Kauppareissultta ostin pakaste pizzan ja sixpäkin olutta. Tiukkana karppaajana olen hyvin tarkka hiilihydraattien päivittäisestä enimmäis annoksesta joka ei saa ylittää 70gtä. Tuosta satsista tuli hiilareita n 26g. Mikähän tässä karppauksessa on niin vaikeaa ja mistä oikeasti joutuu luopumaan, eipä juuri mistään koska valinnan varaa nykyään on.....;D
Vähän liian helppoa tämä
VHH nykyään
486
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olut on nestemäistä leipää
Mut hyvää ku ei oo hiilareita juuri lainkaa Litee voi vetästä koko sxpäkin niin saa 5,4g hiilareita...
Huippu pizzaakii toi ku hiilareita vaan 20g/400g..............
Aamiasiseksi Vhh paahtoleipää. Päivälliseksi vhh mikroateria. Kahvin kanssa Vhh leivonnaisia.... On tää vaan niin helppoa pitää hiilarit alhaalla ja syödä normaalisti, kohta pitää varmaan lisätä hiilareita etten tule alipainoiseksi;D