KANNUSTUS PORUKKA XXX

Jahas, kirjoittelu siis jatkuu täällä? Olis voinu tuonne yhteen ja samaankin kirjotella. :P

Mutta niin, maanantai on minun punnituspäivä ja sitä kovasti odotan, että mikä on lukema. :)

Lauantai huomenet :) Käväisin juurin tunnin kävelyllä ja iltapäivällä olisi tunnin jumppa ja vielä vähän fillarointia. Liikun paljon, mutta tuntuu ettei edistystä tapahdu... reidet ovat paksut ja samoin peba... mahaakaan ei pienene, eikä allit :(
Joskus tuntuu niin turhalta, mutten minä luovuta... vaikka oikeasti tuntuu, kuin suossa tarpoisi. Painokaan ei laske sitten millään... mutta hitaasti hyvä tulee :):)

Mukavaa aurinkoista päivää :)

Sunnuntaita!

Hei Tuulenhenki88, meillä on ollut jo muutama kymmenen ketjua, kun tämäkasvaa oikein pitkäksi niin pella tai minä ollaan aloitettu uusi. On helpompi kirjoitella. Ketju on ollut jo kohta puolitoista vuotta olemassa. Hitaasti hyvä tulee.

Kävin jo eilen puntarissa, mutta vasta nyt ehdin nettiin asti. Pudotusta oli painossa 400g viime viikon aikana. Ihan tyytyväinen olen.

Tänään on hieno aurinkoinen keli ja kävin pyöräilemässä melkein tunnin lenkin. Kyllä tuntui hyvältä. Syömiset meni suht ok, vaikka into oli ja on vähän kadoksissa. Tämä viikonloppu ja vappu menee vieraitten kanssa ja kaikkea herkkua on tarjolla. Pyrin kohtuuteen;)

Oikein hyvää vappua teille kaikille mukana oleville!

Ai tällä ketjulla on jo niin pitkät perinteet? No sitten. :)

Huomenna taidan herätä aikasin, vetästä aamujumpan, hypätä vaakaan, kun maanantai on punnitus päivä (ja olen ottanut aamupainon aina ennen syömistä) ja sitten syödä hyvän ja terveellisen aamiaisen. Menee ilta maistellessa syömisiä ja juomisia, niin vähän saakin seuraavaa punnitusta varten sitten skarpata loppu viikon.

Tervehdys!

Vappu meni kohtuullisesti herkutellen. Kävelylläkin kävin, tosin kuljin hitaasti polven takia. Mutta sainpahan ihanaa kevätilmaa haistella.

Nyt lähden uimahalliin, loman kunniaksi;)

Mitäs Pellalle kuuluu??

Hyvää loppuviikkoa kaikille! Punnitsemisiin...

kaikki höyheneen.

http://hoyhen.annylene.net

Pitkähoikka, hyvää lomaa!

Minulle tuli sellainen äkkilähtö kotiseudulle, kun sain kyydin. En tarvinnut junalla mennä. En ehtinyt kertoa lähdöstäni, hyvä kun sain vähän jääkaappia katsottua poissaolokuntoon.

Tuliaisina näyttää olevan lisäkilo. Siellä kylässä pidettiin vanhojen sukulaisten syntymäpäiviä ja käytiin vanhainkodissa ja vaikka mitä, kun olin näin pitkään, toista viikkoa. Liikunta oli sellaista hipsimistä ikäihmisten kanssa.

Koskahan saan kiloni pois? Pitää päästä ensin taloksi täällä kotona, kun tänään tulin.

Tervetuloa uudet mukaan! En ole ihan selvillä ketä tänne on tullut minun poissa ollessa.

Hyvää toukokuuta kaikille!

Moikka!

En ehtinyt vappuna tänne kirjoitellakaan. Maanantaina käväisin vaakassa ja lukema oli ihan hyvä, 73,9kg. Oli siis viikossa -600g. Nyt sopii vain toivoa, että vapun jäljiltä ei ainakaan ensi maanantaina olisi taas lukema 74. :/ Mutta kyllähän minä vappuaattonakin aamujumpan tosiaan repäisin ja söinkin ihan kohtuudella. Juomapuoli kuitenkin taatusti toi turvotusta mukanaan, nyt onkin tsempattava loppuviikko, että maanantaina voi taas hyvillä mielin hypätä vaakaan.

Pudotusta siis -1,1kg, tavoitteeseen 8,9kg.

Tosin, voi olla että jos tätä vauhtia paino putoaa, niin tavoitepaino vielä muuttuu pienemmäksi. Ensimmäinen iso tavoite olisi painaa 65kg ensi helmikuuhun mennessä, mutta lopullinen ihanne olisi 60kg, joten jos vaan näyttää mahdolliselta, niin helmikuun tavoitteeksi tulee se 60 kiloa, eli 15 kiloa pois kymmenessä kuukaudessa. Katsotaan, tyytyväinen olen kuitenkin siihen kymppiinkin tuossa ajassa. :)

Kuulemisiin, täällä edistyy tällä tietoa ihan kivasti. Huomenna taas aamu alkaa hikijumpalla ennen iltavuoroa.

Heissan hei

Tänään oli punnituspäivä ja vaaka oli armollinen ;) lukema oli 75.8kg, joten pudotusta on nyt 4,3 kiloa... ensimmäinen viiden kilon etappi siis jo häämöttää :D Olen edelleen liikkunut 12-14 tuntia viikossa... pääpaino on ollut kävelyssä ja crossailussa, mutta olen myös pyöräillyt, vesijuossut, jumpannut ja venytellyt :) Zumbaakin (sitä kotiversiota) vois koittaa ängetä johonkin väliin, nyt kun kunto on kuitenkin jo sen verran kohtenutunut. Helppoa ei ole ollut, mutta onneksi vapun syömingit eivät ole aiheuttaneet painonnousua :) Tästä on taas hyvä jatkaa :)

Mukavaa viikonlopun alkua :)

Tervehdys kanssasisaret!

Nyt ei ollut oikein hyvä viikko, puntari näytti puoli kiloa painonnousua;(
Eipä tässä muuta kuin sitkeästi eteenpäin. Oli tiedossakin tämän mennen viikon herkuttelut ja vielä tänään olinvierailulla, jossa saimme lounasta herkullisine jälkiruokineen.

Muilla on ihan kivasti mennyt, hyvä niin ;)

Nyt taas tuulta päin. Tervetuloa reissulta Pella!

Hyvää huomenta ja kiitos tervetulotoivotuksista!

Minulla on ollut sellainen humuviikko, jotta oksat pois. Taloyhtiössä grilli-ilta ja teatteri-illalliset. Ei noilla keikoilla laihdu ja elämääkin pitää välillä elää, varsinkin, kun pudottaa painoa kymmeniä kiloja. Kyllä minä eilenkin kävelin yli kolme kilometriä, niin sain hyvät yöunet.

Eiköhän tässä arki ala jossakin vaiheessa ja pääsen laihdutuksesta kiinni. Joko se unkarilainen varhaiskaali mahtaa tulla kauppoihin? Sitä pitää alkaa syömään. Sitten joutuu kotimaisetkin vähän myöhemmin.

Paljon onnea teille laihtuneille, niin sitä pitää!

Aloitetaan uusi viikko uudella innolla!

Tervehdys!

Minulla nyt on sitä unkarilaista varhaiskaalia. Pitää vielä saada se syötyäkin. Eilen kävelin tukkaputkella kahdeksan kilometriä ja väsyin sen verran, etten illalla meinannut unta saada. Kuntosalille olen menossa tutustumaan, kunhan saan ajan sovittua sen ohjaajan kanssa. Jollain on saatava lihaksia.

Tuloksista en vielä osaa sanoa mitään, mutta kasviksilla meinaan keventää.

Hyvää jatkoa viikolle ja kevyttä viikkoa meille kaikille!

Heippa!

Vieläkö me täällä kirjoitellaan vai olemmeko kesälomalla? Minä olen liikkunut melko paljon ja varmaankin kiinteytynyt, kun menee pienemmät vaatteet päälle. Yhdet päällyshousut ovat ollet kaapissa, kun eivät ole mahtuneet päälle, niin nyt ne sopivat.

Painoni ei ole vielä entisellään, vain olen minä vähän saanut siitä kilosta pois ja tämäkin viikonloppu menee laihiksen piikkiin. Jos jatkuvasti olisin tarkasti 800 - 1000 kalorissa, niin eipä aikaakaan, kun olisin sutjakassa kunnossa.

Tsemppaillaan ja hyvää äitienpäivää!

Täällä ollaan.

Olin muutaman päivän työreissulla ja ajelin autoan 700 km. Siitä seurauksena turvotusta ja muuta mukavaa. Eli ei ole paino pudonnut. Noilla reissuilla kun ei saa itse valita mitä syö. Yleensä vielä ruoka on niin suolaista, että turpoan, kun itse laitan hyvin vähän suolaa nykyisin.

Mutta nyt jatkan taas samaan malliin. Pienempiä annoksia ja lisää kasviksia.

Sitkeästi tääsä on eteenpäin mentävä, vaikka painonpudotus on hidasta. Mutta siitä pidän huolen, että takaisin ei tule kiloja!

Hyvää alkavaa viikkoa, kuulumisiin!

Hyvää Helatorstaita!

Minulla oli suuret suunnitelmat tälle päivälle. Jumpat ja kuntosalit. Pumppasin aamulla pyörään ilmaa ja nenästä alkoi verta tippumaan, joten olinkin koko päivän kotona. Se eilen alkoi vuotaa verta ja luulin, että on jo loppunut, niin alaspäin ponnistaessa alkoi taas vuotamaan.

Huomenna meinaan lähteä kävelemään, toivottavasti onnistuu. Koska ne sateet mahtavat tulla? Pilvessä on ja tuulee nyt.

Muuten olen syönyt kohtuudella, tänään on mennyt kalorit yli.

Jospa tämä tästä vielä iloksi muuttuisi! Kaikkea hyvää porukoille!

Olipas kiva lueskella tällasia onnistumisjuttuja. Itse olen 108 kg enkä millään tunnu pääsevän kiloista eroon. Kaksi vuotta sitten kokeilin VLCD:tä ja sain 10 kg pois, mutta se johti sairastumiseen. Nyt painan 10 kg enemmän kuin aloittaessani pikadieetin. Yritän koko ajan tehdä elämäntaparemonttia, mutta eihän se helppoa ole. Olen siis taapertamassa vasta ensiaskeleita terveempään elämään, joka sitten on myös hoikempi.

Teille nostan hattua ja toivotan tosi mukavaa kuntoilua ja ruokaremonttia!

Hei Sinttu!

Ei tämä vaudilla ole käynyt minullakaan tämä laihtuminen. Vuosia on mennyt aikoillessa, mutta siinä sivussa olen laihtunut 110 huitteilta alle 90 kilon.
Ennen piti linja-auton käytävällä kävellä kyljittäin, kun suoraan en mahtunut. Nyt pääsen kulkemaan käytävällä suoraan ja ilkeän jo muutenkin vähän liikkua ihmistenilmoilla.

Se pitää tehdä aivotyötä tosi pitkään, jotta alkaa muotoutua uusi elämäntapa. Tulee pahojakin repsahduksia ja niistä pitää vain nousta. Paino jumittuu, mutta olkoon se siinä ja joskus se taas vähän putoaa.

Kirjoittelepa täällä tuntojasi, jospa yhdessä saataisiin joku kilo pois.

Kaikki mukaan, uimaranta kutsuu!

Tervehdys!
Tervetuloa Sinttu mukaan! Ajattelin jo, että ollaanko taas Pellan kanssa kaksin;)

Minulla on ihan sama juttu, eli hitaasti olen aloittanut ja lähes 110 oli paino aloittaessani. Nyt on vielä reippaassti yli 90, mutta olen pitänyt huolen, että lisää ei tule kiloja, ja aina välillä vähän putoaa.

Tämä on elämäntaparemontti, saa kestää muutaman vuoden, niin, että pääsen lähelle tavoitettani. Sitten en enää aio laihduttaa! On tarkoitus pysyä siinä painossa. Mutta tekemistä riittää vielä.

Hienoa on huomata, että jotkut vaatteet mahtuu, mitkä on olleet kaapissa pitkään käyttämättä.

Kuulumisiin!

Sunnuntaita!

Puntarilla kävin aamulla ja 400g oli pudotusta. Tästä on hyvä jatkaa, hitaasti mutta varmasti ;)

Kesäkelit alkavat vähitellen tulla. Pikkasen haittaa ulkoilua tuo koivun siitepöly, mutta pian sekin on ohi.

Mites pella? Onko muita vielä sinnikkässä porukassamme?

Hyvää alkavaa viikkoa!

Täällä tänään ja huomenna jo vaikka missä!

Hyvä, kun sait pois taas grammoja. Niistä ne kilot kertyvät. Minäkin sain sen reissukilon jo pois ja verenpaineeni laskemaan. Se on ihan ihme, kun hiukankaan tulee painoa lisää, niin verenpaine nousee. Laihdutus jatkuu!!!

Niin, tulen kirjoittelemaan seuraavan kerran ehkä ensi lauantaina. Nyt liikun junalla, niin tiedän etukäteen kulkuni.

Iloista loppukevään viikkoa kaikille ja pitäkäähän laihis mielessä!

Tervehdys!
Ollaan jo täällä uudessa ketjussa!

Nyt on puutarhassa jo runsaasti tekemistä, joten siitä saa hyvää liikuntaa. Hiki päässä tulen sisälle aina kun siellä touhuan.

Pikkasen on tullut herkkuja leivottua, uudet raparperit, nam, tuli ihana piiras ja muffinit. Onneksi vieraita kävi,niin ei tarvitse kaikkea syödä. Lisäksi kevensin taikinaa rahkalla ja kauraryyneillä, niin rasvan määrä jäi pienemmäksi.

Hyvää loppuviikkoa!

Perjantaita!

Tämän viikon punnitus hoitui jo tänään. Pudotusta oli 200g, joten sitkeästi tässä edetään. Olen kuitenkin iloinen, että suunta on alaspäin ;)

Vähiin on väki täällä ketjussamme käynyt!?!? Onko muita kuin Pella ja minä vielä mukana?

Hyvää viikonloppua, kesäistä oikein! Aion pyöräillä ede pinet lenkit päivittäin vaikka koivun siitepöly vieläkin kiusaa.

Kuulumisiin!

Heleää helluntaita!

Onnistunut oli minunkin reissu, kun sain painoni pidettyä samassa. Tästä vähitellen alan keräämään miinusta. Kotona minä merkkaan kaikki syömiset ylös. Olen sen verran heikko luonne ilmeisesti, että tuo tapa toimii. Ainakin iltaisin, kun alkaa mieli tehdä jotain rasvaista, niin se muuttuukin marjoiksi tai hedelmiksi.

Minulle tulee kyllä vilkas kesäkuu, vain enköhän joskus pääse kotiin ja koneelle. Näillä näkyminen pysyn mukana ja ilmoitan jos kokonaan lopetan. Vielä on kiloja vaikka muille jakaa.

Hienoa viikonloppua ja auringon lämpöä kaikille!

Hei Pella!

Tilanteeni on myös sellainen, että kesän olen paljon pois kotoa. Loppuviikosta lähdemme ensimmäiselle reissulle, olemme reilun viikon pois. Sen jälkeen menen polvileikkaukseen ja pakkolepoa on pari-kolme viikkoa.

Koko kesä on vähän viikko kotona toinen pois olemista. Mökillä ollaan aika paljon.

Olen myös ajatellut, että käyn täällä jos ehdin, mutta kesä on nyt vähän erilainen, kun vihdoin on tilaisuus pitää lomaa vähän oman mielen mukaan.

Jos en ketjuun enää kerkiä, niin minäkin kyllä ilmoitan siitä.

Toistaiseksi, hyvää kesän jatkoa ja laihtumisiin!

Pitkähoikka, onnea leikkaukseen ja kaikkea hyvää toipumiseen!

Minä olen nyt poissa niin, että kesäkuun 10. päivä ehkä pääsen koneelle. Tänään pesen pyykkiä ja laitan kotia kuntoon. Eilen kävin asioilla ja kävelin ihan hirmusti. Toivon sinullekin hyviä kävelyretkiä sitten, kun saat jalkasi kuntoon! Ihanaa ulkoilla!

Pidetään mielessä tämä laihdutusasia ja pidetään paino edes samassa!

Hienoa alkukesää ja kirjoitellaan, kun ollaan paikalla!

Moikka taas kaikille!
En ole teitä unohtanut, ehen, vaikka en olekaan hetkeen ehtinyt/jaksanut kirjotella. Mahtavaa lukea, kuinka sinnikästä työtä täällä jaksetaan puurtaa pienine alamäkineenkin välillä. Muistattehan kaikki kuitenkin, että tärkeintä ei ole päämäärä, vaan matka! Joten älkää kiusatko itseänne liikaa, elämästä pitää saada myös nauttia!
Sitten hieman Nutrilett-kuulumisia. Kolmen viikon jokseenkin täydellisen nutraamisen tulos oli -4kg. Eli ei mikään maata mullistava, mutta hyvä alku. Kolmen viikon jälkeen olen aloittanut syömään myös tavallista ruokaa lisäksi, lähinnä keittoja, ruisleipää ja salaattia. Ja onhan tässä juhlistettu jos jonkinmoista valmistujaistakin! ;)
Lisäksi aloitin työmatkapyöräilyn. Sään salliessa ja silloin kun siltä tuntuu. Ei hampaat irvessä. Matka on vain 4km/sivu, mutta tulee siinä päivälle 8km. ja jos viikossa on vaikka 6 työvuoroa, joista pyöräilee 5..
Suurin yllätykseni nutraamisen vaikutuksista oli -10cm vatsanympäriltä!! (Siis nimenomaan vatsan paksuimmasta kohdasta, vyötärö minulla on aina ollut kapeampi -> päärynävartalo :D ) Aivan uskomatkonta!! En edes meinaa uskoa, että siinä se 10cm on ollutkaan ;)
Nyt on siis jo kuudes viikko projektiani menossa, mutta puntari on sinnikkäästi jämähtänyt siihen -4kg, eikä liiku sitten millään. Ei 100g ylös eikä alas.. Onkohan se rikki? :) Mutta joka tapauksessa vanhat vaatteet alkavat mahtua päälle, eikä vatsarellukkakaan ole enää niin häiritsevän kokoinen. Joten sen kunniaksi, kippis siskot!

Täällä ollaan, kotona jälleen!

Ja ihmettelen aivan samaa kuin sinä rQz, että onko vaaka jotenkin jämähtänyt, kun reissussa ei grammaakaan paino muuttunut. No, laitoin puntarille kirjapinon, ja eipä se painanut yli 90 kg, joten kyllä se vehje ehjä on ;D

Eilisen pitkän yli 1000 kilometrin automatkan jälkeen olo on kyllä turvonnut, mutta eipä siitä taida paljon lähteä.

Mutta ilmoitan siis vaan, että edelleen mukana olen. Ensi viikolla operoidaan polvi, tähystyksellä, onneksi.


Hyvää kesän alkua Pella ja rQz !!!

Hei!

On minullakin onneni päivä, kun kävin vaakassa ja paino reissun jälkeen oli ihan pikkuisen pudonnut. Viisari keikkui alas ja ylös lukua, että ihan siinä ja siinä ettei joku satagrammaa pudonnut. Reissussa kyllä syötiin ja juotiinkin sumeilematta, vain ehkä liikunta hyvitti tuon nautiskelun.

Nyt minulla on itsekurin paikka seuraavaa matkaa ajatellen, kun olen vaatteet valinnut ja ovat vähän pienesti istuvat, kylläkin nätit jo päällä. Hiukan painoa pois niin hyvin käy.

RQz, jospa minunkin alavatsasta lähtisi kymmenen senttiä pois, niin mahtuisi paljon vaatteita päälle tuolta kaapista. Onnea sinulle!

Vietellään kesää kirjoitellen silloin, kun koneelle päästään. Nyt olen jonkun päivän kotona ja sitten taas piipahdan kylässä.

Tapaamisiin taas ja kesän vehreyttä teille kaverit!

Moi jälleen!

Enpäs olekaan aikoihin kirjotellut. Päässyt ihan unohtumaan. Mutta painonpudotusta en ole unohtanut. Joka maanantai olen puntariin astunut ja vain kerran on näyttänyt plussaa. Eiliselle tavoitepainoni oli 72,5kg ja olipa iloinen yllätys kun lukema oli 70,8kg! Tosin viikon päähän odotan joko pientä plussaa tai pysymistä samassa lukemassa, koska viikonloppuna olin kolme päivää kuumeessa ja syöminen jäi todella vähiin. Kunhan tässä viikon mittaan siis syöminen tasottuu, niin varmaan jokunen satagrammaa tulee takaisin. Mutta jos edes tuossa tavoitepainon alapuolella pysyisi, niin onnellinen olisin, sen kuitenkin sain rikki jo viikko sitten lukemin 71,7kg. :)

Hyvin tässä on alkuun päästy kuitenkin, melkein se 5kg lähtenyt jo kahdessa kuukaudessa ja tavoite oli kuitenkin noin kilo per kuukausi! Ei hassumpaa. :) Kesän grillikausi on alkanut maltilla ja paljon on syöty kasviksia ja salaattia. Sen sentään on oppinut, että joka aterialla ei tarvitse mättää kuin viimeistä ateriaa söisi. Jumppatreenit on jäänyt nyt ihan väliin monta viikkoa, mutta lenkkeillyt olen tasaisesti ja syönyt hillitysti. Hyvä tästä tulee, vielä kun saisi sen jumpan ujutettua takaisin viikkorutiineihin.

Tsemppiä muillekin! Kesä on ihaninta aikaa ulkoilla, kun vaan ehtii sen tehdä viileinä aamuina ja iltoina. Ja tietysti uimalla saa hyviä tuloksia. Minulla onkin vielä talviturkki heittämättä. Kaunista kesää kaikille! :)

Tervehdys1
Polvi alkaa toipua oikein hyvin. Eilen vein jo kyynärsauvat pois. Mitään rankempaa kuntoilua en vielä voi muutamaan viikkoon harrastaa, mutta odotan kovasti, että pääsisi järveen!

Vaakaan en uskalla mennä!!! Tiedän, että olen herkutellut nyt kun olen ollut kotona ja tosi vähällä liikunnalla polven takia. Annan pikkasen ajan kulua ja viikon-parin päästä hyppään puntariin.

Oikein hyvää juhannusta kaikille!

Hienoa, pitkähoikka! Hyvä kun alat toipua ja ole varovainen, niin tulet hyvään kuntoon. Ehtiihän tässä liikkua joku viikko myöhemmin ja vaikka sitä ahkerammin.

Minä ajattelin, että kirjoittelen tässä juhannuksen alla ja niinpä ehdit ensin postailla. Olin hammashoitajalla ja laskujen maksussa. Lenkeissä kyllä löytyy.

Juhannussiivot on tehty, mitä huomenna viimeistelen vähän. Melko hyvin tässä kaikki on mennyt. Jokusen reissunkin taisin tehdä viime kirjoituksen jälkeen. Tallinna oli osoite.

Vaakaillaan joskus ja oikein iloista ja mukavaa juhannusta kaikille ketjulaisille!

Tervehdys!
Vaaka saa vielä odottaa ainakin viikon loppuun asti.

Muuten on tosi mukavaa, olen jo tehnyt hissukseeen kävelylenkkejä. Kyllä minä nautin, kun polveen ei satu enää. Vielä pitäisi viikko odotella ennen järveen menoa, mutta katsotaan jaksanko.Juhannuksena jo saunoin, eikä tuo polvi siitä pahaa tykännyt.

Sinä Pella olet taas jo kerinnyt reissailla. Me olemme myös tänä kesänä enempi mökillä, kun yritys ei enää vaadi ihan 24/7 työpanosta. Ihan mukava kun voi vähän valita, että milloin tekee töitä ja milloin mökkeilee.

Hyvää kesän jatkoa kaikille vielä mukana oleville, kuulumisiin!

Voi hyvää päivää sentään tätä elämää -
olen 1.80 pitkä, paino aamulla 116 -
kolme lasta olen synnyttänyt, kaikki jo aikuisia eli sitä korttia en voi käyttää...
mutta sisulla mennään, viime viikolla tippui 1,5 kg -
housut ei enää kinnaa, ja se henkinen puoli - tuntuu upealta että hallitsen syömisiäni...jatkoa vaan ja tsemppiä kaikilla jotka ovat päättäneet l a i h t u a >3

Hei!

Minäkin täällä hiippailen. Hyvä kun noista leikkauksista on apua. Minä olen ollut muuten terve, mitä ikä rapistaa, vain ei sen pahempaa. Joskus on leikattu ja apu tullut silloin.

Kävellyt olen ja nimppareita juhlinut. Vielä tässä joskus vaakaan.
Meillä ainakin ilmat on olleet vaihtelevan koleita. En ihan kuumista päivistä välitäkään, vain sellainen normaali kesäilma kun olisi.

On minulla yksi ilonaihe, alushousut nousevat jo vyötärölle, eivätkä jää puoleen alavatsaan kinnaamaan. Kiinteytynyt olen tuosta kävelystä.

Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat kirjoittelemaan ja samalla laihtumaan!

Tervetuloa mukaan mata-hari !

Huvitti niin Pella tuo sinun alushousujuttusi, kun minulla on ihan sama juttu! Huomasin jo loppukeväästä, kun olin käynyt ahkeraan vesijuoksemassa uimahallissa. Sloggyt pysyy ylhäällä ;)

Niin sitä huomaamatta kiinteydytään ja painonkin tarkistan lauantaina.

.. kaikesta sitä ihminen iloitseekin...minulla sama että housut pysyvät ylhäällä....olen kuukaudessa tiputtanut painoa 5 kg - en millään dieetillä, vaan 0 kolen tehnyt niin raskasta surutyötä ettei ruoka yksinkertaisesti ole maistunut - puolikkaan voileipää jos saan nieltyä, niin hyvä - ei, kukaan ei ole kuollut, on muuten vain ollut surutyötä ihmissuhteen takia, en jaksa en halua syödä, olen vitsaillut että sairastanko mummo-anorexiaa sillä olen jo yli kuusikymppinen....

Hei, jaksamista, mata hari ..! Iloitaan kuitenkin kesästä ja valosta! Kiva, kun meillä on aikuista seuraa, minäkin yli kuusikymmentä.

Minulla meni överiksi tässä jokunen päivä ja tuli syötyä ylihyvästään, niin ei paino putoa ja nyt on jotain "vesipöhöä". Se nyt tietää painon nousua. Olkoon!!!

Tästäpä sitä pitää taas skarpata. Tälle päivälle ei ole suunnitelmia, tuokoon tullessaan mitä tahtoo, ainakin kotona oloa. Keitän kaalisoppaa tuosta varhaiskaalista.

Hyvää viikonloppua kaikille! Kuulumisiin!

Tervehdys!

Täällä ollaan ja ilolla huomasin, että oleme kaikki kolme suunnilleen samanikäisiä, minä olen vain pikkasta vajaa 60v, syksyllä täytän.

Tänä aamuna kävin puntarilla ja edellisen punnituksen jälkeen on paino pudonnut tasan kilon. Joten hyvällä mallilla edetään.

Tiedän Mata-hari miltä tuntuu, kun ruoka ei maistu. Olen sen kokenut. Nykyään on vaan niin, että maistuu suruun ja iloon. Mutta enimmät mässäilyt olen onneksi saanut jätettyä, en osta kotiin mitään herkkuja, toiki joskus. Mutta ennen niitä oli aina oltava.

Hyvää kesänjatkoa, Pella ja Mata-hari, kyllä se siitä elämä taas jatkuu.

Kuulumisiin!

Heissan!

Hienoa, kun te toiset olette onnistuneet painon pudotuksessa! Minusta tuntuu, jotta minäkin ne harharetken nousut olen saanut pois. En ole punninnut, vain muuten olo tuntuu kevyeltä. Kävelin tänään 7 kilometriä.

Eipä muuta kuin vietellään tätä kaunista päivää, ainakin täällä meillä on aurinkoa!