Oikeassa kädessä kyynärpään kohdalla tuntuu ajoittain puutumista ja nimettömässä ja pikkusormessa. Ortopedi sanoi kerran että se johtuu ulnarishermosta ja että siinä voitaisiin tehdä leikkaus jossa hermo siirretään eri paikkaan. Vaiva on tullut 18 vuotiaana kuntosalilla ja nyt olen 32. Viimeksi asia vaivasi enemmän pari vuotta sitten ja nyt se alkoi jälleen vihlomaan viikko sitten. Pystyykö tätä vaivaa mitenkään hoitamaan ilman leikkausta? Oikea käsi on myös hiirikäsi kun teen töitä tietokoneella. Auttaisiko jonkinlaiset harjoitukset? Penkkipunnerruksia tai muita koukistusharjoitteita ei oikein pysty tekemään vaikka haluaisin tehdä.
Ulnarishermo ongelmana
Apua 32
1
358
Vastaukset
Mulla on ihan systemaattisesti ulnarishermo jumissa, pääasiallisena syynä huono työergonomia. Mulla se jumiutuu tuolla lapaluu tietämillä kun sinne pääsee kehittymään lukko. Puukotuksesta ei liene hyötyä ellei ole jotain virheasentoa tai epämuodostumaa. Minulla auttaa yläraajojen liikeratojen pitäminen kyllin suurena. Uin perhosta, venyttelen ja koitan pitää huolta etteivät lihakset pääse jumiin. Ja jos jumiutuvat, ostopaatille ja hierontaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2463293
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?362962Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n342198Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari352105Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa741970Sofia Virta SUURI POLIITIKKO
Osallistumalla Erikoisjoukkoihin nostaa Vihreät kauaksi ohi perussuomalaisista, joka on muutenkin hajoamassa omaan mahdo841766Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh431653Mitä ikävöit eniten ikäväsi kohteesta?
Rahaa, turvallisuutta, kauniita katseita,seksiä, läheisyyttä vai jotain muuta?1221537Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr561434Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http451279