Vhh ketoosi vai viinan juonti? Joskus aiemmin Yrjö jurri-nimimerkki sanoi että pitää olla hyvä maksa, jos on Vhh lla. Onko näin oikeesti?
Kumpi rasittaa maksaa enemmän
sanna -
8119
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä näin on. Viinan juonti kannattaa lopettaa ainakin pari viikkoa ennen ketoosia. Molemmat rasittaa maksaa, mutta ketoosi laihduttaa ja auttaa näin terveyttä mitä viina taas ei tee... Ketoosia ei kannata pitää loputtomiin yllä vaan palata tavoiteen saavutettuaan järkevään hh tasoon..
Ai jaa, palaan sit takaisin normaalin ruokailun pariin. Tulihan se sieltä, Vhh ei olekaan terveellinen. En haluu tuhotaa maksaa
Kyllä VHH on terveellinen, mutta ketoosissa vuositolkulla ei. Hiilarit
100g tuntumassa niin olo hyvä eikä rasita maksaa..
Mutta sillä ei laihdu.
Kiinnostunut vhh:sta? jatka matkaa
Jos ihan oikeasti kiinnostaa kumpi, niin tässä faktaa:
"Mikäli rasvamaksasta kärsivä haluaa todella vähentää maksansa rasvaisuutta, niin miten se kannattaisi tehdä?
Rasvamaksa tarkoittaa tilaa, jossa maksasoluihin on kertynyt runsaasti rasva-aineita. Rasvamaksan rasvan raja-arvoina pidetään 5-10 prosenttia maksan painosta. Raja-arvojen ylittäminen viittaa siis rasvamaksaan.
Rasvamaksa on yleisin maksasairaus, ja se löytyy jopa neljäsosalta Suomen aikuisväestöstä. Se on etenkin ylipainoisten sairaus, sillä 7-8 ylipainoisella ja vyötärölihavalla kymmenestä on rasvamaksa. Rasvamaksan tehokkain hoitokeino on liikunnan ohella laihduttaminen, jolla pyritään rasvan määrän vähentämiseen maksassa.
"Mikäli rasvamaksasta kärsivä haluaa todella vähentää maksansa rasvaisuutta, kannattaa se tehdä tuoreen tutkimuksen mukaan vähähiilihydraattisella dieetillä. Teksasin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa vähähiilihydraattisen dieetin todettiin toimivan paremmin maksan rasvamäärien vähentäjänä verrattuna vähäkaloriseen dieettiin eli kalorien rajoittamiseen tähtäävään ruokavalioon.
Tutkimukseen osallistui 18 alkoholin käytöstä riippumattomasta rasvamaksasta kärsivää henkilöä, jotka tutkimuksen puitteissa ryhtyivät joko vähähiilihydraattiselle tai vähäkaloriselle dieetille kahden viikon ajaksi."
http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=0262437
Jeffrey Browningin tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Toki maksaa rasittaa muukin kuin rasvoittuminen, mutta tähän ilmeisesti kysyjä viittasi?
Puhuin ketoosista, en vähähiilihydraattisesta. Ei ole sama asia.
Olen kuullut että Vhh lla ketoosissa maksa huutaa enemmän kuin viinalla.
On niin vaikea pysyä perässä mitä kukin täällä aina tarkoittaa, kun yleensä yleistetään, että kaikki VHH:lla ovat ketoosissa eli syövät vain rasvaa ja lihaa. Sitten välillä taas puhutaankin, että ketoosi ei ole VHH:lla...
No, tuota tutkimusta voi käyttää osviittana. Ei ole yhtään tutkimusta, jossa ketoosissa oli tullut rasvamaksaa tai muita haittoja, joten...
Kysymyksesi on tietysti muutenkin outo. Asiat kun ei liity laihduttamiseen.
Ei se ainakaan enempää huuda, mutta alkoholi ja särky ym. lääkkeet on maksalle kova rasitus ja siihen vielä ketoosi päälle niin voipi jo pieni huuto kuuluakkin.