Hei!
Maito olisi ilmeisesti parhaimmasta päästä pikapalauttajana ennen varsinaista ruokailua. En vaan yhtään pidä sen mausta ja kaakao-jauheet sisältävät sokerin lisäksi kaikkea turhaa. Ideoita, mitä siihen sekaan?
Banaania kai monet myös käyttävät?
Olen tähän saakka syönyt vaan normaalin ruoan jumppien jälkeen (n. 5 tuntia viikossa, osa niin, että 2 tuntia peräkkäin. Näistä ainakin toinen hieman kevyempi) Nyt vasta aloittelen kuntosalia (3 krt viikossa) tähän lisäksi, ja vaikka syön tavallista kotiruokaa, saattaisi nyt olla palauttavien juomien aika?
Mieluiten haluaisin palkkarin muualta kuin jauheesta tai kertakäyttöpullosta, näistäkin luen toki mielelläni käyttäjäkokemuksia.
Luomu-palkkarit???
_Kuntoilija*
5
107
Vastaukset
- tjn
Enpä nyt niinkään sanois, koska maito imeytyy hitaasti. Eli se tekee juuri sitä mitä palautusjuomalta EI haluta.
"Maito olisi ilmeisesti parhaimmasta päästä pikapalauttajana ennen varsinaista ruokailua."
-mistä moista roskaa olet lukenut??
Palkkarin PITÄÄ sisältää HYDROLISOITUA protskua. Mikäli se ei tätä sisällä, ni on melkosen yksi lysti että otatko sitten maitoa/kanaa/munia/tonnikalaa palautukseen. kaikkien näiden imeytyminen vie liikaa aikaa kun puhutaan palkkarista.
Hydrolisoitua proteiinia et saa muualta kuin laadukkaista palautumisjuomista. Näin se vaan on.- Kytfckkfyolghbkl
Nykyaikainen käsitelty maito ei ole yhtään enempää luomu kuin herajauhe. Teollisesti käsiteltyjä molemmat paitsi heraproteiini toimii palautusjuoma paljon paremmin kuin maito.
- Kuntoilija ap
Sori, tolla luomulla tarkoitin tässä yhteydessä normi-ruokaa :)
Kun vaivauduitte kirjoittelemaan, saiskos sitten vielä ehdotuksia, millaisella (esim. heraproteiini?) juomalla sitä voisi aloitella?
Kiitos! - Kuntoilija ap
Kuntoilija ap kirjoitti:
Sori, tolla luomulla tarkoitin tässä yhteydessä normi-ruokaa :)
Kun vaivauduitte kirjoittelemaan, saiskos sitten vielä ehdotuksia, millaisella (esim. heraproteiini?) juomalla sitä voisi aloitella?
Kiitos!Ja maidon osalta törmäsin tällaiseen
Iltasanomat lienee tosin yhtä luotettava kuin suomi24kin?
http://www.iltasanomat.fi/terveys/jalleen-lisaa-todisteita-paras-palautusjuoma-loytyykin-lahes-jokaisen-jaakaapista/art-1288339144349.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama204988Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä634006Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve723584Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.732678Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu1472443Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta592328Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään
Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl632113Mitä tapahtui?
Mitä tapahtui keskiviikkoiltana kun oli paljon hälytysajoneuvoja ja mediheli?272077- 1261544
Martina Aitolehti läpäisi Erikoisjoukot - Tilittää umpirehellisenä kuvauksista
Martina Aitolehti selvisi Erikoisjoukot koulutuksesta. Hän myös malttoi pääosin pitää mölyt mahassaan, vaikka saikin ko361495