Kyllä on paljon ristiriitaista tietoa ja tutkimusta mitä pitäisi syödä terveenä pysyäkseen.. Olen itse päätynyt seuraavanlaiseen aamupalaan: Hiilihydraatti levy alle rasvaa, proteiiniä ja kasvikunnantuotteita päälle hiukan maitotuotteita ja tietty kunnon kahvia... Tärkeintä lienee tuo vyötärön ympärys mitta. Ylärajana miehillä 85cm ja naisilla 80cm sillä rasva sisäelinten ympärillä on kaikista haitallisinta... Hyväkarppauksesta askeleen verran RHHhon päin on parasta ja myös herkullisinta mikä on huomioitava sekin..
Uuden tuulen aamupala
--Terveellistä__
661
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
"Tärkeintä lienee tuo vyötärön ympärys mitta. Ylärajana miehillä 85cm ja naisilla 80cm sillä rasva sisäelinten ympärillä on kaikista haitallisinta... "
Juuri näin, mielestäni naisen vyötärön ympärysmitta pitää olla 64 senttiä.
On yököttävää, kun vanha mies katselee ja määrittää nuorten naisten uumaa. Mene peilin eteen ja katso naamaasi ja pysy omalla tasollasi. Ja ole rehellinen.
Juu Kadonneen vyötärön metsästys kannattaa aloittaa hyvissä ajoin.
"Juu Kadonneen vyötärön metsästys kannattaa aloittaa hyvissä ajoin."
Kun jo lapsen aloittaa pääsee jo 4 kymppisenä tähän --->
http://omgghana.com/wp-content/uploads/2012/02/20inchwaist-jpg_125150.jpg
Kuvalinkin perusteella karppiatri on äärimmäisyys ihminen. On vain ylilihavia ja sairaaloisenlaihoja.
Nooh jos sen oman vyötärön saa pysymään 85cm niin siltä osin ei huolen häivää.