Oikeassa kädessä kyynärpään kohdalla tuntuu ajoittain puutumista ja nimettömässä ja pikkusormessa. Ortopedi sanoi kerran että se johtuu ulnarishermosta ja että siinä voitaisiin tehdä leikkaus jossa hermo siirretään eri paikkaan. Vaiva on tullut 18 vuotiaana kuntosalilla ja nyt olen 32. Viimeksi asia vaivasi enemmän pari vuotta sitten ja nyt se alkoi jälleen vihlomaan viikko sitten. Pystyykö tätä vaivaa mitenkään hoitamaan ilman leikkausta? Oikea käsi on myös hiirikäsi kun teen töitä tietokoneella. Auttaisiko jonkinlaiset harjoitukset? Penkkipunnerruksia tai muita koukistusharjoitteita ei oikein pysty tekemään vaikka haluaisin tehdä.
Ulnarishermo ongelmana
Apua 32
1367
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla on ihan systemaattisesti ulnarishermo jumissa, pääasiallisena syynä huono työergonomia. Mulla se jumiutuu tuolla lapaluu tietämillä kun sinne pääsee kehittymään lukko. Puukotuksesta ei liene hyötyä ellei ole jotain virheasentoa tai epämuodostumaa. Minulla auttaa yläraajojen liikeratojen pitäminen kyllin suurena. Uin perhosta, venyttelen ja koitan pitää huolta etteivät lihakset pääse jumiin. Ja jos jumiutuvat, ostopaatille ja hierontaan.