Mahaläskien laihduttaminen on hyväksi – laihdutustavalla ei väli

Science Dailyn mukaan tutkimukseen osallistui 60 miestä ja naista, joiden painokeskiarvo oli noin 97 kiloa. Henkilöt aloittivat jommankumman, saman verran kaloreita sisältävän ruokavalion – rasvattoman tai hiilihydraatittoman – ja he harrastivat liikuntaa viikoittain liikuntaa. Henkilöiden valtimoiden laajentumista mitattiin verenpainemittarilla.

Proteiineja ja rasvoja runsaasti nauttineet laihtuivat keskimäärin reilut 13 kiloa, kun taas rasvoja vältelleet laihtuivat noin 8,5 kiloa.

http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=6611289
4112
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Heh, toi oli hyvä :)) Nauroin kippurassa.

Äänestä
  • Mikä oli hyvä?

    Äänestä

Niin ja sitten kalori on aina kalori? Ja pyh!
Ne toimivat eri tavoin kehossa, vaikka periaatteessa vähemmällä kalorimäärällä tietysti laihtuu. Mutta samallakin kalorimäärällä näköjään laihtuu... :D

Äänestä
  • Hiilarit varastoituu ei rasvat

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


äåöpoiuhyg kirjoitti:

Science Dailyn mukaan tutkimukseen osallistui 60 miestä ja naista, joiden painokeskiarvo oli noin 97 kiloa. Henkilöt aloittivat jommankumman, saman verran kaloreita sisältävän ruokavalion – rasvattoman tai hiilihydraatittoman – ja he harrastivat liikuntaa viikoittain liikuntaa. Henkilöiden valtimoiden laajentumista mitattiin verenpainemittarilla.

Proteiineja ja rasvoja runsaasti nauttineet laihtuivat keskimäärin reilut 13 kiloa, kun taas rasvoja vältelleet laihtuivat noin 8,5 kiloa.

http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=6611289

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu