hei kaikki!
kyselen minua viisaammilta että voiko liian vähäinen uni ja stressi nostaa oikeasti paino. olen 6 viikkoisen vauvan äiti ja täysimetän, alkusi paino tippui viikossa 800 grammaakin ja nyt on alkanut nousta. Vauva on myös alkanut valvoa enenmmän öisin ja oma uni jää vähäiseksi. Aloitin myös liikunnan n. 3viikkoa sitten ja sen jälkeen on paino noussut 2,5 kiloa.. olen ollut myös aika stressaantunut pari viikkoa kun vauva tuntuu olevan hyvin huomionkipeä juuri nyt ja kaipaa äitin läheisyyttä paljon. olen arkisin vauvan kanssa yksin ja n. kerran tai kaksi viikossa oma äitini ehtii tulla auttamaan ja saan omaa aikaa. viikonloppuisin sitten isä on mukana vauvan hoidossa ja kyläillään paljon.
Mietin nyt vaan kun yritän tiputtaa painoa, urheilen nyt n.3-4 kertaa viikossa (kuntosali, lenkkeily, uinti) ja syön päivittäin n.1800 kaloria. Mutta paino on nousu suunnassa? Mika neuvoksi?
painonnousu?
3
<50
Vastaukset
- veganism
Itse olen ymmärtänyt ettei vauvan imetysvaiheessa pitäisi laihduttaa lainkaan.
Pitää muistaa että kehosi on juuri käynyt vauvan synnytyksen ja ennen kaikkea sinä imetät vielä, joten paino saattaa vaihdella ees ja taas. Vasta kun vauva alkaa siirtymään muuhun ruokaan, niin suosittelen katsomaan sitä laihdutusta tarkemmin. - tärkeysjärjestys...
Onnittelut terveestä vauvasta, se on nyt tärkeintä.
Kiloja ehtii miettiä myöhemminkin. Ja kaloreita varsinkin, huh.
Miksi viikonloppuna "kyläillään paljon" - miksette tutustu toisiinne ja uuteen arkeen, ja lepäile, kun sellaisia hetkiä tulee?
Kaikki kuulostaa ihan normaalilta, joten nauti uudesta elämäntilanteesta, tätä kai halusit? - mammaaa---
totta mies on koin sosiaalinen ja tahtoo käydä kavereilla ja me tietty mukana, kerran oon kieltäytynyt kun olin niin poikki.
kyllä tosiaan otettava ilo irti uudesta elämäntilanteesta ja pienestä tulokkaasta(:
Mutta kiitos kovin asiallisista neuvoista, taidan ottaa neuvosta vaarin ja vähän hidastaa tahtia ja jättää nuo laihis hommat myöhemmäksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p575765Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "752952Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella222198No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol401955- 191838
Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621833Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61559Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy83118281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome191171Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah741018