Tietääkö kukaan, minkälainen ruokavalio ja minkätyyppinen liikunta auttaisivat parhaiten vyötäröläskin hävittämiseen? Onko esim. syytä vähentää hiilihydraatteja muutenkin kuin vain vaaleat jauhot ja sokeri? Entä kuinka paljon päivässä/ viikossa parikymppisen pitäis harrastaa liikuntaa, että kiinteytyisi?
Vyötärö kapeammaksi
15+10
2200
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikilla ei ole normaalipainoisena tai hoikkanakaan vyötäröä. Minkä mallisia ovat sukunne naiset? Pötköjä vai kurvikkaita?
Jollakin voi olla 25 kg ylimääräistä, ja silti upea vyötärö-lantio suhde.