a?
http://media.tumblr.com/tumblr_lnlah4wdq41qf8yd5.jpg
Mun kroppa on ihan melko samannäkönen, ja olisi tasan kaksi viikkoa aikaa näyttää vähän pienemmältä.. (matkalle lähtö). Mahdollisimman paljon siis kahdessa viikossa. (Paasto ei käy). Olisiko rasvanpolttodieetti hyvä?
Kiitos:)
http://media.tumblr.com/tumblr_lnlah4wdq41qf8yd5.jpg
Mun kroppa on ihan melko samannäkönen, ja olisi tasan kaksi viikkoa aikaa näyttää vähän pienemmältä.. (matkalle lähtö). Mahdollisimman paljon siis kahdessa viikossa. (Paasto ei käy). Olisiko rasvanpolttodieetti hyvä?
Kiitos:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Osta isommat bikinit, ei siinä muuta tarvita.
No siitä ei ole kyse, vaan siitä että olisi kiva olla kevyemmällä ololla matkalla ja saada pari kiloa pois.. :) Vinkkejä? :) Kiitos
En tiedä, mitä tolkkua on kysyä samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen.
Laihtuminen mahdollisimman paljon lyhyessä ajassa on vaan siitä kiinni, paljonko syöt kaloreita. Mitä vähemmän sitä enemmän laihdut.
Jos et halua paastota, niin ota sitten vaikka VLC-kuuri. Mitään eritystä rasvanpolttodieettiä ei ole olemassa.
Suosittelisin että liikuisit,esim lenkkeilisit ja söisit mahdollisimman vähärasvaista ruokaa. Lenkkeillä kannattaa heti aamusta ennen kuin olet syönyt mitään. Kannataa syödä esim kanasalaattia,uunilohta,rasvatonta jogurttia (voit laittaa siihen lisäksi marjoja ja hunajaa,se on terveellistä ja hyvää). Laihdutuslääkkeillä saa mukavasti lisä nopeutta laihduttamiseen,niillä saat pudotettua yhen kilon kahta lähtenyttä kohti ja ne estää suuren osan syödyn ruan rasvasta imeytymästä kehoon. Olen käyttänyt Orlistat Sandozia ja minulla se ainakin toimi hyvin. sitä voi ostaa ihan reseptivapaana apteekista.