Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pikaista apua ! :)

    olen 17 vuotias tyttö ja ajattelin huomenna alkaa tosissani kiinteyttämään kehoani :) mitä pitäisi syödä ja millainen liikunta on parasta ? olis kans kiva saada 7kg pois ennen kesää :D monta kaloria voin syödä vähintään, että laihdun varmasti eikä keho rupea varastoimaan rasvaa myöhemmin ? :)
    178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    SInuna lisäisin vaan liikuntaa, ja söisin terveellisemmin jättäen turhat herkut pois. Jos et esim. ole tottunut harrastamaan liikuntaa, ja alat nyt harrastamaan vaikkapa hölkkäämistä tai aerobicia useamman kerran viikossa, laihdut ihan varmasti. Tuohon kaloriasiaan on vaikea ottaa kantaa, kun emme tiedä lähtöpainoasi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    KESÄKUNTOON<3 kirjoitti:

    olen 17 vuotias tyttö ja ajattelin huomenna alkaa tosissani kiinteyttämään kehoani :) mitä pitäisi syödä ja millainen liikunta on parasta ? olis kans kiva saada 7kg pois ennen kesää :D monta kaloria voin syödä vähintään, että laihdun varmasti eikä keho rupea varastoimaan rasvaa myöhemmin ? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu