Miten kohottaa miehen itsetuntoa?

Miehes kannattaa selvittää ja puhua sinulle siitä esim. onko hänellä ollut vähättelevät vanhemmat tai onko häntä kiusattu. Yleensä tuo itsensä mitätöiminen saa juurensa lapsuuden kodista.

Tietysti nämä ovat arkoja asioita jotka voi tarvita ammattiauttajan apua, jos yleensä tällaisesta on kyse.

Et voi korjata miehesi vikinää aiheuttavaa vikaa. Ainoastaan miehesi kykenee siihen. Sinun tulee joko hyväksyä miehesi vikisijänä tai jättää hänet. Mikäli päätät pitää miehen neuvon sinua ostamaan korvatulpat ja pyytämään lääkäriltä diapam-reseptiä. Siitä, että teet miehesi ongelmasta oman ongelmasi ei ole iloa tai hyötyä yhtään kenellekään.

Luulen, että kaverisi on äärettömän mustasukkista tyyppiä. Oman itsensä vähättely on peiteltyä omistamisenhalua.
Ole oma itsesi äläkä suostu kaventamaan omaa mailmaasi vain toisen eduksi. Muutoin saatat joutua joskus myöhemmin todella huonoon asemaan.

Kyllä kaverin pitäisi vähitellen tajuta, että välität vain hänestä.

mystic meggie ja mies minäkin antoivat hyviä ohjeita. Sinä et voi tehdä mitään ja pahinta mitä voit tehdä on alkaa esimerkiksi luopua omista ystävistäsi ja omista menoistasi, jotta mies ei "pahoittaisi mieltään".

Jos mies haluaa muuttua, hänen kannattaa hakea ammattiapua. Jos hän haluaa tuolla käyttäytymisellään vain käyttää valtaa suhteessanne ja rajoittaa sinun menemisiäsi niin sinun on pidettävä puolesi. Jos hän lähtee baarista mököttämään niin anna mennä.

Ihmiset, joilla on huono itsetunto, ovat alttiita pettämään. He haluvat pönkitystä egolleen hankkimalla kehuja muiltakin, ja toisaalta he ovat varmoja että heitä itseään ennen pitkää petetään, joten heidän mielestään on ihan oikein että hekin pettävät.

Oliko yhteenmuutto noin nopeasti hänen ajatuksensa?

Itsetehostusta. Vaikka hän olisi ajatuksineen oikeassa, hänen pitäisi älytä pitää ne sisällään ja hyväksyä itsensä heikkouksineen. Älä palkitse hänen marinaansa imarteluin vaan toru häntä ystävällisesti ("älä nyt taas ala..."), koska se ei ole kivaa kuultavaa.

Sano suoraan, että sua alkaa todella ahdistaa toi narina. Ja kun ei asiat sillä narinalla miksikään muutu.

Jos on hyvännäköinen oikeasti, niin ajattelisi että itsetunto ihan siitäkin syystä ei pohjalta löytyisi ja sitä kautta voi parantaa itsetuntoa.
--
Onko minkäikäisestä ihmisestä kyse?
...

Olen eri mieltä niiden kommentoijien kanssa, jotka vetävät esille narsisti-kortin. Huono itsetunto ja tarve tuntea itsensä hyväksytyksi ja halutuksi ovat aivan eri asia kuin narsismi!

Ikävä kyllä vedämme mukanamme elämän varrelle sattuneita huonoja kokemuksia. Tiedän itsestäni, että hyvin etäiseksi jäänyt isäsuhteeni on tehnyt sen, etten ole kunnolliseen parisuhteeseen kyennyt, vaan minulla on ollut taipumus "mahdottomiin yhtälöihin".
Aloittajan mies on epävarma itsestään ja "kelpuustaan", vaikka vakkarisuhteessa onkin. Eipä tuohon ole muuta reseptiä kuin kärsivällisyys... Se, että saat miehen tuntemaan, että haluat juuri hänet. Nykyinen mieheni oli melkoisen "tumpelo" samaan tyyliin kuin omasi eli alkuajat koki kaikki miespuoliset tuttavani hivenen uhkaksi itselleen eikä voinut käsittää, että olin aivan hulluna häneen... Ajan myötä hän alkoi uskoa itseensä ja meihin... Ei muuten tapahtunut ihan vuodessa eikä kahdessakaan, mutta kärsivällisyyteni palkittiin :-)

Vertaistukiryhmä miehille, jossa mies voi jakaa omia ajatuksiaan ja tuntojaan turvallisessa ympäristössä. Todellakin itsetunnon kohennus lähtee itsestään ja omasta työstämisestä itsensä kanssa.

Lapsuus yleensä syypää näihin ihmisten rikkinäisyyteen, kun ollaan vajaavaisten vanhempien keskeneräisiä lapsia. Isäsuhde vaikuttaa paljon pojasta mieheksi kehitykseen kuten myös tytöstä naiseksi. Googleta kiintymyssuhde, tunnelukot, isäsuhte, äitisuhde. Itse et voi mitään muuta, kun antaa miehen valittaa, jos pystyt niin elä omaa elämää hänen rinnallaan, mutta älä ota hänen kipuilujaan itsellesi. Toimit vaan peilina hänen rikkinäisyydelleen, kun läheinen suhde nostattaa käsittelemättömiä tunteita pintaan.

Sama ongelma tässä parisuhteessa, mutta mä oon se epävarma..
vähättelen aina itteäni, ja en usko että hän voi pitää minusta. Jos hän juttelee jonkun kaveri naisen kanssa esim facebookissa heti olen sanomassa että ai oot etsimäs parempaa jo..
en haluaisi olla silleen, ja yritän hllitä itteäni, mutkun mun on pakko sanottava kun koen ne uhkana, ja tekee aina mieli vaa lähteä pois tilanteesta, miten lapselliselta kuulostaakin, mutta semmoiset pikkujutut saa mut itkemään mustasukkasuudesta ja koen kaikki naiset uhkana (pelkään eniten että hän löytäisi toisen muun, ja jättäisi minut) ja se jää kai mun kohtaloks, kun pilaan tän kaiken kauniin mitä meillä on tällä luonteenpiirteel mut mitä mä voisin tehä tälle..
toinen juttu on että vähättelen aina ulkonäköäni ja tulen huonolle tuulelle kun nään hyvännäköisen naisen ja alan häpeemään itteäni, en ala raivota tai meuhkata, suljeudun vaan ja mietin että tossa nyt olis poikaystävälle sen arvonen nainen.. ja voisin vaikka vajota maanrakoon, se on tosi kuluttavaa myös, koska en haluaisi tuntea niin, haluaisin tuntea itseni hyväksi juurinäin, mutta se vaan tuntuu vaikealta,vaikka poikaystäväni kehuu että olen kaunein nainen hänen mielestään (muka)..

oon aikonu jättää sen tän epävarmuuden takia, ja sanonut että en taho pitää sitä missää remmissä ja tää on tosi kuluttavaa tälle suhteelle..
ja et sen pitäs löytää itsevarmempi nainen, mutta ei se halua mua pois mistään hinnasta, ja haluaa auttaa itsevarmuuden kanssa.. mutta mistäs sitä alottais.. en tiedä miten itsevarmuutta voi saada, eikä miehenikään..

tästä viestistä tuli nyt tosi sekava..

Hihii aloittaja sanoi sen "mä en ymmärrä miten oon saanu sun kaltaisen naisen".
Toistin tota samaa mantraa varmaan neljä kertaa yks viikonloppu kun oli uuden tyttöystäväni kanssa baarissa :DDD seuraavana aamuna tytsy huomautti asiasta ja kyllä oli vähän nolo olo :/

Noihin vähätteleviin kommentteihin ainoa vastaus on totuus; et halua ketään toista vain hänet! Ajan myötä ehkä luottamus saadaan rakennettua. Teet jo paljon kehumalla ja kannustamalla.
Tietty voit ehkä heittää pikkuisen leikkiä (riippuen kuinka hyvin jo tunnette toisenne) seuraavaan "mä en tajuu" ruikutukseen, jotain "joo mä olin vissiin ottanut vääriä lääkkeitä" (ja näitä lääkkeitä haluan lopun ikääni) "en kyllä ymmärrä minäkään, mulla oli varmaan joku mielenhäiriö"(enkä halua vieläkään toipua kohtauksesta). Ja ettei ole paras mitä sulla on ollut? Vastaat: Joo mutta harjoitus tekee mestarin, joten miten olis lisätreenit? =)
Vajaa vuosi yhdessäoloa on vasta alkuhuumaa, joten aikaa myöden uskoisin että tuo epävarmuus häviää.

Mun miehellä on ollut samanlaisia puheita, mutta kun kerran (ei itsensä vähättelyn yhteydessä) sanoin, että lakkaa mollaamasta itseäsi tai alan uskoa puheitasi, hän ymmärsi lopettaa asiasta jauhamisen. Sanoin, että on mulle loukkaavaa kuulla miten huono hän on; en mä idiootin kanssa jaksaisi olla. Tästä on aikaa muutamia kuukausia, eikä ole enää kuulunut marinaa omasta huonoudesta. Jos kuuluu, sanon asiasta taas suoraan ja kerron, että on sitten viimeinen kerta kun asiasta sanon, sit on homma selvä. Kyllä se hajottaa itseäkin kun joutuu kuuntelemaan toisen puheita miten huono ihminen yms. on.

Kiitos kaikille neuvoja antaneille!

Otin asian tuossa yksi ilta puheeksi toteamalla, että tuollainen itsensä vähättely tekee minut surulliseksi, kun en ajattele ollenkaan samoin. Juttelimme asiasta pitkät tovit ja hän sanoi, ettei ollut ymmärtänyt tuollaisella käytöksellä voivan pahoittaa mieleni ja oli pahoillaan. Eihän tuo miehen itsetuntoa täysin korjaa, mutta parempaan suuntaan tässä ainakin nyt mennään, kun keskustelemalla pystyi kasvattamaan luottamusta ja ymmärrystä toista kohtaan.

Hieman hölmö olo tässä on, kun en aiemmin osannut ottaa asiaa puheeksi, muuten kyllä pystymme puhumaan kaikesta.

Hanki sille joku kannustava kännykänkuori www.designskins.fi tuolta. vaik joku mis te ootte yhessä tms ::)