Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Reidet -

    tehokkaita liikkeitä jotta saisi reisia pienemmiksi - ennen kuin pyöräilemään oikein pääsee - sehän se kun ylämäkistä maastoa niin jopa rupee reidet oheneen jos vaan oois aikaa ajella pyörällä.

    Mutta muita liikkeitä. Tässä nyt on sitä staattista seinään nojaten istumista ikään kuin tuolilla yritetty vaan ei tehoa ihan heti...
    178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos siis haluat reisistä läskiä pois niin laihduttaminen on ainut mikä auttaa. eikä rasvan polttaminen paikallisesti onnistu kohdistamalla liikkeitä vain reisiin. mutta pyöräily toki on hyvää aerobista liikuntaa, joka auttaa kaloreiden kulutuksessa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fat in thighs kirjoitti:

    tehokkaita liikkeitä jotta saisi reisia pienemmiksi - ennen kuin pyöräilemään oikein pääsee - sehän se kun ylämäkistä maastoa niin jopa rupee reidet oheneen jos vaan oois aikaa ajella pyörällä.

    Mutta muita liikkeitä. Tässä nyt on sitä staattista seinään nojaten istumista ikään kuin tuolilla yritetty vaan ei tehoa ihan heti...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu