Löytyykö kasvissyöjiä jotka karppaavat?
En syö lihaa, kalaa enkä kanaa. Joskus harvoin kananmunaa.
Millaisia ruokia syötte, miten saatte tarpeeksi proteiinia? Ja onko jossain hyviä reseptejä?
En syö lihaa, kalaa enkä kanaa. Joskus harvoin kananmunaa.
Millaisia ruokia syötte, miten saatte tarpeeksi proteiinia? Ja onko jossain hyviä reseptejä?
Vastaukset 8
Vanhimmat
En ole kasvissyöjä mutta en syö lihaa läheskään niin paljoa kuin suurin osa karpeista.
Ihan kaikki kasvisruuat käyvät kunhan niissä ei ole kohtuuttomasti hiilihydraattia. Siis perunaa, riisiä, pastaa, leipää.
Proteiinia saa samalla tavalla kuin muissakin kasvisruokavalioissa, palkokasvit ovat oikein hyvä proteiinin lähde.
Hyviä reseptejä löytyy kaikista kasviskeittokirjoista. Itsellä on yksi oikein hyvä vaan en muista nimeä nyt.
Googlaa eco-atkins.
Kirja on tämä: Vegetarian Cooking for Everyone by Deborah Madison.
Ei siis ole vegekarppauksesta mutta on erinomainen kasviskeittokirja.
maitorahka, pähkinät, raejuustoa joka paikkaan.
Soijarouhetta ruokiin (padat, laatikot, keitot) ja vaikka viilin kanssa. Leipää syön yleensä enää vain viikonloppuisin, muuten valitsen salaattia tai maitotuotteita. Tulos BMI 24.8 ---- BMI 22.7
hai sie olet fogelin unelma. haluavat tulevaisuudessa kehitellä kasviruoka karppausen ja rahoitus on propakantaa turvattu. ei animaalirasvoja vaan kasvien siemenöljyjä. tämä tulee olemaan tulevaisuudessa se virallis suuntaus.
En ole kasvissyöjä. Puhuin juuri erään ystäväni kanssa. Yllätyksekseni hän ilmoitti olevansa kasvissyöjä. Puhelimme asiasta ja hän oli siinä samaa mieltä kanssani, että hiilarit ovat pahasta. Eli hän välttää niitä. Sanoi joskus ostavan hyvää ruisleipää, mutta ei liian usein.
Ainoa asia mistä olimme erimieltä oli eli eläin rasva.
Se onkin vähän hankala homma, sillä aivot tarvitsee rasvaa.
Muuten serkkuni on myös veketaari ja syö jotain mönjää juuri aivojen takia. Hänen
tyttären miehen äiti on aivokirurgi ja on neuvonut käyttämään jotain rasvaa aivojen vuoksi. En tiedä asiaa sen paremmin.
Ei ihminen tarvitse ravinnostaan eläinrasvaa, ihminen kun on eläin niin kykenee kyllä sen tuottamaan itse. Sen sijaan kun ihminen ei ole kasvi vaan sekasyöjä niin ihminen tarvitsee kasvirasvaa ravinnostaan.
Jos sinä tiedät paremmin kuin kysseinen aivokirurgi, niin voit soittaa hänelle ja antaa ohjeita, niin sitten hänkin tulee tietoiseksi. Jos haluat, niin voin antaa puh numeron.
Huomasin, että kasviskarppaajia on Hiilaritietoisissa, mutta en musita missä osiossa keskustelua oli
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/index.php