Miten ihmeessä te lievitätte viinan himot, jos niitä sattuu jollain olemaan. Kun vkl tulee, haluaisin polkea fillarilla, mutta tahtoo mennä toinen päivä pullon parissa. Rakkaus liikuntaa kohtaan kuitenkin on ollut jo pitkään läsnä. Viina ei kuulu urheiluun, paitsi minun osalla kyllä, valitettavasti. Himot pitäisi karsia varmaan kovalla itsekurilla. Antakaapas vanhemmat jannut neuvoa jos kokemusta on. Kaksi linjaa, urheilua ja dokailua. Ensimäinen lisää terveyttä. Toinen ei, jota kukaan ei tarvitse =)
rakkaus liikunnalle, mutta alkoholi maistuu?
sdfrtgrftg
3136
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eipä noita oman kokemuksen mukaan oikein pysty järkevästi yhdistämään.
"Himot pitäisi karsia varmaan kovalla itsekurilla."
Siihen tuskin kukaan pystyy jatkuvasti. Enemmän auttaa ajatusmaailman muutos. Mieti, miksi sinä tarvitset/haluat sitä alkoholia välttämättä niin paljon? Mihin se auttaa?
Minulla ainakin on auttanut myös ihan aika. Vähitellen on alkoholin (liiallinen) käyttö alkanut tuntumaan aivan turhalta. Siitä ei ole saanut enää muuta kuin tyhjän lompakon ja huonon olon (sekä nalkuttavan vaimon...). Nykyinen "pari lasia viiniä yhtenä iltana viikossa ja sitten nukkumaan" linja taas antaa sen saman rentoutuksen mutta ilman mitään sivuvaikutuksia. Enää ei oikeastaan siis viina himota ollenkaan kun tajusi miten vähän siitä enää sai. Liikunnasta taas saa melkein pelkästään positiivisia asioita.
Jos haluu tehdä molempia niin teeppä näin.
1. Juo perjantaina, lepää lauantaina ja aja sunnuntaina
2. Aja lauantaina, juo lauantaina ja lepää sunnuntaina
Vaihtoehtoisesti ensimmäisessä vaihtoehdossa voi ajaa ERITTÄIN kevyen lenkin myöhään iltapäivällä tai alkuillasta jos olo on inhimillinen.
Tähän käy myös vanha AA:n kikka: Mene kauppaan juomahyllyjen viereen. Katso, pääseekö joku niistä ohi ottamatta kaljaa mukaan. Jos pääsee, sinunkin pitäisi päästä. Sitten menet kassan kautta ulos (ilman kaljaa) ja lähdet pyöräilemään.
Omia tapojaan voi muuttaa. Toisia ja olosuhteita ei juuri koskaan voi.