Aikaisemmin olen tiputtanut 9kg 5 viikossa, elin salaatilla ja hedelmillä, liikuin paljon, tuolloin sitä itsekuria riitti. Ja hei, yhtään kiloa ei oo tullu takas, ja tuosta laihdutuksesta aikaa jo 2 vuotta. :) Nyt olen aloittamassa tänään 5 päivän kestävän tehostartin, ja yritän että nesteitä ainakin lähtisi kilo päivässä. Noudatan omaa dieettiä, se kuulostaa kyllä lentoemodieetiltä. Ajattelin että tulen tänne kirjoittamaan tuloksia ja samalla itse en antaisi periksi tässä, samalla muut voivat innostua. :) On se vaan motivoivaa jos sais äkkiä 2-4kg pudotettua niin siitä jatkaa terveellisellä ruualla. Tässä esim tämän päivän ruuat
aamu: tee
välipala: rasvatonta jogurttia ja pakastemarjoja
päivällinen: pinaattikeitto ja 2 kananmunaa, hedelmä
ilta: tee
Ja tosiaan mitat ovat 163/60 ja tavoite on päästä 54-55kg
Toki sitä ei näinä 5 päivässä saavuteta mutta nyt sais nesteet lähteä liikkeelle, olo on todella turvonnut ja väsynyt. Toivotaan että edes 3kg lähtisi :)
Aloitin tänään dieetin!
2
142
Vastaukset
- tsemiä!!
Tsemppiä sulle kovasti!! Itse kokeilen nyt Nutriletin 5 päivän tehokuuria. Toinen päivä menossa. Nälkä on ja kaupassa käydessä oli hurjasti mielitekoja (vaikka en mennyt nälkäisenä) mutta kun pakko oli käydä. Periksi en antanut kuitenkaan. Kyllä nyt 5 päivää ihminen vaikka päällään seisoo ;))) Yritän pudottaa 5 päivän aikana 2.5 kg, eiliseen oli jo 1 kg tippunut että jos samaan malliin nesteet poistuu niin voin ainakin 2 kg saada tällä pois. Sitten olisi vielä 5 kg tavoitepainoon, niitä lähdetään pudottamaan rauhallisemmalla tahdilla....
- 4kktuoreäiti
Oon 163cm ja Pudotin just 2,5kg viikossa 49->46,5kg:) Söin kalaa, kasviksia ja hedelmiä. Vettä pitää juoda paljon ja jumppaan päivittäin. tietenkin kotona kun mulla on pieni vauva niin en voi mihinkään mennä!:) Synnytin 4kk sitten ja ennen raskautta painoin 47 ja synnytyspäivänä 57kg. Nyt vatsa on kokonaan pois eikä huomaa ollenkaan että olen just saanut lapsen:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 20713247
Uusnatsien ilkivalta Joensuussa jatkuu.
Saavat mellastaa persujen suojissa miten haluavat. Särkevät ja tuhoavat toisten omaisuutta, tähän on johtanut persujen m122108Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes931159- 1141085
- 221050
Voima biisejä, mikä antaa hyvää mieltä ja vomaannuttaa
Mikä antaa voimaa ja hyvää mieltä, jos tuntuu hankalalta ja vaikealta, voima biisi tai biisejä?37981Huomioon ottaminen
Oletko osannut ottaa kaivattusi tai hänen (mahdolliset) tunteet huomioon? Oletko sivuuttanut ne tarkoituksella tai vahin30842Nainen, se on sellainen juttu että kun sä vain nautit
Niin me miehet tehdään ne työt että sä voisit nauttia. Kato siinä ku sä meet mukamas töihin suojatyöpaikkaas lämpimään t80668Sinkkusiskoni pliis kertokaa
Sinkkunaisena haluaisin joskus normaalia läheisyyttä ja yhdessäoloa, ilman velvoitteita. Olen vapaa ja lapseton, eikä ex80653- 63623