Olen siis tyttö, joka on 12 ja haluaa laihtua..
Painan 47kiloa ja olen pituudeltani 152cm... eli pitäsi varmaan laihtua nimittäin on näköjään ylipainoa?!?
Joka tapauksessa, käyn silloin tällöin lenkillä ja kuntoilen punnerruksia ja vatsalihas juttuja muutenkin viikossa monta kertaa. Olis kiva päästä kesäkuntoon!
Olisko sellasia urheiluliikkeitä jotka pudottas vyötäröltä pois?
Vinkkejä kiitos! (:
Painan 47kiloa ja olen pituudeltani 152cm... eli pitäsi varmaan laihtua nimittäin on näköjään ylipainoa?!?
Joka tapauksessa, käyn silloin tällöin lenkillä ja kuntoilen punnerruksia ja vatsalihas juttuja muutenkin viikossa monta kertaa. Olis kiva päästä kesäkuntoon!
Olisko sellasia urheiluliikkeitä jotka pudottas vyötäröltä pois?
Vinkkejä kiitos! (:
Vastaukset 5
Vanhimmat
öö , et oo ylipainone ? kid
Painoindexisi on 20,3, joka aikuisellakin olisi normaali paino, ei ylipaino. J kun olet vielä noin nuori, et todellakaan voi alkaa laihduttamaan. Se voisi johtaa siihen että a. kuukautisesi eivät alkaisi normaalista b. ylipäänsä murrosiän kehityksesi siirtyisi c. vaikuttaisi pituuskasvuusi ja luustosi kehitykseen.
Tietyissä harrastuksissa, joissa korkealla tasolla ihannoidaan melkein sairaalloista hoikkuutta, on yleinen ongelma se, että tytöt pääsevät lähelle kahtakymmentä ikävuotta, ennen kuin murrosikä kunnolla alkaa. Tälläinen voi pidemmän päälle vaikuttaa esimerkiksi mahdollisuuksiin saada lapsia.
Voi vittu, mikä idiootti säkin oot..Täysin normaalipainonen, ei lähelläkään ylipainoa! Tiesitkö, että tämmöset jutut loukkaa niitä, joilla on oikeesti ylipainoa? No etpä tietenkään, kun oot tommenen pentu -,-
Sä kasvat vielä ja sun vartalo ei ole ehtinyt vielä alkaa edes kunnolla kehittymään. Jos jo nyt 12 vuotiaana rupeat laihduttelemaan niin sun kehitys saattaa jopa pysähtyä tai jäädä kesken. Älä siis ala laihduttamaan vaan liiku ihan normaalisti, ihan perus liikuntaa eli ui, pyöräile, ole ulkona ystäviesi kanssa, rullaluistele, kävele, pientä lenkkeilyä jos siitä tykkäät ja muita ihan hyöty liikunta asioita teet. Silloin pidät itsesi hyvässä kunnossa, terveenä ja muutenkin voit paremmin fyysisesti ja henkisesti. Olet niin nuori että älä pilaa kehitystäsi naiseksi laihduttamalla, sitten kuin olet paljon vanhempi niin saat varmasti murehtia samaa asiaa monet kerrat, niin kuin me kaikki aikuiset naiset. Ja muista älä missään nimessä ota mallia lehtien malleista koska ne kuvat on niin paljon muokattu että et voi uskoakkaan. JA VIELÄ MUISTUTAN ETTÄ ET TODELLAKAAN OLE YLIPAINOINEN! Olet normaali kokoinen ehkä voisit muutaman kilon ottaa lisää koska olet kasvavassa iässä ja sun keho tulee muuttumaan paljon seuraavien 8 vuoden aikana. Oot vielä niin nuori että sulla on vielä lapsen vartalo joka tulee muuttumaan seuraavien 2-4 vuoden sisällä radikaalisti. Onnea ja TERVEYTTÄ elämääsi. Älä tuhoa sun vartaloa jonkun "kauneus ihanteiden" takia. Nauti vielä siitä kun saat olla lapsi. :)
Kiitos ylemmälle varsinkin ((: