Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1000-1200 kalorin laihdutusohjelma

    hei!

    Olisiko kellään sellaista laihdutusohjelmaa jossa saa syödä 1000-1200 kalorin edestä?
    21121
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä sellainen löytyy. Mikä tahansa vähähiilihydraattinen ruokavalio sallii tuon määrän ja enemmänkin kaloreita. Käy lukemassa sivuilta http://velhottaret.net/alakarppi/forum/ Sieltä löytyy paljon tietoa kyseisistä dieteistä.
    Mutta periaate on yksinkertainen. Vähennä hiilihydraattien syöntiä - siis ei sokeria, valkoisia jauhoja, valkoista leipää, perunaa, pastaa, valkoista riisiä. Näitä ei ollenkaan. Sen sijaan vihanneksia paljon, lihaa, kalaa, munia, juustoa reilusti, voita, kermaa, oliiviöljyä kohtuudella. Suunnilleen näin.

    Äänestä

    Kaloreita kuluu tuon verran pelkästään elintoimintojen ylläpitoon.
    Oikealla ravitsemuksella paino pysyy hallinnassa.
    Olen itse pudottanut painoni -18kg n. 4 kuukaudessa ja voin erinomaisesti.
    Verenpaine on normalisoitunut ja vatsa toimii niin, et'ei entisiä vaivoja ole enää olemassa.
    Káyppä katsomassa: www.hoikistuterveesti.com

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    riina kirjoitti:

    hei!

    Olisiko kellään sellaista laihdutusohjelmaa jossa saa syödä 1000-1200 kalorin edestä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu