ole 43v mies.. harrastanut salilla treenaamista 95 vuodesta astin.. kyykky ja mave luistaa hyvin.. mutta penkki ei tarviis hyviä vinkkejä.. että penkki tulos nousis.. enkä tarkoita sitten kielettyjä aineita.. koska en käytä niitä.. en käy kisoissa,,, kaverien kesken kisaillaa huvi mielessä... eli laittakaa tulemaan vinkkejä..
Olen treenannut lankkua... ja nostokumien kanssa ja lattiapenkkiä.. ja yrittäny syödä sen 3-5 kertaa päivässä.. mutta ei vain nouse...
penkkiin toimivia voimannosto ohjelmia
1
285
Vastaukset
- haserghhsfg
Se ei toimi. Koita viagraa tai jotain muuta potenssiyrttiä. Suomalaiseen markettitavaraan ei kannata turvautua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka1223054EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje351425- 1041299
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621037Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661027Empaattisuus ja suoruus.
Tässä tullut noita pehmeitä asioita pohdittua, mutta toisaalta olen myös yksinkertainen mies. Pidän suoruudestakin. Mi1341018- 60957
- 41757
Sä saat mut tuntemaan
Jotain sellaista mitä ei saisi tuntea mutta må en mahda tälle mitään. Mulla on ikävä niitä meidän katseita ja sitä tunne22743Tunnettujen vanhempien lapset, tv-sarja
Tunnettujen vanhempien lapset saa tv-sarjan. Juurihan yksi heistä oli MTV:ssä 6.5.26 kertomassa ettei halua julkisuutta119713