Hei,
Olen 25-vuotias nainen ja koitan seuraavan kahden kuukauden aikana tehdä isoja muutoksia ruokailun, kuntoilun ja elämäntapojen suhteen. Tavoitteena on sekä laihtua että kohottaa kuntoa. Metodeina lenkkeily, hyötyliikunta, makealakko ja turhien sokerien/hiilareiden välttely sekä elämäni ensimmäinen mehupaasto nyt pääsiäisenä. Kirjoitan ainakin kahden kuukauden ajan aiheeseen liittyen blogia täällä: http://kevathaaste.blogspot.com/
Kirjoitan ensisijaisesti itseäni varten, mutta olisi mukava saada myös lukijoita. Tervetuloa seuraamaan onnistumistani ja jakamaan kokemuksia!
Olen 25-vuotias nainen ja koitan seuraavan kahden kuukauden aikana tehdä isoja muutoksia ruokailun, kuntoilun ja elämäntapojen suhteen. Tavoitteena on sekä laihtua että kohottaa kuntoa. Metodeina lenkkeily, hyötyliikunta, makealakko ja turhien sokerien/hiilareiden välttely sekä elämäni ensimmäinen mehupaasto nyt pääsiäisenä. Kirjoitan ainakin kahden kuukauden ajan aiheeseen liittyen blogia täällä: http://kevathaaste.blogspot.com/
Kirjoitan ensisijaisesti itseäni varten, mutta olisi mukava saada myös lukijoita. Tervetuloa seuraamaan onnistumistani ja jakamaan kokemuksia!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.