...vaikuttaako proteiinilisä millään tavoin kroppaan ...siis minä lihava immeinen 162/85 omaan heikon itsekurin ja päätin lopettaa kaiken laihdutukseen liittyvän niin kauan kun oon kotona lasten kans,menen vuodenvaihtees töihin.meidän ruoka on kuiteski aika hiilaripitoista jotenka aattelin itte ruveta veteleen proteiinilisää 3xpäiväs toivoen josko se ravisuttais mun rasvakerrosta...oonko ihan hoopo?
proteiinin voima....
mimmi
71041
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Pelkkä proteiinilisä yksinään ei juuri vaikuta, jos muita muutoksia ruokavalioon ole. Mutta jos samalla vähennät tai lopetat sokerin ja valkoisen viljan käytön, pienennät pasta- ja leipäannoksia, voit alkaa ehkä jo odotella tuloksia.
mitään eräästä laihduttavasta tuotteesta, jonka nimi on herbalife.
Minun eräs ystäväni sanoi sitä todella tehokkaaksi,mutta kalliiksi tuotteeksi.
Tapasin hänet tänä kesänä ja koska asumme eri paikkakunnilla en ollut tavannut häntä vuoteen ja hän oli todella laihtunut.
Kertoi laihtuneensa näkemättä nälkää.
Tietääkö kukaan mitään tästä tuottesta?
...hyviä tuotteita ovat jos on ylimääräistä rahaa.ovat aika kalliita mut kuitu-vitamiini pillerit proteiinijauhe sisältää kaiken tarvitseman .ovat hyvä tuki laihdutukseen...muut niistä pillereistä kandee unohtaa..noilla pärjää ja tietenki lisänä vähähiilarinen ruokavalio ja sopiva määrä liikuntaa niin kyllä kilot karisee.
nälän tunteenkin poi?
Tämä rouva sanoi että vie. Sehän se onkin se suurin ongelma. ikuinen nälkä.
Saman asian ajavat tuotteet löydät esimerkiksi lähimmästä luontaistuotekaupasta. Ja huomattavasti halvemmalla.
Kyllähän proteiinilisät ym. jonkin verran nälkää pitävät loitolla, mutta eivät ne mitään ihmetuotteita ole. Pistä ensin se normaali ruokailu kuntoon ja mieti vasta sitten lisäravinteita.
...proteiinistä voi tehdä pirtelöitä,lisäämällä esim.hedelmiä tai marjoja sekaan ja vie kyllä nälän mut ei himoja ;)
Proteiini ei laihduta yhtään jos vedät sen muun ruuan päälle. Sillon saat siitä vain enemmän kaloreita.
Proteiini on kuitenkin tärkeää ja laihduttaessa sen saannista tulee huolehtia. Tämä tarkoittaa kaikkien turhien hiilareiden jättämistä ja kevyiden liha- ja kalaruokien suosimista. Jätä siis pasta, riisi, pullat ja muut makeat pois ja valmista liha- ym. ruuat ilman rasvaisia kastikkeita. Lisukkeeksi kasviksia monipuolisesti. Kuitua saat ruisleivästä ja leseistä.
Kannattaisiko siis laittaa myös perheesi ruokavalio terveellisemmäksi ja unohtaa proteiinilisät. Niistä on hyötyä lähinnä kovasti salilla treenaaville.