Aloitan huomenna kuukauden paaston. Ensimmäisen viikon ajattelin elävän kahvilla, vedellä, pepsi maxilla ja battery strippedillä, jos oikeen pyörryttää niin jotain mehukeittoa. Nyt mennään sisulla soul mates! Loppuun 3 viikkoon lisään lounaaks pelkkää proteniinia sisältävän salaatin, öljypohjasella kastikkeella, sekä mahdollisesti hedelmiä. Whos with me?!
Jos jotain muuta kiinnostaa näin hullu, täysin järjetön "paasto" niin ois kiva kirjotella tänne edistymisiä. Ps. Jos ei kiinnosta, älkää vaivautuko.
1vk mehupaastoa + 3vk "kevyttä paastoa"
buranax-
4
264
Vastaukset
- Tomaatix
Aika hurjalta kuullostaa. En myöskään ihan tajua pointtiasi, koska tuollaisella täyspaastolla kroppa menee kokonaan paastotilaan eikä polta niin paljoa energiaa kuin vähän isommalla kalorimäärällä. Pääsisit siis ihan samaan kalorinpolttoon ja tulokseen, vaikka nauttisit päivässä 400-500 kcal.
Ihan mielenkiinnosta, kirjoita ihmeessä miten menee. Kuuntele kroppaa ja jos tuntuu että kroppa pistää vastaan, niin reagoi siihen sen mukaan, eli juo vaikka hedelmämehua.
En siis lähde mukaan ihan kahvi-battery-paastoon, mutta voisin ottaa tuon 1 3 viikon jutun kuminkin. Ekan viikon voisin mennä näin:
aamu: 100 kcal (2 dl hedelmämehua)
välipala: 20 kcal (2 dl kavislientä)
lounas: 100 kcal (2 dl vihannesmehua ja 2 dl kasvislientä)
välipala: 80 kcal ( 2 dl vihannesmehua)
päivällinen: 100 kcal (2 dl hedelmämehua) - uteliasulla
Kuinka paasto sujuu? Olet vissiin jo pari viikkoa kohta paastonnut.
- Tomaatix
Minulla on paino tippunut vasta vaivaiset 2 kg.
Ehkä buranax- on onnistunut paremmin?
- qwe12314
Pepsi Maxit ja Batteryt voisi jättää pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä992065Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa
Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.2881876Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3271696Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.2041555Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht911231- 311227
Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em941103Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg
parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤651052- 511047
- 581028