Aikaisemmin olen tiputtanut 9kg 5 viikossa, elin salaatilla ja hedelmillä, liikuin paljon, tuolloin sitä itsekuria riitti. Ja hei, yhtään kiloa ei oo tullu takas, ja tuosta laihdutuksesta aikaa jo 2 vuotta. :) Nyt olen aloittamassa tänään 5 päivän kestävän tehostartin, ja yritän että nesteitä ainakin lähtisi kilo päivässä. Noudatan omaa dieettiä, se kuulostaa kyllä lentoemodieetiltä. Ajattelin että tulen tänne kirjoittamaan tuloksia ja samalla itse en antaisi periksi tässä, samalla muut voivat innostua. :) On se vaan motivoivaa jos sais äkkiä 2-4kg pudotettua niin siitä jatkaa terveellisellä ruualla. Tässä esim tämän päivän ruuat
aamu: tee
välipala: rasvatonta jogurttia ja pakastemarjoja
päivällinen: pinaattikeitto ja 2 kananmunaa, hedelmä
ilta: tee
Ja tosiaan mitat ovat 163/60 ja tavoite on päästä 54-55kg
Toki sitä ei näinä 5 päivässä saavuteta mutta nyt sais nesteet lähteä liikkeelle, olo on todella turvonnut ja väsynyt. Toivotaan että edes 3kg lähtisi :)
Aloitin tänään dieetin!
2
156
Vastaukset
- tsemiä!!
Tsemppiä sulle kovasti!! Itse kokeilen nyt Nutriletin 5 päivän tehokuuria. Toinen päivä menossa. Nälkä on ja kaupassa käydessä oli hurjasti mielitekoja (vaikka en mennyt nälkäisenä) mutta kun pakko oli käydä. Periksi en antanut kuitenkaan. Kyllä nyt 5 päivää ihminen vaikka päällään seisoo ;))) Yritän pudottaa 5 päivän aikana 2.5 kg, eiliseen oli jo 1 kg tippunut että jos samaan malliin nesteet poistuu niin voin ainakin 2 kg saada tällä pois. Sitten olisi vielä 5 kg tavoitepainoon, niitä lähdetään pudottamaan rauhallisemmalla tahdilla....
- 4kktuoreäiti
Oon 163cm ja Pudotin just 2,5kg viikossa 49->46,5kg:) Söin kalaa, kasviksia ja hedelmiä. Vettä pitää juoda paljon ja jumppaan päivittäin. tietenkin kotona kun mulla on pieni vauva niin en voi mihinkään mennä!:) Synnytin 4kk sitten ja ennen raskautta painoin 47 ja synnytyspäivänä 57kg. Nyt vatsa on kokonaan pois eikä huomaa ollenkaan että olen just saanut lapsen:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2372688- 1011134
Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu1221088Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta1531002Oikea kaste on syntisten kaste
Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka58995Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717907- 63841
- 41807
Perussuomalaisten kansanedustajalta erittäin raju puheenvuoro eduskunnassa massamaahanmuuttoa vastaa
https://www.is.fi/politiikka/art-2000012019924.html Hyvä, että perussuomalaiset tuo Suomen kansalle tätä vihervasemmisto237790- 120753