Olen vähän ymmälläni painoindeksien kanssa. Mielestäni näytän ja tunnun normaalipainoiselta, sopivalta ja olen terve. Peilikuvaani olen tyytyväinen, eikä kukaan ole sanonut minua lihavaksi. Painoindeksi on kuitenkin 28. Pituus 158, paino 70 ja olen keski-ikäinen. Ohjeiden mukaan 10 kiloa pitäisi laihduttaa.
Joo, toki yritänkin koko ajan pudottaa painoani ohjearvoihin, mutta ei se siitä liiku kumpaankaan suuntaan. Laihdutusyritykset vain tekevät elämän kurjaksi ja tylsäksi. Kärsinkö turhaan, vai pitäisikö kuitenkin uskoa painoindeksiin ja kärsiä vielä enemmän?
Joo, toki yritänkin koko ajan pudottaa painoani ohjearvoihin, mutta ei se siitä liiku kumpaankaan suuntaan. Laihdutusyritykset vain tekevät elämän kurjaksi ja tylsäksi. Kärsinkö turhaan, vai pitäisikö kuitenkin uskoa painoindeksiin ja kärsiä vielä enemmän?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kunhan ei enää nouse, niin saattaa tuo vain pientä pyöreyttä olla.
Jos oma olo on hyvä, eikä paino enää nouse ts. on ollut tuon 70 kiloa jo vuosikaudet - niin anna mennä samaan malliin vaan.
Mä olen samanpituinen, kymmenen kiloa kevyempi ja keskivartalosta 80 centin nurkilla - ei hyvä näin lyhyelle. Mutta kaikki ovat eri kokoisia jopa samoilla kiloilla - rakenne, mittasuhteet ja kehon koostumus vaikuttavat.