Rasvaa, rasvaa, enemmän rasvaa
Tämän ruokavalion sanoma on yksinkertainen: syö ja nauti. Näin kertoo ........johan ny toki jopa sydänliiton lehti.
taitaa heh ! saada itku potku raivarin?
http://www.sydan.fi/jutut/juttu/-/view/106627
Tämän ruokavalion sanoma on yksinkertainen: syö ja nauti. Näin kertoo ........johan ny toki jopa sydänliiton lehti.
taitaa heh ! saada itku potku raivarin?
http://www.sydan.fi/jutut/juttu/-/view/106627
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä Sydänliitonkin pitää alkaa miettimään "asiakaskuntansa" hyvinvpointia, eli mistä jäsenkunnan oireet ja viat ovat muododstuneet ja sitä pitää kuunnella.
Minulle muodostui ensin ylipainoa, sitten diabetes ja perään sitten vielä noin kuuskymppisenä sydämen kammiovärint ja perääs sitten vielä tahdistin.
Kun sitten perehdyin ensin hieman Antti Heikkilän kirjallisuuteen niin tajusun minulla olevan sarjan elintaso oireita jotka voivat viedä hautaan hieman liian aikaisin. Sydänliiton puheenjohtaja "myötäpuolisineen" ovat pääsääntöisesti markkinoineen noita jauhotuotteita ja kevytrasvoja jne mitä ovat joukon asiantuntijoita mukaan pahinta mitä minullekin on tapahtunut.
Nyt taas 10 kg (aiemmin pois 20 kg) kevyempänä olen ilolla todennut että Sydäliitonkin lehden sivuilla on annettu sivukaupalla tilaa näille terveemmille ruokavalion kannattajille eli viesti on menossa perille sielläkin. Itse olen pystynyt pudottamaan lääkkeistäni pois melkein puolet ja kolestrolilääkkeet pois kokonaan ja hyvältä tuntuu.
Viimeisimmässä Dibetes -lehdessä oli nähtävissä myös hienoista taipumista rasvaisemmankin dieetin suuntaan. Mikä sopii yhdelle, ei aina sovi toiselle, ei rasvaton tai rasvainen, vaihtoehtoja saa olla.
Näin se pitääkin olla, eli sallitaan vaihtoehtoja jokaiselle eikä ketään tarvitse tuomita. Minun mielipiteeni on, että ei pida tyrkyttää yhtä lautasmallia kaikille, vaan pitäisi nimeomaan sydänpotilaiden keskustella kokemuksistaan eri vaihtoehdoilla ja kokemuksella.
Meidän yhdistyksessä kun melkein kiellettiin keskustelut hiilydraattien vähentämisestä kun "liitto on jotakin mieltä", en sitten ole ottanut asiaa esille vaikka tekisi mieli kertoa omista hyvistä kokemuksista muille. Mietin että pitäisikö porukasta lähteä pois kokonaan, mutta jatketaan sivummalla ja tuo lehtikirjoittelu oli kyllä myönteistä asiaa.
hyvä juttu toi lehtikirjoitus.
on väitetty notta karppaus on uskonnollista huhhulismia, mutta minä olen kokenut asian toiste päin. on hyvin innollaika "uskonvartijoita" nämä terveysalan hyypiöt nämä
paskiaiset ottaa asiaksensa moittia ja solvata, jos näkemys ei ole sydänliiton oppien mukaan..
eikö sitä koulussa tytöt varsinkin ...minä kerron opettajalle.
Tässä muuten yksi artikkeli Diabets-lehdestä ja sitten linkissä sitä sivuavaa asiaa sekä koko Sundqvistin haastattelu:
http://dl.dropbox.com/u/22361825/Diabetes_valtimotauti_4_2012.pdf
http://sundqvist.blogspot.com/2012/05/valtimotaudin-ehkaisy-kolme-eri.html
Ja tässä nettiversio KIDE -lehdestä, joka on pääkaupunkiseudun diabetesyhdistyksen lehti:
http://files.kotisivukone.com/kotisivukoe.diabetesyhdistys.kotisivukone.com/nettiversio2_kide212.pdf
Siinä sivulla 14 otsikolla "Minun tarinani" eräs nainen kertoo terveydestään ja miten sen sai takaisin.
Muuten, samassa lehdessä edellinen juttu on Tolosesta! Sekin on mielenkiintoinen. Tolonen kertoo liikkuvansa aktiivisesti aj on aina liikkunut. että sellaisia VHH- esimerkkejä.
Myös tuossa ensin mainitussa jutussa nainen kertoo:
"Studio55-ohjelma ja Antti Heikkilä.
Se oli siinä; minun pelastukseni.
Sattuma tai tilaus. Ostin kirjan heti
ja luin ajatuksella.
Minulla ei ollut mitään menetettävää
– vähän pelotti kun karppauksesta
puhuttiin niin huonoon sävyyn,
mutta tuossa kirjassa kaikki on perusteltu
ja järkevästi kerrottu.
Pääsisäisenä 2010 aloitin toiveikkaana
ja viikon kuluttua ei enää
väsyttänyt vaan mieleeni nousi aurinko.
Noudatin ruokaohjeita pilkuntarkasti
ja aloitin lenkkeilyn. Ensin
jaksoin vain kävellä, mutta aloitin
myös kuntosaliharjoittelun. Liikuin
lähes joka päivä, koska tuntui niin
hyvältä ja voi sitä ihmettä kun jaksoi.
Paino tippui huimaa vauhtia. 7 kg
ensimmäisen kuukauden aikana, sitten
3–5 kg kuukaudessa. Heinäkuussa
puin jo minihameen päälle ja sain
jopa katseita. Olin saanut naiseutenikin
takasin."
Eli liikuntaa oli siinäkin suosituksessa, joten miksi täällä joku jauhaa koko ajan siitä, että VHH:lla ei muka liikuta? Tai että VHH suorastaan kieltäisi sen? Roskaa!
On se mukavaa seurata, kun kyseessä on tämänkaltainen artikkeli.
Vihanpitäjätkin ovat yleensä hiljaa. Ei ole mitään sanottavaa.
Jokainen tietää mikä on totuus, mutta periaatteessa pitää rettelöidä.
Minun tarina on suunilleen kuin nimimerkki "hngttop:n" tarina.
Hommasimme oikeuden katsoa TVkaistan ohjelmia. Asumme ulkomailla, niin on tietysti mukava katsella kotimaan ohjelmia. Vielä lisäksi hankin liitäntä kaapelin läpärin ja telkarin välille, niin kaikki oli täydellistä. Taisi ensinmäinen ohjelama olla MOT rasvakupla. Siitä se alkoi. Margariinit roskikseen jne.
Se oli hauskaa. Kyseiseen päivämäärään asti luimme kaupassa paljonko on keloreita ja silleesti. Nyt kiinitämme huomiomme lisäaineisiin ja ravamäärään.
Kaloreita ei enään viitsi lueskella. Nykyinen terveytemme on erinomainen.