Aikaisemmin olen tiputtanut 9kg 5 viikossa, elin salaatilla ja hedelmillä, liikuin paljon, tuolloin sitä itsekuria riitti. Ja hei, yhtään kiloa ei oo tullu takas, ja tuosta laihdutuksesta aikaa jo 2 vuotta. :) Nyt olen aloittamassa tänään 5 päivän kestävän tehostartin, ja yritän että nesteitä ainakin lähtisi kilo päivässä. Noudatan omaa dieettiä, se kuulostaa kyllä lentoemodieetiltä. Ajattelin että tulen tänne kirjoittamaan tuloksia ja samalla itse en antaisi periksi tässä, samalla muut voivat innostua. :) On se vaan motivoivaa jos sais äkkiä 2-4kg pudotettua niin siitä jatkaa terveellisellä ruualla. Tässä esim tämän päivän ruuat
aamu: tee
välipala: rasvatonta jogurttia ja pakastemarjoja
päivällinen: pinaattikeitto ja 2 kananmunaa, hedelmä
ilta: tee
Ja tosiaan mitat ovat 163/60 ja tavoite on päästä 54-55kg
Toki sitä ei näinä 5 päivässä saavuteta mutta nyt sais nesteet lähteä liikkeelle, olo on todella turvonnut ja väsynyt. Toivotaan että edes 3kg lähtisi :)
Aloitin tänään dieetin!
2
138
Vastaukset
- tsemiä!!
Tsemppiä sulle kovasti!! Itse kokeilen nyt Nutriletin 5 päivän tehokuuria. Toinen päivä menossa. Nälkä on ja kaupassa käydessä oli hurjasti mielitekoja (vaikka en mennyt nälkäisenä) mutta kun pakko oli käydä. Periksi en antanut kuitenkaan. Kyllä nyt 5 päivää ihminen vaikka päällään seisoo ;))) Yritän pudottaa 5 päivän aikana 2.5 kg, eiliseen oli jo 1 kg tippunut että jos samaan malliin nesteet poistuu niin voin ainakin 2 kg saada tällä pois. Sitten olisi vielä 5 kg tavoitepainoon, niitä lähdetään pudottamaan rauhallisemmalla tahdilla....
- 4kktuoreäiti
Oon 163cm ja Pudotin just 2,5kg viikossa 49->46,5kg:) Söin kalaa, kasviksia ja hedelmiä. Vettä pitää juoda paljon ja jumppaan päivittäin. tietenkin kotona kun mulla on pieni vauva niin en voi mihinkään mennä!:) Synnytin 4kk sitten ja ennen raskautta painoin 47 ja synnytyspäivänä 57kg. Nyt vatsa on kokonaan pois eikä huomaa ollenkaan että olen just saanut lapsen:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2234111Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1112593Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit382325Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?811416Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te861298- 481159
- 751037
- 59913
- 45896
Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58891