Moi! olen 18 vuotias nuori nainen ja päätin eilen aloittaa laihduttamaan. Olen suerannut nyt palstoja ja mietin haluaisiko joku antaa minulle ohjeita ihan päivän aterioista, aamiaisesta illalliseen.
Syön aamuisin mysliä, mutta en tied onko se lihottavaa vai ei ?
Haluaisin konkreettiset annoskoot ja ruoka - aineet, että pääsen alkuun. Jos joku viitsisi? :)
Syön aamuisin mysliä, mutta en tied onko se lihottavaa vai ei ?
Haluaisin konkreettiset annoskoot ja ruoka - aineet, että pääsen alkuun. Jos joku viitsisi? :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.