voiko kukaan rakastaa läskiä miestä? lihaville naisille löytyy kyllä xxxxlllllxxxfffff friikkejä.mutta kun en sellaista etsi, vaan aitoa rakkautta!
sanoinkuvaamatonrakkaudenkaipuu
yli 100kg
18436
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Minkä ikäinen olet? Miten sinuun saa yhteyttä?
paljonko painat, muruseni?
41v
Laihduta hyvä mies! Pudota painosi alle 70 kg, niin on helpompi liikkua, et hengästy ja sydän kestää pitempään. Liikalihavuus moninkertaistaa diabetes-riskin. Muutenkin on elämä helpompaa. Elämä on lyhyt ja elämänlaatu tulisi pitää sinä aikana mahdollimman hyvänä ja pysyä terveenä. Ei tarvitse niin usein käydä lääkärissäkään. Jalat ja selkä kestävät paremmin. Yli 70% terveyskeskuskäynneistä johtuu tupakan, alkoholin ja liikalihavuuden tuomista terveyshaitoista. Mainitsemasi rakkaudenkaipuu on niitä vähäisimpiä liikalihavuuden tuomista haitoista mutta liikalihavuus kieltämättä heikentää ihmissuhteita. Kuka nyt läskin kanssa haluaisi seurustella, ainakaan intimiimisti.
No, niin pääsit sinäkin sitten toistamaan näitä samoja fraaseja joita kuulee joka tuutista.Eihän aloittaja pyytänyt mitään elämäntapa ohjeita vaan kysyi, voisiko kukaan rakastaa lihavaa ?Minä vastaan , että kyllä voi.Olen itse rakastunut aikoinani ylipainoiseen ihmiseen joka on todella ihana ihminen.Ei ne kilot tee ihmistä ollenkaan rakastamisen mittariksi.Jos näin olisi, niin miksi niin moni laiha etsii kumppania treffipalstoilla, korostaen olevansa hoikka /normaalipainoinen?
Jos kilot eivät tee ihmistä rakastamisen mittariksi, tekevätkö ne rakastelun mittariksi? Miten ylipainoinen jaksaa rakastella, jos hyytyy jo esileikeissä. Sitten vielä läskimuurit ovat esteenä. No toimivatpa ainakin tehokkaana ehkäisyvälineenä.
Ite en usko että kukaan voi rakastaa lihavaa. Ihrat roikkuu polvissa, yäk! Liikkukaa niin
lähtee läskit.
Mulla pakarat jo polvitaipeissa ja tissit navan seutuvilla. kiinnostaisko?
Tehokkaampi tapa läskien poistamiseen on, että syö vähemmän. Jos ylipainoinen rupeaa liikunnalla hävittämään läskejään, polvet ja muut nivelet tuhoutuvat. Ne eivät kestä ylipainon aiheuttamaa liiallista rasitusta. Muutenkin liikunnan lisääminen pitäisi olla niin merkittävää, että siihen menisi kaikki vapaa-aika. Ensin paino alas ja sitten liikkumaan.
Painontarkkailija: "Jos ylipainoinen rupeaa liikunnalla hävittämään läskejään, polvet ja muut nivelet tuhoutuvat. Ne eivät kestä ylipainon aiheuttamaa liiallista rasitusta."
Täysin pieleen. Liikunnan lisääminen ei tarkoita juoksemista, jota sitäkin tiettyyn rajaan asti ihmisen nivelet kestävät huomattavasta ylipainosta huolimatta. Kävely, hiihto, pyöräily, kuntosaliharjoittelu, uinti, rullaluistelu jne.. sopii ylipainoisille siinä kuin hoikille. rapakuntoisen pitää aloittaa rauhallisesti.
Painontarkkailija: "Muutenkin liikunnan lisääminen pitäisi olla niin merkittävää, että siihen menisi kaikki vapaa-aika."
Jälleen pieleen ja pahasti. Jo pieni liikunan lisääminen edistää hengitys- ja verenkiertoelimistön parantumista ja sitä myöden terveyttä. Terveysliikuntaa pitäisi nimenomaan aloittaa harrastamaan jo ennen kun aloittaa laihdutuksen. Vähintään 1/2h viitenä päivänä viikossa siten että yhtäjaksoista liikuntaa tulee vähintään 10min kerrallaan.
Pahasti ylipainoisen ihmisen pitää nimenomaa välttää juoksemista, kävelemistä, hiihtoa ja rullaluistelua, koska nivelet ovat ihmisen evoluution aikana kehittyneet normaalipainoiselle. Liikalihavuus on nykyajan ongelmia, nivelet eivät ole kestä liikapainon aiheuttamaa rasitusta vaan kuluvat ja turmeltuvat. Sitten joudutaan turvautumaan keinoniveliin. Keinonivelien syynä voi tosin olla työn aiheuttama kuluminen mutta suurimmassa osassa tapauksista keinonivelien tarve johtuu liikalihavuudesta.
Olet oikeassa siinä, että pienikin liikunnan lisääminen editää hengitys- ja verenkiertoelimistön parantumista. Tupakoinnin lopettamisella on tärkein merkitys. Nyt oli kuitenkin kysymys liikunnan lisäämisen vaikutuksesta painonhallintaan. Pelkällä liikunnan lisäämisellä ei paino putoa, ellei raskasta liikuntaa harrasteta tuntikausia päivittäin. Käytännössä ainoa tapa laihduttamiseen on vähentää ravinnon saantia.
Painonhallinta ja liikunta liittyvät toisiinsa. Laihduttaminen pitää tehdä järkevästi ja pitkäjänteisesti, jotta siitä on jotain hyötyä.
Järkevästi suoritettu liikunta vahvistaa nivelien tukilihaksia eikä tuhoa niveliä. Pitää vain liikkua sopivasti ja painoonsa nähden sopivia määriä. Puolentunnin lenkki pari kertaa viikossa sisällytettynä lihashuolto ei tuhoa niveliä, vaan vahvistaa lihaksia joiden kuuluu tukea niitä. Silä olettamuksella ettäei kaadu ja loukkaa itseään. Samalla vahvistuu verenkierto ja hengityselimistö. Tietenkään ei ole pakko kävellä, juosta tai rullaluistella. Ihan yhtä hyvin voi pyöräillä, uida jne. ja käydä lisäksi kuntosalilla.
99% liikunnalla aiheutetuista nivelongelmista on vain seurausta siitä, että on ajateltu liikkua parissa kuukaudessa ne kymmenen vuoden aikana väliin jääneet kilometrit ja jätetty lihashuolto tekemättä. Esimerkiksi juoksian polvivaivoista, painoon katsomatta, suurin osa on lihasperäisiä ja johtuu puutteellisesta lihashuollosta.
Olet oikeassa, että painonhallinta ja liikunta liittyvät toisiinsa. Syödessä saadaan energiaa, joka ilmoitetaan kilokaloreina (kcal) tai jouleina (J). Liikkuessa energiaa kuluu. Nautitun ja kulutetun energian tulisi olla tasapainossa. Mikäli kulutetaan vähemmän kuin syödään, rasvaa alkaa kertyä kehoon. Ihminen on tottumustensa orja. Jos läskiä on kertynyt kymmeniä kiloja, niitä ei saada pelkällä liikunnalla poistettua. Liikuntaa ei kertakaikkiaan pysty lisäämään niin paljon, että liikapainoa saataisiin poistettua, vaan ruokahalu vaan kasvaa ja kilot sitä myöten. Ainoa keino painon vähentämiseen on syödä vähemmän ja vähäenergisempää ruokaa. Vasta kun paino on saatu pudotettua normaaliksi, liikunnalla voi hallita painoa.
Vaikeasti ylipainoisella järkevä liikunta tarkoittaa sitä, että ei rasiteta raajojen niveliä eikä selkää ennen kuin paino on saatu pudotettua. Lihasvaivat ja nivelvaivat ovat eri asioita. Nivelrikoista suurin osa on peruuttamattomia ja ne johtuvat hyvin usein ylipainoista riippumatta lihaksien kunnosta. Jalkojen nivelet eivät yksinkertaisesti kestä vyötärölle, takapuoleen ja reisiin kertyneen läskin painoa liikunnan aikana. Vaikeasti ylipainoisen ainoat liikuntamuodot ovat sellaisia, joiden aikana ruumiin paino ei ole jalkojen päällä, esim. kuntopyöräily.
Kuinkahan lihava olet ,kun 100 kiloa voi olla ihan normaali paino jos on pituuttakin miehellä.Ei se paino määrää millainen ihminen on vaan kaikki muut asiat,mutta on ainakin itsellä parempi olo ,kun ei ole ylipainoa,lisää liikuntaa ja tarkkailee mitä syö.
minun ihannepaino olisi n 70 kg, joten 30kg rasvaa tulee lähtemään. olisi kiva kerätä joku porukka laihduttajia, tiedä vaikka lounaislappi kiinnostuisi tilanteen raportoinnista.päästäisiin lehteen tms.
valmistelen email-osoitetta yhteydenpitoon, kestää pari päivää. Sen jälkeen kaikki laihduttajat voivat ilmoittautua anonyymisti mukaan.
Mie oon Topi ja painan 110 kg. Ei 55 vuoden aikana kukaan naisistani ole sanonut että painan liikaa tai litistäsin ne, tai olisin ollut kömpelö. Eiköhän sitä mittaa otetta muusta kuin painosta?
Ookko Topi koskaan päässy naisen päälle tai ees takkaa päin?