Vastaus on helppo: käytä hiilihydraatteja kohtuudella. Hiilihydraatteja ei tarvita yli 20E% joten miksi niitä siis pitäisi syödä enemmän?
Eläinrasvoja on turha vältellä ja juurihan julkaistiin laaja tutkimus eläinrasvojen eduista ainakin diabeteksen suhteen. Tutkimus vahvisti sen minkä jo ennestään tiedettiin: eläinrasvat eivät aiheuta diabetesta eikä niillä ole mitään yhteyttä sydäntauteihin.
Tietenkin teollisesti valmistettuja makeutettujakin tuotteita on hyvä välttää, ne ovat melkein yhtä turhia kuin liika hiilihydraatti.
Elä luonnollisesti, elä terveenä ja syö vähähiilihydraattisesti.
Eläinrasvoja on turha vältellä ja juurihan julkaistiin laaja tutkimus eläinrasvojen eduista ainakin diabeteksen suhteen. Tutkimus vahvisti sen minkä jo ennestään tiedettiin: eläinrasvat eivät aiheuta diabetesta eikä niillä ole mitään yhteyttä sydäntauteihin.
Tietenkin teollisesti valmistettuja makeutettujakin tuotteita on hyvä välttää, ne ovat melkein yhtä turhia kuin liika hiilihydraatti.
Elä luonnollisesti, elä terveenä ja syö vähähiilihydraattisesti.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Vastaus on helppo: käytä eläinrasvoja kohtuudella. Eläinrasvoja ei tarvita yli 20E% joten miksi niitä siis pitäisi syödä enemmän?
Hiilihydraatteja on turha vältellä ja juurihan julkaistiin laaja tutkimus hiilihydraattien eduista ainakin diabeteksen suhteen. Tutkimus vahvisti sen minkä jo ennestään tiedettiin: hiilihydraatit eivät aiheuta diabetesta.
Tietenkin teollisesti valmistettuja makeutettujakin tuotteita on hyvä välttää, ne ovat melkein yhtä turhia kuin liika rasva. Kaikki mikä maassa tai puussa kasvaa on oivallaista ja ravinteikasta luonnontuotetta, josta ei kannata karsia mitään syötäväksi kelpaavaa pois.
Nämä ohjeet kun muistaa ja vielä liikkuu hikeen asti 2-3 tuntia viikossa niin mitään ihmekikkkoja tai 200-sivuiseen kirjaan kirjoitettuja huuhaakuureja ei tarvita.
Elä luonnollisesti, elä terveenä.
Elimistö tarvitsee energiaa ja kun hiilarit on alle 20E% niin energia otetaan rasvasta ja sen osuuden tulee olla 50-60E%.
Syö rasvaa ja laihdu, pysyt myös terveenä.
Syö luonnollisia eläinrasvoja niin pysyt terveenä.
Varkauden puukottajakin oli yksinäinen, syrjäytynyt vhh -diettiläinen ja hurmoshenkinen seuraaja 0000000000
Eikös se Varkauden puukottaja ollut avohoidossa elävä joka oli aikaisemmin hoidossa ja sai virallista hiilihydraattiruokaa.
EIKÖS SE MATTILA TAAS SAANUT PALKINNON , JA BANNATTIIN ILTALEHDESTÄ ,,,ties monennenko kerran ??? hehehehe
Haukkuu kanssakirjoittajiaan homoiksi ´niin s aa bannin
Sinä kerjäät bannia Suomi24:ssä kertomalla homojuttuja.
Miksi sait Bannin ? kerro
Miksi sait Mattila bannin ? kertoisit ,,se helpottaa...................... MIKSI ?
Ei minua mistään ole bannattu.
No mistäs sitten kiikastaa, ettet ole kirjoittanut Iltalehden kirjautumista vaativille osioille kohta viikkoon? :D
Taas asiallinen aloitus VHH-palstalla.
MITEN VÄLTTYÄ MATTILOILTA ?
sulkemalla vhh-tolhot LAPAINLAHDEN kumista valmistettuun pyöreään huoneeseen ja huolehtia siitä että ainoa vistiväline on SULKAKYNÄ , joka on valmistettu räkättirastaan pers-sulasta.
Muistakaa tämä