Aikaisemmin olen tiputtanut 9kg 5 viikossa, elin salaatilla ja hedelmillä, liikuin paljon, tuolloin sitä itsekuria riitti. Ja hei, yhtään kiloa ei oo tullu takas, ja tuosta laihdutuksesta aikaa jo 2 vuotta. :) Nyt olen aloittamassa tänään 5 päivän kestävän tehostartin, ja yritän että nesteitä ainakin lähtisi kilo päivässä. Noudatan omaa dieettiä, se kuulostaa kyllä lentoemodieetiltä. Ajattelin että tulen tänne kirjoittamaan tuloksia ja samalla itse en antaisi periksi tässä, samalla muut voivat innostua. :) On se vaan motivoivaa jos sais äkkiä 2-4kg pudotettua niin siitä jatkaa terveellisellä ruualla. Tässä esim tämän päivän ruuat
aamu: tee
välipala: rasvatonta jogurttia ja pakastemarjoja
päivällinen: pinaattikeitto ja 2 kananmunaa, hedelmä
ilta: tee
Ja tosiaan mitat ovat 163/60 ja tavoite on päästä 54-55kg
Toki sitä ei näinä 5 päivässä saavuteta mutta nyt sais nesteet lähteä liikkeelle, olo on todella turvonnut ja väsynyt. Toivotaan että edes 3kg lähtisi :)
Aloitin tänään dieetin!
2
163
Vastaukset 2
- tsemiä!!
Tsemppiä sulle kovasti!! Itse kokeilen nyt Nutriletin 5 päivän tehokuuria. Toinen päivä menossa. Nälkä on ja kaupassa käydessä oli hurjasti mielitekoja (vaikka en mennyt nälkäisenä) mutta kun pakko oli käydä. Periksi en antanut kuitenkaan. Kyllä nyt 5 päivää ihminen vaikka päällään seisoo ;))) Yritän pudottaa 5 päivän aikana 2.5 kg, eiliseen oli jo 1 kg tippunut että jos samaan malliin nesteet poistuu niin voin ainakin 2 kg saada tällä pois. Sitten olisi vielä 5 kg tavoitepainoon, niitä lähdetään pudottamaan rauhallisemmalla tahdilla....
- 4kktuoreäiti
Oon 163cm ja Pudotin just 2,5kg viikossa 49->46,5kg:) Söin kalaa, kasviksia ja hedelmiä. Vettä pitää juoda paljon ja jumppaan päivittäin. tietenkin kotona kun mulla on pieni vauva niin en voi mihinkään mennä!:) Synnytin 4kk sitten ja ennen raskautta painoin 47 ja synnytyspäivänä 57kg. Nyt vatsa on kokonaan pois eikä huomaa ollenkaan että olen just saanut lapsen:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän49956Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll15848Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl501788- 46717
- 42654
- 37599
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30596Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE169536Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37530Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan56487