Morjesta. Olen siis 17-vuotias äijä, ja 4kk sitten päätin heittää pois joulun aikana ja muutenkin kertyneet turhat kilot. Siitä asti olen käynyt melko kuuliaisesti joka toinen päivä lenkillä(15-30min), ja ollut syömättä mitään turhan sokerista tai rasvaista, esim itsestänselvyydet hampurilaiset, pizza, limsa, vaalealeipä, leivonnaiset yms. olen myös syönyt hyvin paljon vihanneksia ja hedelmiä, joille minulla on ollut päivittäistä tarvetta kuvaava muistio. Siitä huolimatta oikeastaan MINKÄÄNLAISTA huomattavaa muutosta ei ole tapahtunut, ja kesäkunnon hankkiminen **** pahasti. Aika vaikea välttää masennusta nyt tässä, kun tehty työ on ollut turhaa. Onko kellään teistä siis ideoita siihen, miksi en laihdu, tai mahdollisia vinkkejä tai kokemuksia?
Miksi tämä ei toiminut? Hjälpa.
imatralaineboy5
155
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kyl se lenkki pitäs olla 1h mittanen eikä vaa sen verra et käyt koiraa ulkoiluttamas nopeesti