Raakel Lignell laihtui 50kg juoksemalla, siinä onVHH-laisille esimerkkiä
O´raakeli Lignell laihtui 50kg
Ballerina Lutuunen
4400
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Puolimaratonit kahdesti päivässä...kyllä se siitä lähtee...
Saanko kysyä hyvä Ballerina, mikä sinun missio on? Miksi pilkkaat täällä ihmisiä ja miksi vääristelet viestin minkä kirjoitin? Jokainen lukutaitoinen ihminen joka yrittää laihtua ja on lukenut lehtiä on jo saanut selville että Raakel laihtui karppaamalla ja aloittamalla aktiivisen liikkumisen. Näinhän itse kertoi.
Missä sanotaan että Raakel laihtui pelkästään juoksemalla? Jos Raakel on laihtunut 50kg on hänellä täytynyt olla lähtöpaino ainakin 120kg. Sen painoisen on aika vaikea alkaa laihtua juoksemalla, kun ei juokseminen onnistu, nivelet ei kestä semmosta eikä juoksua suositella lainkaan noin paljon ylipainoisille. Kävely on paljon tehokkaampaa pitkäkestoisena eikä sekään riitä vaan siinä tarvii todella rajun ruokavaliomuutoksen, että noihin lukemiin päästään.
Mitä olen näitä viestejä lukenut niin täällähän väitetään että karppaaja ei jaksa liikkua. Miksi Raakel sitten jaksoi mukamas oikein juosta?
http://www.menaiset.fi/artikkelit/ihmiset/art2855-50-kiloa-laihtunut-Raakel-Lignell---Paino-tuntui-arjessani-koko-ajan-.html
Katsokaa hyvänen aika mikä upea nainen!!!! Tuollaiset kasvot, suorastaan kadehdin tuota säteilyä. =)
Iltalehdessä tänään taas Raakel itse kertoo:
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012033115397994_lh.shtml
"Raxulla oli aikaa miettiä, kun muutakaan sänkypotilaana ei pystynyt tekemään. Hän myönsi, että lonkka oli oikutellut, arkiaskareet tuntuneet ylivoimaisilta ja julkisten liikennevälineiden käyttö työläältä. Hän keksi, että tarvitsee kuntoremontin. Ruokavalio vaihtui terveellisemmäksi, h i i l i h r a a t i t t o m a m m a k s i. Ystävätär sparrasi kuntosalille. (Kirj. huom. Oikeasti tuossa on kirjoitusvirhe, joko siinä pitäisi olla hiilihydraattomaksi tai hiilihydraattomammaksi, nyt siinä lukee hiilihydraatittommaksi!)
- Elämäntapojen muutosta ei voi ajatella jonkinlaisena kuurina. Täytyy nielaista koko syötti. Itsepsyykkauksessa meni oikeastaan vain pari viikkoa. Sitten liikunta alkoi maistua niin, että nykyään intohimolla treenaan salilla kuudesti viikossa, useamman tunnin kerrallaan.
Koukuttava liikunta
Raxu arvelee saavansa liikunnasta koukuttavat endorfiinit, jotka ennen lipitteli viinistä.
- Nykyään muutkin kuin alkoholistit voivat juoda vettä muiden kummastelematta. Nautittuani tipattomasta vuoden kilistin ystävien seurassa blinin kyytipojaksi lasin kuohuvaa ja kolme pikarillista viiniä. Seuraavan päivän tein kuolemaa. Elimistö oli oppinut terveeksi!"
-----
Kuten niiiiiin moni muukin VHH-ruokavalion kannattaja, on Raakel aloittanut ruokavaliolla ja huomannut energian kasvun, joka innostaa liikkumaan. Luonnollisesti se menee niin.
Sen sijaan tällä palastalla jotkut trollit yrittävät väkisin selittää, että VHH suorataan kieltää liikunnan. Kaikkea voi yrittää väittää, mutta totuushan on, että VHH lisää energiaa ja siten laittaa ihmisen liikkumaan ja nauttimaan siitä! Keventynyt elopaino lisää liikunnan iloa! Kuka nyt jaksaa kipuilevin polvin ja lonkin mihinkään raahautua? Viljat saavat monille nivelkipuja aikaiseksi. Kun ne poistuvat, on kuin uusi ihminen.
Niin monella tavalla VHH auttaa. Jos vhh ei sovi, voi aina kuitenkin jättää sokerit ja koittaa gluteenitonta! Skaala on niin kovin laaja.
Koukuttava liikunta vhh:lla... Siitäs saitte epäilijät!
Koivurantakin näytti saaneen taas SM-mitalin. Taitaa hiilihyraattirajoitus potkia.