eli olen normaalipainoinen, mutta vatsamakkarat ja jenkkikset silti on päänvaivana. eli jos nyt aloitan tiukan kuntokuurin ja fiksaan ravintoasioita, niin saanko heinakuun alkuun mennessä jonkinlaisia tuloksia aikaan? ikinä en enä ole rupeamassa millekään nälkäkuurille, vaan terveellisesti oikeeta ruokaa aion syödä ja sit liikkua paljon. eihän sitä roomaakaan päivässä rakennettu..
mut siis onko realistine tavoite et sais jonkinlaisii näkyviä tuloksia tossa ajas? kuntosalia ja lenkkeilyä aattelin harrastaa, ja sit vahentää kans niitä hiilareita.
saako n.5 viikossa tuloksia aikaan?
fatburning
2
202
Vastaukset
- senttejä poisss
varmasti kapenee vyötärö ja saat senttejä kasaan. Googlaa vaikka se tv:n morsiandieetti jaksot, se on just 6vk ja yleensä noi on aina normaalipainoisia vähän plösähtäneitä. ei kuuden viikon jälkeen :)
- grannen
ihan varmasti saat ei tarvi kun jättää hilarit vähemmälle ja mitä vähemmän niitä saat sitä joutuimmin kilot lähtee.
ei tarvi olla nälissään, varsinkin tähän aikaan vuodesta on vihannekset halpoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse764558Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093803Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1493531Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.442004Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891239- 1281078
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1371003- 57943
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25857