Hei täällä yx aloitteleva hölkkääjä ruuhkaisesta Suomesta. Olen ihan omin päin perhtynyt juoksemiseen ja sitä varten käynyt kirjastossa lainaamassa aiheesta kertovia kirjoja.
Mistä te hankitte tietoa esim. harjoitteluunne? Olen myös selaillut Juoksulehteä mutta siitä ei oikein saa kokonaiskäsitystä harjoittelusta. Tuttavapiirissä mulla ei ole juoksua harrastavia kavereita.
Mistä te hankitte tietoa esim. harjoitteluunne? Olen myös selaillut Juoksulehteä mutta siitä ei oikein saa kokonaiskäsitystä harjoittelusta. Tuttavapiirissä mulla ei ole juoksua harrastavia kavereita.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juoksufoorumilta löytyy muun sälän seasta ihan asiallistakin tietoa. Sitä välillä selailen.
RunnersWorld.com sieltä löytyy harjoittelutavoista harjoitteluvarusteisiin asti tietoa.