hei kaikki!
kyselen minua viisaammilta että voiko liian vähäinen uni ja stressi nostaa oikeasti paino. olen 6 viikkoisen vauvan äiti ja täysimetän, alkusi paino tippui viikossa 800 grammaakin ja nyt on alkanut nousta. Vauva on myös alkanut valvoa enenmmän öisin ja oma uni jää vähäiseksi. Aloitin myös liikunnan n. 3viikkoa sitten ja sen jälkeen on paino noussut 2,5 kiloa.. olen ollut myös aika stressaantunut pari viikkoa kun vauva tuntuu olevan hyvin huomionkipeä juuri nyt ja kaipaa äitin läheisyyttä paljon. olen arkisin vauvan kanssa yksin ja n. kerran tai kaksi viikossa oma äitini ehtii tulla auttamaan ja saan omaa aikaa. viikonloppuisin sitten isä on mukana vauvan hoidossa ja kyläillään paljon.
Mietin nyt vaan kun yritän tiputtaa painoa, urheilen nyt n.3-4 kertaa viikossa (kuntosali, lenkkeily, uinti) ja syön päivittäin n.1800 kaloria. Mutta paino on nousu suunnassa? Mika neuvoksi?
painonnousu?
3
51
Vastaukset
- veganism
Itse olen ymmärtänyt ettei vauvan imetysvaiheessa pitäisi laihduttaa lainkaan.
Pitää muistaa että kehosi on juuri käynyt vauvan synnytyksen ja ennen kaikkea sinä imetät vielä, joten paino saattaa vaihdella ees ja taas. Vasta kun vauva alkaa siirtymään muuhun ruokaan, niin suosittelen katsomaan sitä laihdutusta tarkemmin. - tärkeysjärjestys...
Onnittelut terveestä vauvasta, se on nyt tärkeintä.
Kiloja ehtii miettiä myöhemminkin. Ja kaloreita varsinkin, huh.
Miksi viikonloppuna "kyläillään paljon" - miksette tutustu toisiinne ja uuteen arkeen, ja lepäile, kun sellaisia hetkiä tulee?
Kaikki kuulostaa ihan normaalilta, joten nauti uudesta elämäntilanteesta, tätä kai halusit? - mammaaa---
totta mies on koin sosiaalinen ja tahtoo käydä kavereilla ja me tietty mukana, kerran oon kieltäytynyt kun olin niin poikki.
kyllä tosiaan otettava ilo irti uudesta elämäntilanteesta ja pienestä tulokkaasta(:
Mutta kiitos kovin asiallisista neuvoista, taidan ottaa neuvosta vaarin ja vähän hidastaa tahtia ja jättää nuo laihis hommat myöhemmäksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa110891- 125886
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten278675- 76648
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait74609Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64572Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54546Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist38510- 72483