lihaksikkaat jalat

hei kiitos vastauksestasi:) olen 16vuotias kohta 17 en usko et tästä paljoa enää muutun ainakaa kasva pituutta. Haluaisin siksi eroon näistä koska näytän aika maskuliiniselta ja haluaisin vihdoin olla ihailtavan laiha siro sellanen huippumallin laiha ei sellainen josta sojottaa luut vaan sellainen terve mut tosi laiha ei sellainen urheilullinen ..oon kyllästyny tähän miltä näytän oon pitkään yrittäny tehdä jotaki muttei oo muuttunu varsinkin reisilihakset ovat suuret ja on yläkroppakin reenattu..iso hauis lihas ja on vatsalihakset mutta tällä hetkellä kerroksella läskiä suojattuna:D aattelin et mitä jos poltan eka näillä lihaksilla kaiken läskin sitäkin mulla löytyy en oo mikään kiintein nii ja sit alkaisin pienentää mun lihaksia..mut millä tavalla sellainen onnistuu? Mitä jos liikkuisin vähemmän ja söisin vähemmän proteiineja en tajua tätä juttua en halua ylläpitää näitä lihaksia vaa haluan tosi paljon pois näitä kuulin että jossei liiku nii se surkastuttaa lihaksia? Nii tuolla pääsisin eroon lihaksistä mutta tilalle tulisi läski? Miten siitä sitten pääsen eroon? Syönkö sitte vaa tosi vähän et laihun ne pois vai mitä

aloittaja..jmpgmj kirjoitti:

hei kiitos vastauksestasi:) olen 16vuotias kohta 17 en usko et tästä paljoa enää muutun ainakaa kasva pituutta. Haluaisin siksi eroon näistä koska näytän aika maskuliiniselta ja haluaisin vihdoin olla ihailtavan laiha siro sellanen huippumallin laiha ei sellainen josta sojottaa luut vaan sellainen terve mut tosi laiha ei sellainen urheilullinen ..oon kyllästyny tähän miltä näytän oon pitkään yrittäny tehdä jotaki muttei oo muuttunu varsinkin reisilihakset ovat suuret ja on yläkroppakin reenattu..iso hauis lihas ja on vatsalihakset mutta tällä hetkellä kerroksella läskiä suojattuna:D aattelin et mitä jos poltan eka näillä lihaksilla kaiken läskin sitäkin mulla löytyy en oo mikään kiintein nii ja sit alkaisin pienentää mun lihaksia..mut millä tavalla sellainen onnistuu? Mitä jos liikkuisin vähemmän ja söisin vähemmän proteiineja en tajua tätä juttua en halua ylläpitää näitä lihaksia vaa haluan tosi paljon pois näitä kuulin että jossei liiku nii se surkastuttaa lihaksia? Nii tuolla pääsisin eroon lihaksistä mutta tilalle tulisi läski? Miten siitä sitten pääsen eroon? Syönkö sitte vaa tosi vähän et laihun ne pois vai mitä

Lue lisää

Haloo. Kaikkihan haluisi aina olla sitä ja tätä, muttakun ne tavoitteet eivät ole realistisia. Se että pääsisit siihen tosi laihaan kuntoon tarkottais vaan tosi heikkoa fyysistä kuntoa ja olotilaa, jossa kehosi tuskin antaa sun olla kauaa ellei sulle kehity syömishäiriö ja sitten suo odottaakin osteoporoosit ja hiustenlähtö sekä omakohtainen helvetti. :)

Sä pääset ihailemaasi ylilaihaan tilaan vaan syömällä liian vähän, ja lopettamalla ylimääräsen liikunnan tai vaik liikkusitki ni loppujen lopuks et sä jaksa enää liikkua syömällä niin vähän ja sulle tulee kaikki maailman puutostaudit. Ei oo olemassa tervettä ja tosi laihaa kuin vaan ne jotka on luonnostaan laihoja ja siroja, ja jos sellanen ihminen jonka luusto ja lihakset eivät tue tuollaisen huippumallin laihan vartaloa tulevat olemaan erittäin paskassa tilassa joutuessaan sellaseen kuntoon.

Eli onnea sairaan tavoitteesi tavoittamisessa. :) Läskistä voi toki yrittää päästä eroon fiksuin keinoin mutta että kaikki lihaksetki.. Ja kyllä sitä läskiäkin pitää olla jonkun verran että hedelmällisyys ja terveys säilyy(Naisella ainakin 15-25%), eri asia sitten huippu-urheilijoilla.

mulla ittellä on kans lihaksikkaat jalat mut en mä niit häpee se on vaan hyvä juttu mut jos haluatte olla sellatteit luurankoja niin kun jotkut huippumallit ja lissut nii siit vaan