eli olen normaalipainoinen, mutta vatsamakkarat ja jenkkikset silti on päänvaivana. eli jos nyt aloitan tiukan kuntokuurin ja fiksaan ravintoasioita, niin saanko heinakuun alkuun mennessä jonkinlaisia tuloksia aikaan? ikinä en enä ole rupeamassa millekään nälkäkuurille, vaan terveellisesti oikeeta ruokaa aion syödä ja sit liikkua paljon. eihän sitä roomaakaan päivässä rakennettu..
mut siis onko realistine tavoite et sais jonkinlaisii näkyviä tuloksia tossa ajas? kuntosalia ja lenkkeilyä aattelin harrastaa, ja sit vahentää kans niitä hiilareita.
mut siis onko realistine tavoite et sais jonkinlaisii näkyviä tuloksia tossa ajas? kuntosalia ja lenkkeilyä aattelin harrastaa, ja sit vahentää kans niitä hiilareita.
Vastaukset 2
Vanhimmat
varmasti kapenee vyötärö ja saat senttejä kasaan. Googlaa vaikka se tv:n morsiandieetti jaksot, se on just 6vk ja yleensä noi on aina normaalipainoisia vähän plösähtäneitä. ei kuuden viikon jälkeen :)
ihan varmasti saat ei tarvi kun jättää hilarit vähemmälle ja mitä vähemmän niitä saat sitä joutuimmin kilot lähtee.
ei tarvi olla nälissään, varsinkin tähän aikaan vuodesta on vihannekset halpoja.