Aikaisemmin olen tiputtanut 9kg 5 viikossa, elin salaatilla ja hedelmillä, liikuin paljon, tuolloin sitä itsekuria riitti. Ja hei, yhtään kiloa ei oo tullu takas, ja tuosta laihdutuksesta aikaa jo 2 vuotta. :) Nyt olen aloittamassa tänään 5 päivän kestävän tehostartin, ja yritän että nesteitä ainakin lähtisi kilo päivässä. Noudatan omaa dieettiä, se kuulostaa kyllä lentoemodieetiltä. Ajattelin että tulen tänne kirjoittamaan tuloksia ja samalla itse en antaisi periksi tässä, samalla muut voivat innostua. :) On se vaan motivoivaa jos sais äkkiä 2-4kg pudotettua niin siitä jatkaa terveellisellä ruualla. Tässä esim tämän päivän ruuat
aamu: tee
välipala: rasvatonta jogurttia ja pakastemarjoja
päivällinen: pinaattikeitto ja 2 kananmunaa, hedelmä
ilta: tee
Ja tosiaan mitat ovat 163/60 ja tavoite on päästä 54-55kg
Toki sitä ei näinä 5 päivässä saavuteta mutta nyt sais nesteet lähteä liikkeelle, olo on todella turvonnut ja väsynyt. Toivotaan että edes 3kg lähtisi :)
Aloitin tänään dieetin!
2
123
Vastaukset
- tsemiä!!
Tsemppiä sulle kovasti!! Itse kokeilen nyt Nutriletin 5 päivän tehokuuria. Toinen päivä menossa. Nälkä on ja kaupassa käydessä oli hurjasti mielitekoja (vaikka en mennyt nälkäisenä) mutta kun pakko oli käydä. Periksi en antanut kuitenkaan. Kyllä nyt 5 päivää ihminen vaikka päällään seisoo ;))) Yritän pudottaa 5 päivän aikana 2.5 kg, eiliseen oli jo 1 kg tippunut että jos samaan malliin nesteet poistuu niin voin ainakin 2 kg saada tällä pois. Sitten olisi vielä 5 kg tavoitepainoon, niitä lähdetään pudottamaan rauhallisemmalla tahdilla....
- 4kktuoreäiti
Oon 163cm ja Pudotin just 2,5kg viikossa 49->46,5kg:) Söin kalaa, kasviksia ja hedelmiä. Vettä pitää juoda paljon ja jumppaan päivittäin. tietenkin kotona kun mulla on pieni vauva niin en voi mihinkään mennä!:) Synnytin 4kk sitten ja ennen raskautta painoin 47 ja synnytyspäivänä 57kg. Nyt vatsa on kokonaan pois eikä huomaa ollenkaan että olen just saanut lapsen:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti25645623Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!4411359Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy22110961Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump389775Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla908618Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2776664Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti23325Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.132594Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle22583Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys442350