Science Dailyn mukaan tutkimukseen osallistui 60 miestä ja naista, joiden painokeskiarvo oli noin 97 kiloa. Henkilöt aloittivat jommankumman, saman verran kaloreita sisältävän ruokavalion – rasvattoman tai hiilihydraatittoman – ja he harrastivat liikuntaa viikoittain liikuntaa. Henkilöiden valtimoiden laajentumista mitattiin verenpainemittarilla.
Proteiineja ja rasvoja runsaasti nauttineet laihtuivat keskimäärin reilut 13 kiloa, kun taas rasvoja vältelleet laihtuivat noin 8,5 kiloa.
http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=6611289
Proteiineja ja rasvoja runsaasti nauttineet laihtuivat keskimäärin reilut 13 kiloa, kun taas rasvoja vältelleet laihtuivat noin 8,5 kiloa.
http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=6611289
Vastaukset 4
Vanhimmat
Heh, toi oli hyvä :)) Nauroin kippurassa.
Mikä oli hyvä?
Niin ja sitten kalori on aina kalori? Ja pyh!
Ne toimivat eri tavoin kehossa, vaikka periaatteessa vähemmällä kalorimäärällä tietysti laihtuu. Mutta samallakin kalorimäärällä näköjään laihtuu... :D
Hiilarit varastoituu ei rasvat