Mikä vikana?
Syön kulutukseeni nähden vähän, eli laihtumista pitäisi tapahtua, mutta paino jummaa paikallaan. Toisinaan jopa nousee uhkaavasti, mutta suurinpiirtein pysyy aloillaan.
Syön kulutukseeni nähden vähän, eli laihtumista pitäisi tapahtua, mutta paino jummaa paikallaan. Toisinaan jopa nousee uhkaavasti, mutta suurinpiirtein pysyy aloillaan.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syötkö jotain lääkkeitä?
voi olla et keho on säästöliekilläkin jos syö vähän.. sillo keho pyrkii pitämään rasvansa.. itsekkin olen miettinyt et ois kiva tietää millo ihminen oikeesti on säästöliekillä.. juu, tietyt lääkkeet ja sairaudetkin vaikeuttaa..
esim. kilpirauhasen vajaatoiminta on mun mielestä vaikuttanut munkin painonhallintaa, ja tuntuu ettei lääkitys ole vieläkään kunnossa..
en syö lääkkeitä, eikä minulla ole todettu mitään sairauttakaan joka saattaisi vaikuttaa painonhallintaan/laihduttamiseen.
Itse syön voltarenia, urheilen viikossa 4-5 * 1h, enkä laihdu yhtään. Painoa on 115 kiloa, eikä ne lähde mihinkään.
Epäilen että lääkkeet vaikuttaa, tai sitten on toi kilpirauhanen.
Tuolla urheilumäärällä pitäisi paino laskea vaikka söisikin vähän enemmän. Mutta en tiedä sitten...
Olen viime syksystä asti uinut, hiihtänyt, kävellyt...
Voiko astmalääkkeet vaikuttaa painoon??
Ja millähän mekanismilla astmalääkkeet (hengitettävät) vaikuttais Sun painoon?
tänään meni alas: kaalilaatikkoa, kaaliraastetta, puolukkaa, raejuustoa, muutama luumutomaatti, varrasleipää pippurisulatejuustoa, seka paahdettua sipulisekoitushöttöä. jälkkärinä 4 palaa leipäjuustoa arpikoosimarmelaadia sekä vaniljavanukas.
mitään tarkkoja määriä en osaa sanoa mutta kohtuudella kuitenkin...
liikkunut olen n. 50 aerobisen harjoituksen.
Päivät ovat aikalailla samankaltaisia. Enkä syö mitään lääkkeitä tai muita pillereitä jotka saattaisivat vaikuttaa!
Joten mikä mättää, kun paino ei laske???
Syö päivittäin hyvin proteiinipitoista ruokaa ja syö säännöllisesti, muista myös (tämä on tärkeää) syödä öljyä 3 rkl/vrk (esim neitsytoliiviöljy), Kanamunat, raejuusto, viili, kana, kala ja vihannekset. ja hedelmät. Liiku päivittäin rivakasti jotain lajia tunnin, puolitoista. Näin kroppa kiinteytyy eli läski ja makkarat lähtevät ja sen tilalle lihakset kasvavat ja koko kroppa näyttää timmimmältä, laihemmalta ja terveemmältä. Muista myös että nämä lihakset painavat enemmän kuin läski, että älä sitä puntaria liikaa vahtaa, mutta peili näyttääkin sitten totuuden. Puolen vuoden jälkeen olet jo tyytyväinen ja vaatekoko pienentynyt.