juoksu sattuu kurkkuun flunssan jälkeen

tuskaa

Sairastin kuumeisen flunssan pari viikkoa sitten. Sen jälkeen jäi pientä tukkoisuutta ja varsinkin kuivaa yskää.
Nyt olen muutaman kerran yrittänyt varovasti juosta mutta heti alkuunsa alkaa inhottava puristava ahdistava kipu jossain kurkun tai kaulan kohdalla ja juoksusta ei tule mitään kun tuntuu että hengittäminen sattuu.

Pitäisikö tässä nyt sitten odottaa niin kauan että yskä menee ohi vai jatkaa pienillä lenkeillä. Olen siis juossut matolla, en ulkona.

3

302

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Liäkärmiäs

      Varovasti liikkeelle. Tee vaikkapa kävely/juoksu lenkkiä mutta hyvin kevyesti korkeintaan. Kyllähän noi oireet kertoo, ettet ole täysin tervehtynyt flunssasta.
      Pahimmilaan toi voi jatkua viikkoja, ellet malta tervehtyä kunnolla.

      • liäkärnaino

        Ei taida juoksu olla nyt viisainta, nyt jokin laji missä ei niin hengästy, kuten kuntosalille tukilihaksia treenaamaan, juoksua sitten kun hengityselimet kestää, saattaa tauti pitkittyä entisestään jos ei anna sille aikaa parantua. Ja höyryhengittely muutes tepsii kuivaan yskään...

    • tuskaa

      Okei, pitääkin koittaa tuota höyryhengittämistä. Astmalääke jonkun verran helpottaa juoksun ajaksi tuota puristavaa tunnetta, mutta ei sekään auta näihin jatkuviin yskänpuuskiin. Äänikin alkaa jo säröilemään. Alkaa vaan niin tympiä tämä toipilas vaihe ja tekisi niin hirveästi mieli hölkälle mutta kai se vaan on maltettava että tämä tauti menisi joskus ohi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      205
      3161

    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      239
      1610

    3. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      95
      1462

    4. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1369

    5. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1324

    6. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      156
      1236

    7. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1178

    8. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      123
      1009

    9. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      89
      922

    10. Tuntuu liian hankalalta

      Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.
      Ikävä
      44
      803
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt