Uuden tuulen aamupala

--Terveellistä__

Kyllä on paljon ristiriitaista tietoa ja tutkimusta mitä pitäisi syödä terveenä pysyäkseen.. Olen itse päätynyt seuraavanlaiseen aamupalaan: Hiilihydraatti levy alle rasvaa, proteiiniä ja kasvikunnantuotteita päälle hiukan maitotuotteita ja tietty kunnon kahvia... Tärkeintä lienee tuo vyötärön ympärys mitta. Ylärajana miehillä 85cm ja naisilla 80cm sillä rasva sisäelinten ympärillä on kaikista haitallisinta... Hyväkarppauksesta askeleen verran RHHhon päin on parasta ja myös herkullisinta mikä on huomioitava sekin..

6

57

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • karppiatri

      "Tärkeintä lienee tuo vyötärön ympärys mitta. Ylärajana miehillä 85cm ja naisilla 80cm sillä rasva sisäelinten ympärillä on kaikista haitallisinta... "

      Juuri näin, mielestäni naisen vyötärön ympärysmitta pitää olla 64 senttiä.

      • thyi........

        On yököttävää, kun vanha mies katselee ja määrittää nuorten naisten uumaa. Mene peilin eteen ja katso naamaasi ja pysy omalla tasollasi. Ja ole rehellinen.

    • metsästäjä.

      Juu Kadonneen vyötärön metsästys kannattaa aloittaa hyvissä ajoin.

    • karppiatri
      • Normaali.

        Kuvalinkin perusteella karppiatri on äärimmäisyys ihminen. On vain ylilihavia ja sairaaloisenlaihoja.

    • RutistaRutistaVaan

      Nooh jos sen oman vyötärön saa pysymään 85cm niin siltä osin ei huolen häivää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      90
      4219

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3203

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1358

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      939

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      134
      931

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt