Vuosien varrella on ylipainoa kertynyt jonkin verran ja välillä on ollut mielessä että pitäisi sitä vähän pudottaa mutta aina on ollut kiireistä (eikä ole täysin tekosyykään) ja sen lisäksi on pelottanut se kuurilla oleva kituminen.
Sitten löysin VHH:n. Homma alkoi loistavasti, innostuin aivan jo siitä ravintotietämyksestä jota ensi kertaa laihduttava ajukoppaansa alkaa keräämään. On aivan uskomatonta mitä kaikkea ravitsemustietämyksessä on.
Joidenkin kuukausien päästä sitten alkoi tökkiä. Paino lakkasi putoamasta, keho jotenkin "löystyi" (kuin olisi löysä takki päällä) ja liian yksipuolinen ravinto alkoi tökkiä tai sitten meni tolkuton aika sopivien raaka-aineiden hakuun ja ruoan laittamiseen, jos halusi vaihtelua. Ja kaiken lisäksi aloin ihmettelemään sitä, että miksi karppaajat suhtautuivat liikuntaan niin kovin nuivasti ja jopa vihamielisesti.
Jollain tällaisella Suomi24-tyyppisellä palstalla joku kertoi vastaavanlaisesta kokemuksesta ja neuvoi aloittamaan liikunnan ja tiettyjen sopivien hiilihydraattien käytön, kuten esim. aamupuuron syönnin.
Asia jäi kaivelemaan ja sitten teinkin muutoksia puolisen vuotta kestäneen karppauksen jälkeen ja oikeastaan siinä heitin koko karppauksen romukoppaan. Lisäksi aloitin säännöllisen liikunnan, ensin ihan hiljaa mutta jo muutaman kuukauden kuluttua vauhti oli melkoinen.
Muutoksesta on nyt puolisen vuotta ja voin todella sanoa että ensi kesänä rannalla miesten niskanikamat naksuvat. En edes tiennyt miten kurvikas nainen niistä läskeistä kuoriutui, harmi vain että näin olisi voinut käydä jo viime kesänä mutta kun valitsin väärän dieetin, motolla "liikunta on huono lahdutuskeino" ja keskityin vain syömiseen.
Ehkä tänä kesänä löydän sen saman adoniksen joka joka jo viime vuonna varovaisesti liihotteli ympärilläni. Tänä kesänä naisen aseistukseni on täysin toinen, en enää ole tykkitorni vaan pikemminkin tiukka IT-konekivääri. Nyt pudotan sen adoniksen, loppuu liihottelu ja alkaa lähitaistelu.
Sitten löysin VHH:n. Homma alkoi loistavasti, innostuin aivan jo siitä ravintotietämyksestä jota ensi kertaa laihduttava ajukoppaansa alkaa keräämään. On aivan uskomatonta mitä kaikkea ravitsemustietämyksessä on.
Joidenkin kuukausien päästä sitten alkoi tökkiä. Paino lakkasi putoamasta, keho jotenkin "löystyi" (kuin olisi löysä takki päällä) ja liian yksipuolinen ravinto alkoi tökkiä tai sitten meni tolkuton aika sopivien raaka-aineiden hakuun ja ruoan laittamiseen, jos halusi vaihtelua. Ja kaiken lisäksi aloin ihmettelemään sitä, että miksi karppaajat suhtautuivat liikuntaan niin kovin nuivasti ja jopa vihamielisesti.
Jollain tällaisella Suomi24-tyyppisellä palstalla joku kertoi vastaavanlaisesta kokemuksesta ja neuvoi aloittamaan liikunnan ja tiettyjen sopivien hiilihydraattien käytön, kuten esim. aamupuuron syönnin.
Asia jäi kaivelemaan ja sitten teinkin muutoksia puolisen vuotta kestäneen karppauksen jälkeen ja oikeastaan siinä heitin koko karppauksen romukoppaan. Lisäksi aloitin säännöllisen liikunnan, ensin ihan hiljaa mutta jo muutaman kuukauden kuluttua vauhti oli melkoinen.
Muutoksesta on nyt puolisen vuotta ja voin todella sanoa että ensi kesänä rannalla miesten niskanikamat naksuvat. En edes tiennyt miten kurvikas nainen niistä läskeistä kuoriutui, harmi vain että näin olisi voinut käydä jo viime kesänä mutta kun valitsin väärän dieetin, motolla "liikunta on huono lahdutuskeino" ja keskityin vain syömiseen.
Ehkä tänä kesänä löydän sen saman adoniksen joka joka jo viime vuonna varovaisesti liihotteli ympärilläni. Tänä kesänä naisen aseistukseni on täysin toinen, en enää ole tykkitorni vaan pikemminkin tiukka IT-konekivääri. Nyt pudotan sen adoniksen, loppuu liihottelu ja alkaa lähitaistelu.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Liikunnanvihaaja-VHH:laiset vihaavat liikuntaa mm. siksi että ihmiset jotka huomaavat liikunnan laihdutus- ja etenkin terveysvaikutukset voivat laihtua ja tervehtyä ilman lääkkeitä tai humpuukilaihdutustuotteita. Ja tämä kaikki on noiden VHH-laihdutustuotekauppamiesten-lääketehtaan osakkeenomistajien kukkarosta pois.
Hei mikä tämä juttu on että vhh:laiset vihaa liikuntaa? Ihan hullua väittää tuommosta. Ja mitä tuo meinaa, että vhh käyttää jotain laihdutustuotteita??? Eikö vhh:n tarkotus ole se että humpuukituotteet jää pois ja lääkkeet myös kun terveys alkaa parantua ja läskit lähtee? MInä en ainakaan käytä muuta kuin normaalia ruokaa
kalaa, lihaa, munia, juustoa
kasviksia, kurkkua, kaalta, salaattia, paprikaa, munakoisoa, kesäkurpitsaa, tomaattia, sipulia, basilikaa jne
kermaa, oliiviöljyä, voita, kookoskermaa
pähkinöitä ja manteleita
pellavansiemenrouhetta
vischyvettä ja kraanavettä
mikä ylläolevista on lääkettä??? Toki sitä sanotaankin että ruoka on lääkettä ja ainakin minuun ylläoleva resepti tuntuu tehoavan. :D
Liikunta voi olla joillekin vastenmielistä siksi että on kangistunut ja se aiheuttaa vaan kipuja ja rasittaa ylipainon takia liikaa. Minä ainakin tykkään liikunnasta mutta en ole mitenkään jaksanu liikkua, kun on tämä lamaannuttava väsymys ollut seurana jo monta vuotta. Ei silloin jaksa liikkua jos väsyttää. Läski väsyttää, tämä taitaa olla yleinen totuus.
Minä luulen että alan rakastaa liikuntaa sillä nyt kun aloitin Atkinssin niin jaksan tosiaan liikkua ja olla ulkona ja se taas alkaa vaikuttamaan osltaan hyvinvointiin ja laihtumiseen ja panee liikkeelle.
Laihtuihan Rakel Lignell justiin 50kg karppaamisella ja liikunnalla yhdessä ja on mielettömän hyvä esikuva ainakin toiselle tämmöselle keski-ikäiselle läskille. JOtenkin pitää päästä lihavankin alkuun ja karppaus auttaa monia?? Eikö karppaamisen tarkoitus olekin auttaa nimenomaan painonpudotuksessa ja mitä väärää painonpudotuksessa on? Miksi haukut läskejä ja sitten haukut myös läskien yritykset laihtua? Jotain kummaa tossa nyt on. Pitääkö läskien pysyä läskinä sun mielestä mielummin kuin kokeilla vhh:ta?
Miksi näin negatiivista kirjoittelua karppaamisesta? Eikö pitäis olla onnellinen jos vaikka karppaamisella pääsee siihen kuntoon ja saa innostuksen liikuntaan kun kuorma on kevyempi ja huomaa piristyneensä.
Ps. tänään menen ostamaan kävelysauvat. :)
Kyllä tämän palstan "johtavat" karppaajat vihaavat liikuntaa. Se on heidän mukaansa hullun touhua ja itsensä rääkkäämistä. Se vain rasittaa elimistöä koska fyysinen rasitus on elimistön ei-toivottava stressitila. Kaiken lisäksi se on täysin turhaa laihtumisen kannalta.
"Miksi näin negatiivista kirjoittelua karppaamisesta? Eikö pitäis olla onnellinen jos vaikka karppaamisella ..."
Voisin kysyä että miksi niin negaatiivista kirjoittelua jos pääsee tavoitteisiinsa ilman karppaamista tai peräti ei edes ole ollut lihava. Jos ei karppaa saa kuulla miten koko ravitsemus on pielessä ja se on vieläpä vaarallista. Tässä on hyvä esimerkki siitä miten VHH:lainen ajattelee, sellainen joka sanoo itseään asiantuntijaksi ja ravintotutkijaksi.
"kj.mattila 9.3.2012 07:34
Moni jatkaa tai pikemminkin jaksaa kuukausikaupalla mässyttää hiilareita ja juomaan kurria eli rasvatonta maitoa. Tämä "elämätapa/dieetti" on siis kaikkein tylsin, vaarallisin, haiskahtavin ja lihottavin tyyli. "
"Voisin kysyä että miksi niin negaatiivista kirjoittelua jos pääsee tavoitteisiinsa ilman karppaamista tai peräti ei edes ole ollut lihava."
Mutta eikös tämä ole karppausfoorumi? Ja tuossa näkyyy olevan "muut dieetit" ja "yleistä laihdutuksesta" foorumitkin. Mikset kirjoita siellä niistä muista tavoista jos ne on olleet sulle hyviä ja toimivia?
(...)"tai peräti ei edes ole ollut lihava"
Jos et ole ollu lihava, niin miksi ihmeessä sitten pelkästään pilkkaat täällä ylipainoisia ja karppaajia, vaikka tämä on nimen omaan "laihdutus"-palsta? Haluatko tuntea vaan ylemmyyttä tällä pilkkaamisellas?
"Jos ei karppaa saa kuulla miten koko ravitsemus on pielessä ja se on vieläpä vaarallista."
Jos et karppaa edes, niin miksi kuitenkin haluat kiihottaa ja provosoida itseäsi ja muita toisten syömisillä karppausfoorumilla, missä ihmiset haluaa jutella nimen omaan karppaamisesta? Ja yleensäkkin;: miksi sinua vaivaa se, miten muut laihtuvat ja elävät, koska sehän on jokaisen itsensä vastuulla, miten terveyttään hoitavat.
Miksi hiilarivastainen kirjoittelu vaivaa sinua, vaikka tämä on vhh-palsta? Kyllä minä uskon että montaa ihmistä mun lisäkseni tympii se, että mikään hiilaridieetti ei ole koskaan tehonnut ja viranomaisten ruokasuositukset on olleet yhtä tyhjän kanssa.
Mutta en minä mene ihmisiä pilkkaamaan läskeiksi ja laiskoiksi kaloridieetti ja vähärasvaisuusihmistenpalstoille heidän "tyhmyydestään". Jokainen joutuu kokeilemaan itse nämä jutut ja etsimään ratkaisua omiiin ongelmiinsa, ei toisten. Neuvoja on tietty kiva saada ja kokemuksia jakaa mutta mitä hyötyä on haukkumisella?
Veikkaampa että aika moni karppaaja on kokeillut eläissään jo kaikki muut keinot ja vhh on auttanut vasta ja semmoisista kokemuksista on kiva kuulla. itse siis aloitin Atkinsin ja olo on ainakin toistaiseksi tosi hieno.
Kuules äijänkuva. En ole missään yhteydessä kuulut karpaajien vihaavan liikuntaa. Mistä olet saanut sellaista päähäsi? Liikunta on kaikille hyväksi. Käsittääkseni VHH laiset tarkoittavat, sitä, että ei minkäänlainen rääkki liikunta ole aina paikallaan, kuten maratooni. Pitäisi aikuisen miehen tuon verran ymmärtää, mutta tuha toivo, kun on syöty liika muovivoita.
Siksi toiseksi Suomessa paljon ylipainoisia ihmisiä nuoria ja vanhoja. Ei monetkaan heistä pysty enään marattonille. Se on monessa yhteydessä toditettu, kun paino on päässyt karkaamaan, niin ei sitä liikunnalla tiputeta, ihan helposti. Myöskin melkein joka tapauksessa, kun painon on saatu jotenkin alas, niin se palautuu aika pian takaisin samoihin lukemiin, kun dietti lopetetaan.
Tietysti pudotata vaikka VHH:la avulla paino, niin liikuntakin alkaa maitaa sehän on normaalia, mutta pitää vastustaa. En ymmärrä..
Vielä yksi kysymys. Miksi vihaat VHH:ta? onko sinulle nykyisin niin täkeätä, mitä ihmiset syö? Olitko myös kiinostunut vähämpiosaisten syömisistä, jotka usein joutuivat etsimään ruokansa ties mistä. TUSKIN.
"Mutta eikös tämä ole karppausfoorumi?"
Miksi karppausforumilla ei saa kertoa karppaamisen epäonistumista tai siitä että se ei jostains yystä toimi tai muuten käy? Mielestäsi nämä asia pitää käsitellä jossain "yleistä laihdutuksesta" -palstalla ja täällä vain ne positiiviset asiat.
Lause "tai peräti ei edes ole ollut lihava" ei ole pilkkaa vaan liittyy täysin palstan erääseen ilmentymään: kaikki eivät ole lihavia eikä ole syytä olla millään dieetillä. Mutta tämän palstan eräiden karppaajien takia siitä huolimatta pitäisi karpata tai muuten on sairauksien ja SV-tautiperäisen kuoleman oma hyvin nuorena.
Minä en välittäisi lainkaan kiihottaa ketään karppausta vastaan tai sen puolesta, jos ei esiintyisi mainitsemaani dissaamista josta laiton esimerkikin klo 14:51 viestissäni. Jos karpaajat itse leivttävät valheita, disinformaatiota ja käyttävät törkykieltä, katson että se kuuluu karppaukseen ja etenkin palstan henkeen. On myös palstoja joilla moista ei esiinny, menköön niille ketkä haluavat oikeasti keskustella karppauksesta. Sinunkaan motiiviasi olla täällä en ymmärrä lainkaan: mitä teet täällä kun aivan varmasti näet että tämä palsta on kaatopaikka ja sitten kitiset siitä ikään kuin voisit muuttaa sen? Tämähän on VHH-palsta kuten sanot, VHH:laiset itse syöttävät tänne p-a-skaa tuutin täydeltä eikä siihen sitten saisi sanoa ainuttakaan poikkipuolista saan? Onko se mielestäsi keskustelua?
Eräiden VHH:laisten tyhmyys on todella tullut täällä esille. Erään VHH:laisen mukaan suolassa on 84 alkuainetta, kaiken kaikkiaan niitä on 118. Alkuainetaulukon löydät täältä:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Jaksollinen_järjestelmä
Eräs VHH:lainen pilkkasi nykylääketiedettä siitä että taudit pistetään geenien syyksi koska lääkärit ovat niin tyhmiä etteivät muuta syitä keksi ja samaanhengen vetoon kertoi miten hän fiksuna henkilönä ratkasi oman perinnöllisen sydäntautiriskinsä aloittamalla VHH:n.
Näitä tyhmyyden osoituksia tulee yhtämittaa ja todelliseksi tyhmyydeksi se muuttuu siinä, että vaikka kuinka osoittaisi kuvitelmat vääräksi niin niistä jääräpäisesti pidetään kiinni.
"...mutta mitä hyötyä on haukkumisella?"
Kysy karppaaja Veijolta, etsi arkistosta hänen viestejään. Niissä sanat idiootti, räkänokka ja kusipää ovat tavanomaisia ilmauksia henkilöille jotka tohtivat epäillä hänen väittämiään.
Tässä sitten muutama erään toisen karppaajan viestejä tältä palstalta, lähettäjän nimi äksätty:
Sinä se täällä
xxxxxxxxxx Käyttäjän viestit 13.3.2010 00:43
tehtailet aloituksia ja vastaat itsellesi senkin skärihuora.
Minä en esitä herjoja
xxxxxxxxxx Käyttäjän viestit 13.3.2010 00:26
niinkuin tämä palstan kestohäirikköhuora skäri.
Anteeksi nyt, mutta sinulla on mennyt pahasti yli!
Nuo eivät ole mitään tyhmyyttä, kaikesta voi keskustella ja oikaistakin jos tarvetta on, kukaan meistä ei ole täysin oikeassa ja aina. Mutta nyt sinä olet pahasti väärässä!
Sinulla on lähtenyt suhteellisuudentaju.
Veijoa jaksat ilkkua, vaikka hän ei taida palstaillakaan..? Miksi kaivat ARKISTOSTA jotain? Anna menneiden olla menneitä. Etkö osaa päästää irti? Ja miksi meitä, jotka emme ole noita juttuja lukeneet, edelleen syyllistät?
Olen kyllä lukenut kirjoituksiasi (tuhannella nimimerkillä), jotka olisivat suoraan kunnianloukkauskamaa ja katsonut palstalle lähettämääsi pornokuvaa, joten sinun ei kannata lainailla toisten kirjoituksista yhtään mitään! Itse provoat ja sitten saat Mattilan putomaan siihen, sen jälkeen itket sitten muka!? Häpeä!
Minä olen kuullut karppaajien vihaavan liikuntaa. Ei sitä tarvitse suoraan sanoa että "minä vihaan liikuntaa ja liikunnan hyödyistä puhuvia" mutta kyllä se muutenkin selväksi tulee.
Tällä sivulla ainoastaan karppaajat esittävät liikunnan aina kieli vyön alla tehtävänä maratonjuoksuna vaikka kuinka yrittettäisi esittää että ihan hiljaakin voi mennä ja puolikin tuntiä päivässä riittää. Eikä kaikki liikunta ole juoksua vaan nivelvaivaiselle löytyy monia käypäsiä lajeja mutta sekin tuntuu unohtuvan.
Jos paino pääsee karkaamaan ja todella syö edelleen niin paljon että tarvitsee laihtuakseen "kolme tuntia liikunta päivässä" kuten eräs VHH:lainen laski tarvittavan niin silloin vika on ihan jossain muussa kuin fyysisessä puolessa. Varsin helpolla liikunnalla pysyy helposti saamaan 300-400 kilokaloria kulumaan päivittäin ja se on aika lailla kun ottaa huomioon että 500 kcal on eräänlainen suositus.
Ja sitten on ne liikunnan eri terveysvaikutukset.
Karppaajat kyllä jaksavat mekastaa siitä miten jossain elintarvikkeessa on jotain kenties haitallista yhdistettä tai E-lisäaineita ja niistä sitten pauhataan vaikka kuinka tiedettäisiin että kyseisistä aineista alkaa KENTIES tulemaan haittoja jos sitä saa joka päivä täyden enimmäismäärän 120 vuoden ajan. Ja niistä ollaan siiten niin v*tun luolissaan mutta annas olla jos mainitsee että puolitoista tuntia liikuntaa viikosssa kuittaa kaikki lisäaineiden haittavaikutukset ja tuo muutakin sellaista hyvää mihin ei mikään dieetti pysty niin siitähän he hönkäsen pöläystä piittaavat, hokevat vaan että "liikuntaonhuonolaihdutuskeino" vaikka laihdutusvaikutuksesta ei olisi edes ollut kysymys.
Olen monasti sanonut että en vihaa VHH:ta vaan sitä uskonnollissävytteistä valhepropagandaa jota karppauksen kilven takana levitetään. Ikään kuin omakohtainen karppauskokemus tekisi tosia kaikista valheists ja kuvitelmista mitä suinkin keksii.
Oletko sinäkin uskovainen mies, kuten meidän naapuri. Hänellä on hirvittävä maha ja uskoo, että kyllä se sielä viellä roikkuu. Siis hän on uskovainen mies.
Minä en oikein ymmärrä mitä sinä höpiset.
Ensiksi. Karppajat ei laske kaloreita. Minäkin mässään kuin kauhia. Viime viikollakin olin varma, että nyt tuli taas mässättyä liikaa. Katinhännät. Taas meni 300g alas.
Tosin painoni nykyään seilaa aika paikalla, menee up and down. Ehkäpä hienoista laskua.
Liikunnasta ei kannata mainita mielestäni mitään. Se on yksilöllistä. Suurin osa ihmisistä eivät takapuoltaan sohvalta nosta ylös kovin helpolla. Ei siinä liikunnalla ruokavalion kanssa ole mitään tekemistä. Tosin ainahan me ihmiset keksimme verukkeita, jos täytyy jotain muutosta tehdä. Sanotaan, vaikka piäisi lopettaa tupakointi, niin johan löytyy vaikka millaisia selityksiä. Minä henkilökohtaisesti en ole koskaan ollut mikään sali-ihminen. En ole koskaan edes kurkistanut sisälle, enkä kurkista. Mutta liikkunut olen aina. Juossu, kävellyt ja pyöräillyt.
Varsikin kävellyt olen paljon ja pitkiä matkoja. Kävelen edellen pajon Kaupasskin usein käymme keskikaupugilla ja se reissu ottaa pari tuntia. Ei paha vanhalle äijälle. Luulo, että VHH:laiset vihaavat liikuntoa, johtunee kaiketi vääristä asioiden tulkitsemisesta. Sillä jotkut ovat mainostaneet, ettei tartte rehkiä itseään hengiltä, kuhan vain syö oikein, niin paino putoaa ja niinhän se on. Korostan vielä liikunnan olevan kaikille hyväksi.
Ei VHH ole mikään laihdutus dietti. Se on oikea terveellinen ruoka valio, jonka avulla monet henkilot ovat päässet monista vaivoistaan eroon, kuten minäkin. Laihtuminen seuraa siitä, kun kropasta poistuu turha kuona ja läski.
Näin on asian laita, vaikka kuinka vastustajat yrittää selitellä kantaansa. Tosiasia ei siitä muutu miksikään. Olen myös usein maininnut, ettei kukaan henkilö ei vastustaja eikä kannattaja voi asiaa tietää ennen kuin on itse kokeillut. Sinäkin voit olla ihan mitämieltä haluat, mutta asiaa se ei muuta.
Tänä aamuna täällä meidän perällä tuli juuri karppauksesta ohjelmaa. Siinä oli VHH:n ojelmaa käsittävä jakso, paikallinen Heikkilä toi juuri samat asiat esille. Kanadassa on aivan sama tappelu kuin sielä Suomessa, koska kaikki seuraa Amerikan rahamaalimaa ja ihmiset menee hullunlaila perässä. Onhan tämä nähty muissakin yhteyksissä.
"...ettei kukaan henkilö ei vastustaja eikä kannattaja voi asiaa tietää ennen kuin on itse kokeillut. Sinäkin voit olla ihan mitämieltä haluat,..."
Kokemusta on runsaasti siitä että hiilarit eivät lihota eikä ruoan määrälläkään ole niin väli kun harrastaa liikuntaa.
Todellisuudessa otat tuon kokemuskortin esiin vain siksi että et pysty esittämään mitään järkiperäistä ja perusteltua argumenttia. On turha väittää, että vain kokemus on se jonka perusteella voi tehdä johtopäätöksiä. Joskus se on tarpeellista mutta ilmankin voi tietää vaikka mitä. Onko sinulla kokemusta lentämisestä, purjehtimisesta, nyrkkeilystä, kalliokiipeilystä, sotimisesta, kuolemantuomioista, aborteista, kovista huumausaineista, imppamisesta, nälänhädästä? Tai mahdollisesti ralliautoilusta, jääkiekosta, jalkapallosta, ratakelkkailusta? Tai ehkäpä moniavioisuudesta, HIV-taudista, eläinrääkkäyksestä, kastijaosta (Intia), mafiasta, seksikaupasta?
Jos sinulla ei ole kokemusta niistä edes työskentelysi kautta niin et varmaan koskaan muodosta minkäänlaista mielipidettä näistä ja tuhansista muista vastaavista asioista. Koska vain kokemuksen kautta voi asiasta tietää. Vai
Höpö höpö! Kirjoitin jo sulle, että saat uskoa mihin haluat. Se ei minua liikuta.
Mitä lentämisen kanssa on tässä asiassa tekemistä?
Voi voi sentäs, että sinulle otta koville minun terveys.
Sinun terveys? Onko sitä? Taitaa se "terveytesi" ottaa koville etenkin itseäsi. Voitko edes puhua siitä kun sinulla ei ole siitä kokemusta, siis todellisesta eikä VHH-propagandan mukaiseksi muokatusta terveydestä?
Mikäs sinua riivaa. Älä syö sitä muovivoita liikaa.
Ei sinulla ole mitään tarvetta alkaa epäillä minun hyvinvointiani ja terveyttäni.
Kerro mikä sinua kiusaa VHH:sa, niin yritän ymmärtää. Ei se hyvä mies ole yksin Suomessa vallitseva riita. Se on ympäri läntistä maalimaa, koska kaikkia meitä on kusetettu. Vai oletko sinäkin maksullinen palstan tärvääjä.
Olin juuri hammaslääkärissä ja vuoroani odotellessani katselin talevisiota. En tosin kerinyt kauna siinä istua. Mutta siinä tuli juuri kohta missää joku paikallinen VHH lääkäri kertoi CNN:n uutissa 2006 olleen maininta D vitamiinin syöpää parantavan vaikutuksesta. Uutisten mukaan 4000 IU parantaa syövän, mikä on todistettu monilla kokeilla. Seuraavana päivänä uutista ei enään ollut, eikä sen jäkeen. Syy tähän. D vitamiini purkki maksaa parikymppia, kun taas syöpälääke maksaa 5000 dollaria/ purkki. Kenen luulet olevan tämän asian takana. Juuri VHH:n vastustajat, sinä mulaan luettuna ja monet muut tämän palstan huuhaa porukat tai, kuten sanoin maksetut vouhottajat, jottaka yrittää estää kaikin tavoin VHH:n leviämista. Se on ihna turha keksiä mitään muuta selitystä. Money talks
Jos sinun pitää rajoittaa ja karsia ruokasi kirjoa ja mitata mitä kaikkea syöt ja katsoa kellosta milloin on ruoka-aika ja kieltäytyä tietyillä hetkillä syötävästä koska seurauksena on se että painosi alkaa nousemaan niin et todellakaan ole terve. Terveeltä, miljoonia vuosia kehittyneeltä elimistöltä ei hiilihydraatteja tarvi kieltää. Ole johdonmukainen puheittesi perään ja lopeta terveydestä puhuminen koska sitä et ole.
Sen sijaan tuollaisesta VHH-vastustajien salaliitosta johon viittaat voit kyllä puhua mielin määri. Se että sinua on kusetettu ja huijattu ryhtymään karppaajaksi antaa sinulle riittävästi kokemusta puhua valehtelusta ja salaliitosta koska se on koko VHH:n ydin ja sen ohjaamana olet elänyt. Teikäläiset eivät edes huomaa miten te tyhjästä luotte salaliittoja ympärillenne, kaikki mikä ei tue VHH:ta on pelkästään VHH:ta vastaan suunnattua suurta salaliittoa. Eikö maailmassanne löydy ainuttakaan rehellistä tekoa?
Money talks, todellakin. Laihdutustuotekauppa on yksi surimpia kuluttaja-asiamiestä työllistäviä aloja. Ja vitamiinilisiä tuottavat lääketehtaan kiittävät Atkinsia hänen lanseerattuaan ravinteettoman ruokamassan markkinoille.
Ei VHhssa mitään vikaa ole laihdutuksen suhteen. Ensimmäiset sata kiloa kun pudottaa VHhlla niin sitten voi ruveta jo niitä itselleen sopivia urheilulajeja katselemaan ja ne loput viisi kiloa tiputtaa liikunnalla.
Miljoonat laihduttajat ovat käytännössä todenneet sen, mitä myös asiantuntijat ovat jo kauan sanoneet. Laihduttaminen ilman liikuntaa ei onnistu.
Jos laihdutat pelkästään syömistä vähentämällä, saattaa paino kyllä pudota muutaman kilon. Mutta heti kun lopetat laihdutuskuurin, alkaa paino nousta, vaikka söisitkin vain saman verran kuin ennen, kun paino pysyi vakaana.
Tähän on useitakin syitä. Ensinnäkin, jos laiduttaa pelkästään syömistä vähentämällä, saa myös vitamiineja, kivennäisaineita ja muita tarpeellisia ravintoaineita vähemmän. Seurauksena erilaisia puutostiloja.
Toiseksi, lahduttaminen syömistä vähentämällä aiheuttaa energianpuutoksen ja sen myötä väsymyksen. Sen seurauksena ei jaksa liikkua edes sen vertaa kuin ennen kuurin aloittamista. Tämän seurauksena kunto huononee entisestään.
Kolmanneksi, lahdutuskuurin jälkeen lihasmassa on vähentynyt jolloin energiankulutus on pienentynyt. Lihakset nimittäin kuluttavat koko ajan energiaa, vaikka niitä ei näennäisesti käytettäisikään.
Lihoessa lihassoluja muuttuvat rasvasoluiksi, jolloin lihasmassa vähenee. Lihavana ei jaksa liikkua, jolloin lihakset surkastuvat. Laihduttaminen vie voimat, jolloin ei jaksa liikkua ja lihakset surkastuvat lisää. Lisäksi myös elimistö voi energian puutteessa polttaa lihassoluja.
Rasvasolut sen sijaan evät laihduttaessa katoa mihinkään, vaan ainoastaan tyhjentyvät. Kun sitten syöt, rohmuavat rasvasolut heti leijonan osan ravinnosta ja muuttavat sen läskiksi, jolloin ravinto loppuu verestä ja on taas nälkä.
Laihduttaessa siis kannattaa läski "muuttaa lihaksiksi". Miljoonat laihduttajat ovat huomanneet, että kun laihduttaa liikuntaa lisäämällä, niin väsymys-efektiä ei tule, vaan kunto nousee. Kun lihasten surkastumisen sijasta lihasmassaa kasvatetaan, niin laihduttamisen jälkeen paino myös pysyy alhaalla.
Liki kaksisaataa kiloislle vaivaiselle ei liikuntalajeja oikein löydy mitä voisi laihduttamiseen käyttää. Suurin paino kun saadaan VHhlla tiputettua niin sitte jo niveletkin kestää liikuntaa.
Senkö takia VHH:laiset eivät liikunnasta pidäkään? Liikaa ylipainoa.