Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    korkea hemppa

    3 vuotta sitten lääkärin tarkastuksessa lievästi verenpaine koholla.lääkäri kehoitti liikuntaa,niinpä aloitin lenkkeilyn.lenkkeilyä noin 6-12 tuntia/kuukausi.1,0-1,5 h kerrallaan.keskisyke n. 140-155.
    tilanne tänä päivänä: verenpaine laskenut normaaliksi
    kolesteroli arvot pysynyt samana,paitsi hyvän kolesterolin arvo noussut eli kol.arvot
    viitearvojen sisällä.
    hemoglobiini 3 vuotta sitten 164
    hemoglobiini tänään 177
    jostain luin että juoksun pitäisi laskea hemppaa,liekö näin?
    263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos hemoglobiini on otettu sormen päästä, nuo arvot mahtuvat vielä suunnilleen virhemarginaalien sisään, eli välttämättä ole muuttunut.

    Äänestä

    • ihan putkilo tolkulla kyynärtaipeesta otettu.pitäis kuulemma verta luovuttaa,mutta miten sen juoksun vaikutus alentavasti, en tiedä.
      onko normi tallaajalle liian korkea arvo?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hemppa hende kirjoitti:

    3 vuotta sitten lääkärin tarkastuksessa lievästi verenpaine koholla.lääkäri kehoitti liikuntaa,niinpä aloitin lenkkeilyn.lenkkeilyä noin 6-12 tuntia/kuukausi.1,0-1,5 h kerrallaan.keskisyke n. 140-155.
    tilanne tänä päivänä: verenpaine laskenut normaaliksi
    kolesteroli arvot pysynyt samana,paitsi hyvän kolesterolin arvo noussut eli kol.arvot
    viitearvojen sisällä.
    hemoglobiini 3 vuotta sitten 164
    hemoglobiini tänään 177
    jostain luin että juoksun pitäisi laskea hemppaa,liekö näin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu