Niinkös se sittenkin menee?
Ei se mene niin, sillä varsinkin tyydyttynyt rasva kertyy helposti verisuonten seinämiin, jolloin tulee ongelmia.
Suositeltavaa olisi, että rasva vaihdettais pehmeisiin, esim rasvaiset kalat, pähkinät, avokadot sekä erilaiset siemenet.
Muistathan, että myös pehmeissä terveellisissä rasvoissa on myös energiaa, joka varastoituu ylimääräisenä energiana eripuolille kehoa, ellei sitä kuluteta pois.
Energian varastoituminen näkyy etenkin naisilla pakaroissa ja reisissä, kun taas miehillä useimmiten vatsassa. Tyydyttynyttä, vaarallista rasvaa syöneillä etenkin sen sisäosassa, joka on vaarallisempi muoto se.
Liikunta on erittäin hyvä keino säädellä rasvaprosenttia ja muutenkin piristää aivotoimintaa....
Rasvaa popsimalla/imemällä kondikseen?
Balleriina Lutuunen
3
<50
Vastaukset
- aivosi mätänee
Mitä sinulle kuuluu kenenkään verisuonen seinämät. Hoida omat asiasi. Painu vaikka lenkille rasvaprosenttiesi kanssa. 120 prosenttiako niitä on?
- karppiatri
Pidän enempi tyydytetyistä naisista, mutta sinähän Lutuunen et ole sellainen.
- Balleriina Lutuunen
Miten kävikään Robertille ja Hildalle, sekä heidän mustaalle mustille?!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1542505Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot971009- 64881
- 61764
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648