jos niin mitä syödä?
voiko kasvissyöjä karpata?
.....
688
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
voi ja sehän onkin karppauksen paras muoto kun jättää eläinrasvan mahdollisimman vähiin
Voi, mutta kerro lähemmin minkälainen kasvissyöjä olet!
ei punaista lihaa, kanaa eikä kananmunia.
Proteiinina maitotuotteita, kalaa ja mereneläviä, pähkinöitä, papuja, tofua, aivan kuten muutenkin ruokavaliossasi. Eihän proteiini ole mikään ongelma, kun sen riittävästä saannista tulee kasvissyöjän huolehtia muutenkin. Proteiinin määrä ei kasva normaaliruokavaliosta. Kasvissyöjä saattaa saada proteiineja vähänlaisesti, joten siihen kannattaakin kiinnittää huomiota.
Kasvissyöjä tuntee luultavasti kasvikset monipuolisesti jo muutenkin.
Riittävästi rasvoja.
Perustele miksi et syö kananmunaa?
Voi karpata, muyt vähän pitää joustaa ja syödä pikkiriikkisen lihaa n. 300g/vrk..
Miksi kirjottelet tällaisia?