joogasta huono olo :(

Jooga pistää kropan puhdistumaan. Luultavammin kokisit muustakin liikunnasta huonoa oloa huono kuntoisena, joten jos jaksat tätä niin olosi tasaantuu kun kuntosi paranee.

Löysä vatsaisuus ei ole pahasta. Yleensä ihmiset kärsivät nykyaikana eri tyyppisistä ummetuksista ja käyttävät näihin paljon lääkkeitä ja apuvalmisteita. Kannattaa välttää ennen joogaamista kahteen tuntiin syömistä ja jos tarkemmaksi mennään niin ruokavaliolla on väliä joogaamisessakin, mutta tätä ei tarvitse paljon muuttaa. Varoo vain päivänä ennen joogaa syömästä ruoka-aineita jotka haittaa joogaamista mm. palkokasveja, sipulia yms.

Keskustele kokemastasi huonovointisuudesta joogan opettajasi kanssa. Hän voi antaa käytännön vinkkejä välttää ne esimerkiksi korvaavat helpommat jooga asennot.

Sama kokemus astanga-joogasta. Joka tunnin jälkeen huono ja oksettava olo. Keskusteltuani parinkin opettajan kanssa asiasta, he veikkasivat syynä olevan nopean verenpaineen vaihtelun. Liikkeet pitäisi vain tehdä hitaasti, varsinkin ne joissa on paljon pää alaspäin oloa tai jättää ne liikkeet tekemättä, jotka tuntuvat pahalta. Verenpaineen heilahtelu on ominaisuus, joka ei mene harjoituksella ohi.

Huono olo on luonnollista jos aloittaa jonkun lajin ja on ollut vähällä liikunnalla. Jos ei mene ohi puhu valmentajan tai asiantuntijan kanssa.

Huono hengitysrytmi, pään roikottaminen alaspäin, joko liian vähän ravintoa tai ruuansulatus vielä käynnissä, niskojen tai selän jumittuminen, liian vähän nestettä, huono kunto.

Mitä ovat sisäelimiä hierovat liikkeet? Ei kuulosta mielestäni kovinkaan järkevältä toiminnalta jos liikkeen nimi viittaa itse liikkeeseen.

olet raskaana.onneksi olkoon =)

Jooga on OKKULTISMIA. vijollisen HENKIVALLAT SITOO IHMISEN . ainoastaan Kristinusko voi vapauttaa näistä siteistä. Vain yksin Jeesukseen uskominen vapauttaa, tällöin ihminen tulee todellisesti VAPAAKSI! KOKEILE, et häviä mitään, vaan saat kuoleman jälkeen IKUISE ELÄMÄN JUMALAN TAIVAASSA!

Jooga on loppupeleissä uskonto, siellä hoetaan mantraa, joka on kuolleen gurun nimi tms.
Mikäli olosi on henkistä pahoinvointia, voit kokeilla, lopettamalla joogan ja harrastamalla ns. normi liikuntaa, tuleeko huono- olo siitäkin ?

Kirjassa, Uus- uskonnot enemmän aiheesta.

Kokeilepa ihan vain ottaa rennommin seuraavalla kerralla. Et ota minkäänlaista painetta tunnista itsellesi etkä yritä pakottaa itseäsi mihinkää. Muista että joogatunnille ei mennä kilpailemaan eikä vertailemaan itseään muihin. Keskityt hengittämiseen ja oman kropan tuntemuksiin. Saattaa olla että tämä keino ei auta mutta suosittelen ainakin kokeilemaan. Vaikea tietysti neuvoa sinua täällä palsta kautta koska en tunne sinua enkä tiedä tilannettasi. Siksi annan tällaisen yleisen neuvon.

Tietysti toinen kysymys tulee mieleen että onko joogaopettajasi kunnon ammattilainen? Millaisia asanoita olette tehneet?

Jooga vaikuttaa tietysti vahvasti myös mieleen, riippuen tietysti siitä miten henkisen tunnin opettajasi on ohjannut. Jooga vapauttaa paljon tuntemuksia ja monet tuntemukset ovat voineet olla sisälläsi pitkään suljettuna. Ihminen pitää välillä tiettyjä tunteitaan suljettuna sisällään niin kauan että ne voivat jopa purkautua fyysisinä oireina joogatunnin aikana. Itselläni mm.kerran alkoi aloittelijaoppilas itkeä kesken tunnin ja lähti huoneesta pois. Myöhemmin jutellessamme selvisi että hän oli ensimmäistä kertaa vuosiin keskittynyt vain itseensä hetken ajan (teimme juuri keskitysharjoituksia) ja tämä oli yhtäkkiä ollutkin hänelle liikaa. Itsensä kohtaaminen voi joskus olla pelottavakin asia.

Tästä tietysti pitäisi jatkaa pidemmin mutta en nyt tänne viitsi selitellä.

Pahoittelut että teksti on hieman tökkivää, asun ulkomailla ja olen aina opettanut (ja opiskellut) joogaa vain englanniksi.

ps. jooga EI ole verrattavissa kristinuskontoon millään tavalla eikä ole uhkana muille uskonnoille. Joogassa ihminen alkaa uskoa ja tutustua itseensä ja Universumiin jonka itse luo ympärilleen.

Monet ihmiset luulevat joogan olevan vain fyysisen terveyden ylläpitämistä, eli ikään kuin liikunnallinen harrastus. Jooga tähtää ihmisen terveyteen, hyvinvointiin sekä fyysisen harjoituksen avulla ihmisen fyysisen terveyden ja kunnon edistämiseen. Jooga on kuitenkin myös paljon muuta kuin pelkkiä fyysisiä harjoitteita.

Joogan alkuperäinen merkitys ja tarkoitus on henkinen kasvu, jossa joogan avulla ihminen yhdistyy kaikkialla olevaan jumaluuteen itämaisten uskontojen oppien mukaisesti. Joogan avulla ihmisessä oleva henki pyrkii sielunyhteyteen maailmankaikkeuden hengen ja sielun kanssa.

Jooga harjoitteiden ja meditaation avulla pyritään kasvamaan henkisesti, jonka kautta ihmisen tietoisuus kasvaa ja kehittyy. Joissakin joogan eri lajeissa pyritään joogan ja meditaation avulla saavuttamaan valaistumisen tila.

Jooga ei siis ole pelkkä fyysinen harjoite, sillä joogan päämäärä on fyysisen harjoituksen ja meditaation avulla kasvaa henkisesti itämaisten uskontojen oppien mukaisesti. Edellä oleva tulisi aina muistaa silloin kun puhutaan joogasta.

Toisin sanoen joogan kautta levitetään itämaisia uskontoja ja niiden oppeja monen sitä huomaamatta.

Pikku hiljaa joogan harrastaja alkaa kuitenkin kiinnostua henkisyydestä ja itämaisten uskontojen opetuksista. Joogassa ei siis ole kyse pelkästään fyysisistä harjoituksista, toisin sanoen jooga ei ole jumppaa eikä voimistelua.

Jooga gurujen joukossa on useita seksirikkeitä. Monet (ei kaikki) jooga gurut ovat harrastaneet seksiä oppilaidensa kanssa, jopa sellaisia tapauksia on joissa guru on harrastanut seksiä toisen miehen vaimon kanssa.

Tämä osoittaa eksytyksen kavalan luonteen se kertoo kuinka voit saavuttaa siveyden ja puhtauden, mutta heti tilaisuuden tullen antaudutaan seksisyntien himojen valtaan. Pahuuden henkivallat toimivat juuri näin; he eksyttävät ihmisiä luuleman, että he ovat moraalisesti korkealla tasolla, siveitä, kuolleet himoille ja ovat valaistuneita. Todellisuus on kuitenkin sitä, että syntiset himot jylläävät ihmisen sydämessä odottaen oikeaa hetkeä päästä valloilleen.

On tekopyhää luulla ja opettaa olevansa kuollut lihanhimoille sekä olevansa erikoisesti pyhittynyt ja elävänsä moraalisesti todella korkealla tasolla, kun sydämessä salaa himot jylläävät, joiden takia tekopyhä ihminen tilaisuuden tullen antautuu himojensa valtaan.

Joogassa toimivat gurut, jotka harjoittavat synnillistä ja himokasta seksiä oppilaidensa kanssa ovat tekopyhiä teeskentelijöitä. He lupaavat oppilailleen pyhyyttä ja korkeaa moraalia ja ovat itse tekopyhiä, joiden moraali alhaisella tasolla. He huijaavat oppilaitaan lupaamalla heille korkean moraalin oppiensa kautta, mutta totuus on se että he eivät itse ole sitä saavuttaneet, eivätkä kykene sinuakaan auttamaan sen saavuttamisessa, vaikka kuinka sitä katteettomasti lupaavat.

Jotkut gurut harrastavat jooga tantra seksiä, jonka he sanovat olevan universaalista rakkautta. Näillä sanoilla he pettävät ja huijaavat naisia harrastamaan seksiä heidän kanssaan.

Jotkut (ei kaikki) gurut toteuttavat myös seksihimojen fantasioitansa koskettelemalla oppilaitaan seksuaalisista paikoista, jonka he koittavat pukea valheasuun ikään kuin joogan asennot ja niiden opastaminen vaati juuri himokkaan käden koskettelua ja puristelua naisten seksuaalisista paikoista.

Tämä kaikki paljastaa myös henkisen joogan synnillisen taustan. Toki kaikki gurut eivät näin tee, mutta koska todella lukuisa joukko guruja on siihen syyllistynyt, niin se osoittaa sen, että joogan henkinen kasvu on huijaus ja eksytys.

Tekstin lähde; http://koti.phnet.fi/petripaavola/jooga.html

Pyydä joogaopettajaa tekemään sinulle henkilökohtainen ohjelma, jossa huonoaoloa aiheuttavat liikkeet (esim. pääalaspäin) muutetaan sinulle sopiviksi tai jätetään pois.

Joogaohjaaja Rita Saari aloitti oman joogauransa vahvojen liikkeiden astangajoogalla. Saari on vetänyt joogaa kirkossa ja sanonut joogatuntien olevan joogaa kristityille, ei kristillistä joogaa. Saaren mukaan jooga on aina joogaa, eikä sitä voi muuttaa miksikään muuksi. Saari toi esille joogan filosofisen perinteen, joka ammentaa opetuksen hindulaisuudesta. Saari on sanonut, että kristityt voivat joogan kautta keskittyä oman uskonnon asioihin.

Saaren ajatus on suuressa ristiriidassa sen kanssa ettei joogaa voi muuttaa miksikään muuksi, sillä se on hindulaisuutta. Toisin sanoen kristillistä joogaa ei voi olla edes olemassa. Saari myös itse myönsi ettei jooga ole kristillistä joogaa. Kuinka kristitty voisi sitten keskittyä oman uskonsa asioihin, kun joogassa vaikuttaa hindulainen uskon käsitys?

Teksti kopsattu; http://koti.phnet.fi/petripaavola/Jeesusjajoogaeisoviyhteen.html

Liikkeet, joissa verenpaine päässä voi vaihdella, pitäisi tehdä urheilullisella tyylillä niin, ettei lihaksisto ole jäykkä eikä lötkö vaan liikunnallisen toimiva. Kokeilepa muuta liikuntaa itseksesi tällä ohjeella: josko siinä kunto ja urheilulliset lahjat paranevat... :)!

Tässä laatimani paljon onnellistuttava kaikille sopiva liikunnallisia lahjoja kasvattava ohje:

"Do not make plans about how to move but decide each second and each fraction of a second anew what right now feels like the best idea about where to move, how to move, in which style, in which attitude, in which mood, with how much eager interest and quickness resulting from that or relaxed awareness or emotionally motivated force,... So you change all the time, your plans change and you learn to pick each fraction of a second just the things that you like best right then to be your goalsetting right then in practice in your movements. So you feel happy and fulfilled. Be wary of boredom and habits."
http://happinesstipsblog.blogspot.fi

Ehkä tusinan urautumattoman kokeilukerran tuoman kokemuksen myötä tämä liikkumistapaohje yleistyy elämänohjeeksi muille elämänaloille ja auttaa Sinua yltämään jatkuvasti parhaimpaasi, tai ainakin melkein. Et siis jää käytännön olosuhteittesi sanelemalle laatutasolle, vaan yllät haaveenasi olevaan tyylilajiin arjessasi.

Mulle tuli kanssa ihan järkyttävä olo, enkä osannut ensin yhdistää sitä mihinkään. Viimeksi alkoi oksettaa jo kun astuin huoneeseen. Olen tulkinnut sen henkimaailman läsnäoloksi, vaikka sitä ei suoraan oteta siellä esille. Jotkut meistä vaan on herkempiä aistimaan mikä henki missäkin vaikuttaa. Tämän tulkitsin pahaksi. Samaan kuvotuksen olen kokenut tiettyjen ihmisten lähellä. Teet viisaasti jos etsit itsellesi jotain muuta liikuntalajia.

Järisyttävä artikkeli. http://koti.phnet.fi/petripaavola/Jeesusjajoogaeisoviyhteen.html

http://www.kotipetripaavola.com/Jeesusjajoogaeisoviyhteen.html

Olen joogannut useampi vuosi sitten viimeksi ja ennen kehitystä on tapahtunut aina tosi nopeasti ja olen voinut todella hyvin joogan jälkeen. 3 tunnin jälkeen vaikutukset on näkyneet selvästi ja kaikki positiivisia. Nyt syksyllä aloitin joogan uudelleen usean vuoden jälkeen. Olen joogannut nyt siis jo monta kuukautta, mutta mikään ei ole kuten ennen. Mun lähtötasoni on nyt ollut se, että olen sairastellut vakavasti, mulla on sairauteen lääkitys, missä on jo itsessäänkin pahoinvointia aiheuttava vaikutus. Olen myös lihonut sen verran, että esim balasanassa olo tuntuu pahalle. Mulla tulee nykyään joogassa välillä huono olo, huimaa, oksettaa jne. Huomaan kuitenkin usean kuukauden harjoittelun jälkeen positiivisiakin puolia: mun rintaranka on auennut, ryhti parantunut, niskat ja selkä on vähemmän kipeät kuin ennen. On siis varsinkin tuota yläselkää ja rintarankaa avannut. Aion nyt jatkaa joogaa ensi keväänkin, koska on tarpeeksi lempeää (hathaa). Yritän olla syömättä pari tuntia ennen joogaa, teen harjoitteet itseäni kuunnellen, eli lintsaan, tai teen jonkun korvaavan liikkeen, jos tuntuu pahalle. Kun jooga on ohi, niin pyrin juomaan paljon vettä, koska kuonaa on lähtenyt liikkeelle ja päänsärky tulee helposti, jos en juo.

Tutkituttakaa itsenne, vakavien sairauksien varalta, jos on voimakkaita oireita. Eivät ne mistään "henkimaailmoista" tule.

Jos olette syöneet, tai syötte härkäpavusta tehtyjä ruokia, ei paljon muuaalta tarvitse syytä etsiä.

https://keskustelu.suomi24.fi/t/16314748/harkapapu-laukaisee-autoimmuunisairauksia-kuten-sle-dermatomyosiitti-ym

Paha oli tulee pahoista hengistä, joiden kanssa siinä ollan tekemisissä. Tässä lisää. https://www.tv7.fi/arkki/kun-valo-on-pimeytta/henkien-erottaminen-seurakunnassa_p86203/?fbclid=IwAR0y5_pRChTcYQ-lt5C7--Ks-Ls3PtVASqMzKwfD2s_LH8GeRTbn4pEmcas