95% juoksutapahtumista juostaan asvaltilla. Vain asvaltilla jalka tottuu asvaltilla juoksemiseen.
Vain asvaltti tarjoaa tarpeeksi pitoa pitkän ja lennokkaan askeleen oppimiseen.
Asvaltilla paras juoksujalkine on mahdollisimman ohutpohjainen ja siksi kevyt. Näin tuntuma alustaan säilyy hyvänä eikä joustava pohja aiheuta värähtelyä. Maailman huiput juoksevat jopa paljain jaloin. Vaimennuksella varustetut "juoksukengät" ovat myrkkyä jaloille ja lisäksi painavat.
Näin se vain on, vaikka olisi vaikea tätä hyväksyä.
Vain asvaltti tarjoaa tarpeeksi pitoa pitkän ja lennokkaan askeleen oppimiseen.
Asvaltilla paras juoksujalkine on mahdollisimman ohutpohjainen ja siksi kevyt. Näin tuntuma alustaan säilyy hyvänä eikä joustava pohja aiheuta värähtelyä. Maailman huiput juoksevat jopa paljain jaloin. Vaimennuksella varustetut "juoksukengät" ovat myrkkyä jaloille ja lisäksi painavat.
Näin se vain on, vaikka olisi vaikea tätä hyväksyä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eiköhän niitä kisoja juosta asfaltilla sen vuoksi, että säännöt niin sanovat. Tarjoituksena lienee olosuhteiden vakiointi.
Hankalaa on, jos kisapaikalle mennessä ei tiedä, juostaanko betonilla, asfaltilla, nurmikolla, hiekkatiellä tai jopa pururadalla.
Harjoitusvaikutus on paras kun vaihtelee juoksualustaa.