On se mukavaa kun omaa terveen elimistön niin ei tarvitse koko ajan kytätä kelloa että koska pitää ja koska on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään. Jonkinlaisesta häiriöstä on kysymys jos on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään edellyttäen että se on systemaattinen elämäntapa. Joskushan on pakkokin syödä ennakkoon mutta silloin kun ruoka-ajat määräävtä elämänrytmin niin ollaan pahasti hakoteillä.
Nälän tunne on luonnollinen olotila ja se on merkki siitä että elimistö tarvitsee ravintoa. Jos nälkä jollekin aiheuttaa hirvittävän ahmimisen tarpeen on puolestaan psyykkinen ongelma tai niin on sekin jos koko ajan pitää olla ruoka valmiina vähän ennen kuin nälkä tulee - sehän tosin kertoo siitä että henkilö on kuitenkin tiedostanu itsessään syömishäiriön. Moni ei vain myönnä että se on sairaus ja ihmettelee kovasti kun useimpien ei tarvitse tehdä samoin.
Reipas liikunta pitää mainiosti aineenvaihduunankin kunnossa niin ettei tarvitse joka ikistä suupalaa edes laskea, päinvastoin, terve elimistö kertoo kyllä koska on ravinnon tarve ja ruokaa tuleekin silloin syötyä vain se tarpeellinen määrä.
Nälän tunne on luonnollinen olotila ja se on merkki siitä että elimistö tarvitsee ravintoa. Jos nälkä jollekin aiheuttaa hirvittävän ahmimisen tarpeen on puolestaan psyykkinen ongelma tai niin on sekin jos koko ajan pitää olla ruoka valmiina vähän ennen kuin nälkä tulee - sehän tosin kertoo siitä että henkilö on kuitenkin tiedostanu itsessään syömishäiriön. Moni ei vain myönnä että se on sairaus ja ihmettelee kovasti kun useimpien ei tarvitse tehdä samoin.
Reipas liikunta pitää mainiosti aineenvaihduunankin kunnossa niin ettei tarvitse joka ikistä suupalaa edes laskea, päinvastoin, terve elimistö kertoo kyllä koska on ravinnon tarve ja ruokaa tuleekin silloin syötyä vain se tarpeellinen määrä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juu 4 ateriaa ja välipalat siinä se on ohje oikeaan ruokavalioon
Vähähiilihydrtaattinen ruokavalio tarkoittaa huoletonta elämää. Vain aamiainen, lounas ja päivällinen riittää ja mitään välipaloja ei tarvitse miettiä kun ei ole nälkä. Tällä ruokavaliolla saa aikaan terveen elimistön joka ei kärsi liiallisesta sokerista joka ei pidä nälkää vaan vaatii ruokaa jopa kuusi kertaa päivässä.
Hiilihydraatit eli sokerit aiheuttavat lisäksi ahmimisen tarvetta ja johtaa syömishäiriöihin, elimistö menee sekaisin, epätasapainoon ja lopulta sairastuu.
Pidä itsesi terveenä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Höps poks. Syön porkkanoita paljon, hyviä pureskella kun jääkaapista ottaa kylmän porkkanan ja pureskee.
On hydraatteja ja sokeria, mutta varmaankin kaikkia vitamiinuksiakin aika paljon, tuoreessa porkkanassa.
Kokeilkaa vaikka, tosiaan jääkaapissa kun säilyttää ja sieltä ottaa aamun ensimmäisenä tuollaisen pureskeltavaksi.
Eihän VHH.ssa ole mitään muutakaan luonnollista niin miksi sitten nälkä.
"On se mukavaa kun omaa terveen elimistön niin ei tarvitse koko ajan kytätä kelloa että koska pitää ja koska on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään. Jonkinlaisesta häiriöstä on kysymys jos on pakko syödä vaikka ei olisi nälkäkään edellyttäen että se on systemaattinen elämäntapa. Joskushan on pakkokin syödä ennakkoon mutta silloin kun ruoka-ajat määräävtä elämänrytmin niin ollaan pahasti hakoteillä."
Viestisi on jatkumo tuhansiin viesteihin joita olet kirjoittanut halventaaksesi muita ihmisiä. Ilmeisesti purat ihmisvihaasi näiden viestien kautta. Muistutat narsistisesti kuinka sinun ei tarvitse huolehtia ylipainosta eikä muustakaan, olethan hoikka ja kaunis.
Erityisesti teet numeron lihonneista ihmistä kuinka he laiskuuttaan ja typeryyttään vain lihovat kun eivät ole tarpeeksi fiksuja liikkumaan riittävästi. Laiskuuttaan ja typeryyttään valitsevat VHH:n kuntoliikunnan sijaan.
Jokohan kohta kello soi VHH-huusholleissa että tyhjäntoimittajatkin heräävät ja osaavat syödä oikeaan aikaan. Ettei se kaamea nälkä yllätä.