosi hyvin nälkää, ja sisältää paljon hyviä ravinteita ja on yleensä kotimaistakin. Voit vaikka aluksi korvata riisit ja perunat ohralla.
Älä ikinä tuhlaa rahojasi tai hermojasi mihinkään joutaviin dieettikikkailuihin, vaan säädä elämäntapasi niin, että laihdut ja pysyt hoikkana ilman turhia sekoiluja. Valinta ON sinun tässä asiassa, jos jossain!
Syö aina terveellistä, ravitsevaa ruokaa ja liiku säännöllisesti, niin varmasti laihdut! Mm. ohra pitää tosi hyvin nälkää, ja sisältää paljon hyviä ravinteita ja on yleensä kotimaistakin. Voit vaikka aluksi korvata riisit ja perunat ohralla.
Älä ikinä tuhlaa rahojasi tai hermojasi mihinkään joutaviin dieettikikkailuihin, vaan säädä elämäntapasi niin, että laihdut ja pysyt hoikkana ilman turhia sekoiluja. Valinta ON sinun tässä asiassa, jos jossain!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.