Heitän kysymyksen pullover-liikkeestä. Normaalistihan liike tehdään selimakuulla vaakatasossa, mutta voiko liikkeen tehdä myös vinopenkissä? Onko vaikutus sama? Kommentit voi laittaa. Huom. Asialliset vastaukset tervetulleita.
Pullover
Voimailija
2
107
Vastaukset
- tjn
Näin äkkiseltään sanoisin et mielummin tasapenkillä, koska vinopenkissä tehtynä ei välttämättä saa enää yhtä hyvää tuntumaa yläasennossa. Ite tykkään tehä tota ylätaljassa, sillä ainaki saa tuntuman pysymään koko liikkeen ajan.
- Lars Koistinen
voisi olettaa että vinopenkissä tehtynä leveätäselkälihasta,rintaa ja teres majoria enemmän suoritus tapahtuu ojentajilla - voi kokeilla, mutta kyllä tekisin silti tasapenkillä ja ojentajille ranskalaistapunnerrusta/rinnallevipareita...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121348
Taas puukotus yläristillä!
Tänään taas puukotettu hengiltä ihminen Kuopiontien läheisyydessä yläristillä! Nyt näitä alkaa olla viikoittain!391177Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin
Kesä ja juhannus on grillailun kulta-aikaa. Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin. Ka47992- 102888
Olen päättänyt tappaa itseni tämän vuoden puolella
Minulla ei ole oikeastaan mitään hävittävää. Elämäni on surkeaa ja tunnen ihmisten tuijotukset ja supinat. Ne nauravat r82754Ihana juhannusperinne
Lähdemme aina juhannuksena aivan hirveässä kännissä kiikkerällä veneellä pieliselle! Se on hauskaa ja jännittävää puuhaa48751Mistä tunnistaa suomussalmelaisen kassajonossa
Terveiset täältä Kuopiosta! Olen aikoinaan Suomussalmelta lähtenyt maailmalle ja muutaman mutkan kautta päätynyt savon s77723Älä itke rakas.
Tunnen sun kyyneleet silmissäni. Kaikki tulee menemään hyvin. Loppu häämöttää jo...56708- 34636
- 59625