Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lähes täydellinen

    Hei (:
    Olen 16 vuotias tyttö. Olen muuten tyytyväinen itseeni, mutta minulla on kauheat jenkkakahvat ):
    Nyt siis kysynkin teiltä, jotka paremmin tietää. Kuinka saan pudotettua kiloja noin 3-4 kiloa, ja kuinka jenkkakahvat saa pois?
    Kiitos jo etukäteen kaikille, jotka vaivautuvat vastaamaan (:
    8124
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Ja jos vielä sen verran kertoisin itsestäni, että en syö karkkia sun muuta sellaista juuri ollenkaan. kävelen noin tunnin päivässä. Monesti enemmänkin. Syön hyvin, mutta aamupala usein unohtuu kiireessä.
    En tiedä kuinka laihtua..

    Äänestä

    Ala treenaa käsilihaksia ni lihakset kasvaa läskin tilalle jolloin ei enää riipu :-). Ja ei, kun ne lihakset kasvaa ni susta ei tule kehonrakentajan-näköstä, vaan kiinteen näkönen.

    Mut jos haluut laihduttaa ni kaikki samat säännöt pätee suhunki, mitä tältä palstalta nyt löytyykään. Syö vähemmän ku kulutat.

    Äänestä

    • Okei (:
      Kiitos vastauksestasi (: !

      Äänestä

    • Okei (:
      Kiitos vinkistäsi (: !

      Äänestä

    • lähes täydellinen kirjoitti:

      Okei (:
      Kiitos vastauksestasi (: !

      ´´Olen muuten tyytyväinen itseeni, mutta minulla on kauheat jenkkakahvat ): ´´

      Hahahahaa :--D Sekotin jenkkakahvat alleihin. Sorry! x-D Nii tuskin pääset jenkkakahvoist eroon käsilihaksia treenaamalla mut laihduttamalla ainaki pääsee. x-D

      Äänestä

    hei! itse laihduin lihasrteenillä tein niitä aivan hulluna kun olin lukiossa sillä olin ollut koko lapsuuteni lihava laihdun 12 kiloa pituus 170 ja risat paino 47kg

    Äänestä

    • Näköjään ruokavaliossasi oli vikaa kun laihduit 6 kilon alipainoon.

      Äänestä

    • Aika hywin (:
      Ja ekalle vastaajalle: Huomasin, että sekoitit (; Mutta hyötyähän siitäkin (:

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lähes täydellinen kirjoitti:

    Hei (:
    Olen 16 vuotias tyttö. Olen muuten tyytyväinen itseeni, mutta minulla on kauheat jenkkakahvat ):
    Nyt siis kysynkin teiltä, jotka paremmin tietää. Kuinka saan pudotettua kiloja noin 3-4 kiloa, ja kuinka jenkkakahvat saa pois?
    Kiitos jo etukäteen kaikille, jotka vaivautuvat vastaamaan (:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu