Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apuaa!

    Olen 15 v. tyttö paino on 63.
    Mahani on häirinnyt koko minua koko elämäni ja nyt haluan tehdä asialle jotain. Miten aloittaisin en harrasta liikuntaa enkä ole kovin liikunnallinen niin voisiko joku antaa vinkkejä miten aloittelija voisi aloittaa laihdutuksen?
    186
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyötyliikunta eli pyöräily, kävely ja portaat. Uinti on hyvä koko keholle eikä ole vaaraa rikkoa itseään niin kuin juoksussa tai muussa kovemassa liikunnassa. Syke nousee jo automaattisesti enemmän vedessä ja vesi antaa oman vastuksensa sekä kannattelee. Aloita rauhassa ja koita nauttia. Eli tee niitä asioita jotka saavat hymyn huulille, ainakin aluksi;)

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiitos! kirjoitti:

    Olen 15 v. tyttö paino on 63.
    Mahani on häirinnyt koko minua koko elämäni ja nyt haluan tehdä asialle jotain. Miten aloittaisin en harrasta liikuntaa enkä ole kovin liikunnallinen niin voisiko joku antaa vinkkejä miten aloittelija voisi aloittaa laihdutuksen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu