hei kaikki!
kyselen minua viisaammilta että voiko liian vähäinen uni ja stressi nostaa oikeasti paino. olen 6 viikkoisen vauvan äiti ja täysimetän, alkusi paino tippui viikossa 800 grammaakin ja nyt on alkanut nousta. Vauva on myös alkanut valvoa enenmmän öisin ja oma uni jää vähäiseksi. Aloitin myös liikunnan n. 3viikkoa sitten ja sen jälkeen on paino noussut 2,5 kiloa.. olen ollut myös aika stressaantunut pari viikkoa kun vauva tuntuu olevan hyvin huomionkipeä juuri nyt ja kaipaa äitin läheisyyttä paljon. olen arkisin vauvan kanssa yksin ja n. kerran tai kaksi viikossa oma äitini ehtii tulla auttamaan ja saan omaa aikaa. viikonloppuisin sitten isä on mukana vauvan hoidossa ja kyläillään paljon.
Mietin nyt vaan kun yritän tiputtaa painoa, urheilen nyt n.3-4 kertaa viikossa (kuntosali, lenkkeily, uinti) ja syön päivittäin n.1800 kaloria. Mutta paino on nousu suunnassa? Mika neuvoksi?
painonnousu?
3
50
Vastaukset
- veganism
Itse olen ymmärtänyt ettei vauvan imetysvaiheessa pitäisi laihduttaa lainkaan.
Pitää muistaa että kehosi on juuri käynyt vauvan synnytyksen ja ennen kaikkea sinä imetät vielä, joten paino saattaa vaihdella ees ja taas. Vasta kun vauva alkaa siirtymään muuhun ruokaan, niin suosittelen katsomaan sitä laihdutusta tarkemmin. - tärkeysjärjestys...
Onnittelut terveestä vauvasta, se on nyt tärkeintä.
Kiloja ehtii miettiä myöhemminkin. Ja kaloreita varsinkin, huh.
Miksi viikonloppuna "kyläillään paljon" - miksette tutustu toisiinne ja uuteen arkeen, ja lepäile, kun sellaisia hetkiä tulee?
Kaikki kuulostaa ihan normaalilta, joten nauti uudesta elämäntilanteesta, tätä kai halusit? - mammaaa---
totta mies on koin sosiaalinen ja tahtoo käydä kavereilla ja me tietty mukana, kerran oon kieltäytynyt kun olin niin poikki.
kyllä tosiaan otettava ilo irti uudesta elämäntilanteesta ja pienestä tulokkaasta(:
Mutta kiitos kovin asiallisista neuvoista, taidan ottaa neuvosta vaarin ja vähän hidastaa tahtia ja jättää nuo laihis hommat myöhemmäksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",295182Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1202381- 1382082
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee531915Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1171760"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551306Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu1531060Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää59920Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.311869Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa150725