On se mukavaa kun omaa terveen elimistön niin ei tarvitse koko ajan kytätä kelloa että koska pitää ja koska on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään. Jonkinlaisesta häiriöstä on kysymys jos on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään edellyttäen että se on systemaattinen elämäntapa. Joskushan on pakkokin syödä ennakkoon mutta silloin kun ruoka-ajat määräävtä elämänrytmin niin ollaan pahasti hakoteillä.
Nälän tunne on luonnollinen olotila ja se on merkki siitä että elimistö tarvitsee ravintoa. Jos nälkä jollekin aiheuttaa hirvittävän ahmimisen tarpeen on puolestaan psyykkinen ongelma tai niin on sekin jos koko ajan pitää olla ruoka valmiina vähän ennen kuin nälkä tulee - sehän tosin kertoo siitä että henkilö on kuitenkin tiedostanu itsessään syömishäiriön. Moni ei vain myönnä että se on sairaus ja ihmettelee kovasti kun useimpien ei tarvitse tehdä samoin.
Reipas liikunta pitää mainiosti aineenvaihduunankin kunnossa niin ettei tarvitse joka ikistä suupalaa edes laskea, päinvastoin, terve elimistö kertoo kyllä koska on ravinnon tarve ja ruokaa tuleekin silloin syötyä vain se tarpeellinen määrä.
Nälkää on turha pelätä
6
<50
Vastaukset
- insuliinipumppu
Juu 4 ateriaa ja välipalat siinä se on ohje oikeaan ruokavalioon
Vähähiilihydrtaattinen ruokavalio tarkoittaa huoletonta elämää. Vain aamiainen, lounas ja päivällinen riittää ja mitään välipaloja ei tarvitse miettiä kun ei ole nälkä. Tällä ruokavaliolla saa aikaan terveen elimistön joka ei kärsi liiallisesta sokerista joka ei pidä nälkää vaan vaatii ruokaa jopa kuusi kertaa päivässä.
Hiilihydraatit eli sokerit aiheuttavat lisäksi ahmimisen tarvetta ja johtaa syömishäiriöihin, elimistö menee sekaisin, epätasapainoon ja lopulta sairastuu.
Pidä itsesi terveenä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.- vitamiinuksia
Höps poks. Syön porkkanoita paljon, hyviä pureskella kun jääkaapista ottaa kylmän porkkanan ja pureskee.
On hydraatteja ja sokeria, mutta varmaankin kaikkia vitamiinuksiakin aika paljon, tuoreessa porkkanassa.
Kokeilkaa vaikka, tosiaan jääkaapissa kun säilyttää ja sieltä ottaa aamun ensimmäisenä tuollaisen pureskeltavaksi. - jj kk kl
Eihän VHH.ssa ole mitään muutakaan luonnollista niin miksi sitten nälkä.
- karppiatri
"On se mukavaa kun omaa terveen elimistön niin ei tarvitse koko ajan kytätä kelloa että koska pitää ja koska on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään. Jonkinlaisesta häiriöstä on kysymys jos on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään edellyttäen että se on systemaattinen elämäntapa. Joskushan on pakkokin syödä ennakkoon mutta silloin kun ruoka-ajat määräävtä elämänrytmin niin ollaan pahasti hakoteillä."
Viestisi on jatkumo tuhansiin viesteihin joita olet kirjoittanut halventaaksesi muita ihmisiä. Ilmeisesti purat ihmisvihaasi näiden viestien kautta. Muistutat narsistisesti kuinka sinun ei tarvitse huolehtia ylipainosta eikä muustakaan, olethan hoikka ja kaunis.
Erityisesti teet numeron lihonneista ihmistä kuinka he laiskuuttaan ja typeryyttään vain lihovat kun eivät ole tarpeeksi fiksuja liikkumaan riittävästi. Laiskuuttaan ja typeryyttään valitsevat VHH:n kuntoliikunnan sijaan. - pirr ring räks poks
Jokohan kohta kello soi VHH-huusholleissa että tyhjäntoimittajatkin heräävät ja osaavat syödä oikeaan aikaan. Ettei se kaamea nälkä yllätä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee823240Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."362060Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1691830Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?2981366Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki341268Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin911200- 1081194
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711090Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.1201084- 281061