Roskaruoan orja

pontsikosaina

Eli minä olen roskaruoan orja..:( Olen lapsesta asti ollut erittäin perso sipseille,hampurilaisille ja kaikelle missä on majoneesia, suolaa, rasvaa ym. Karkeista ja leivonnaisista en ole niinkään koskaan välittänyt.

Tilanne on nyt se ,että olen lievästi ylipainoinen eli 171cm ja 73kg, tämä ei kuulosta pahalta (vielä), mutta olen tällä ruokavaliolla erittäin potenttiaalinen liikalihava muutaman vuoden kuluttua. Voisin syödä itseni ähkyyn roskaruokaa n. 4kertaa päivässä ja saman tien kun ähky menee ohi tekee mieli lisää mäkkiä ja heseä. Ikinä en kyllästy roskaruokaan sillä on viikkoja jolloin olen syönyt useamman kerran päivässä kaikkea mättöruokaa eikä ikinä tule kyllästymistä.

Olen erittäin huolestunut terveydestäni sillä haluaisin syödä terveellisesti ja kevyemmin, en myöskään voi hyvin huonon ravinnon ja lievän ylipainon vuoksi.
Tunnen olevani riippuvainen, onko ketään kohtalotovereita?

mikä nyt neuvoksi?

4

72

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ziva´s

      Tervetuloa kerhoon:) Täällä kans sama ongelma. Jos meillä olisi alkoholi tai huumeongelma niin kyllä lääkäri osaisi alkaa neuvomaan ja auttamaan mutta kun on syömisongelma, niin vastaus on vain älä syö! Vastataanko alkoholistille vain, että älä juo? Narkkarille, älä pistä itseäsi?
      Eli helppoa kuin heinän teko:) Älä syö!
      Tsemiä sinulle ja kevään odotusta.

    • kaikilla on..

      Mä luulen että teidän kannattaa pistää kokonaan pikaruokalat pannaan toistaiseksi.

      Syökää vaan kotona. Vaikeeta neuvoa muuta. Mä en tykkää yhtään hamppareista enkä ikinä syö ranskalaiasia mutta mun heikkous on kerma ja siitä tekemäni hedelmärahkat ja pahimmillaan itsekeitetty kinuski. Enpä ole enää hoikka minäkään...10kg pitäis saada pois.

    • ponsikosaina

      Hmm.. Yritän saada itseni ruotuun ennen kesää. Onko muita joilla samantyyppistä ongelmaa tai onko joku joka on saanut syömisensä hallintaan?

    • summerroll12

      Mäki voisin liittyä samaan kerhoon. Tykkään roskaruuasta ihan sikana ja tulee syötyä kaikkea epäterveellistä vaikka tiedän, mikä olisi terveellistä ja myös rakastan kaikkea terveellistä ruokaa. Raakoja kasviksia ja hedelmiä voisin syödä yhtä paljon kuin roskaruokaa, mutta kun tulee sellainen masentava kausi niin tekee mieli vaan täyttää itsensä roskalla. Kasviksia nimittäin pitäisi syödä aikalailla, jotta tulisi kestävä ähky...En tiedä mitä tässä pitäisi tehdä. Itse olen 170/77 tällä hetkellä ja pahimmillaan on ollut 170/84 eli kyllä tässä pitäisi jotain tehdä, jotta se paino laskisi sinne terveelliselle tasolle. Tavoite olisi noin 60-65kg eli kyllä pudotettavaa olisi. Mikä teidät saa syömään? Voishan sitä tiettyä laihdutuskavereiksi ryhtyä eli mailata kuulumisia, huonoja sekä hyviä. Tsempata toisiamme. Jos kiinnostaa, niin mun maili on [email protected]

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      137
      7189

    2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

      UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
      Euroviisut
      126
      5005

    3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

      Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
      Tv-sarjat
      68
      4382

    4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
      Suomalaiset julkkikset
      15
      3503

    5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      724
      2311

    6. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      302
      1809

    7. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      24
      1716

    8. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      9
      1619

    9. Miksi et nainen halua

      minua, kuten minä sinua?
      Ikävä
      67
      1495

    10. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      1458
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt