Hölkkämaratoonareille on olemassa ikäkausisarjat, yleisen jälkeen tavallisesti 40, 45,50,55 jne.
Mutta pitäisikö näistä luopua ja korvata ne painoluokilla esim. M60, M70, M80, M90kg ja Mnorsut
Naisilla voisi olla N40, N50, ja N60kg ja Nnorsut
Kumpi vaikuttaa maratontulokseen enemmän ikä vai paino? Vai pitäisikö olla sekä ikäkausi ja siihen yhdistetty painosarja esim M50/80kg , jolloin tulisi huomioiduksi molemmat muuttujat?
Mutta pitäisikö näistä luopua ja korvata ne painoluokilla esim. M60, M70, M80, M90kg ja Mnorsut
Naisilla voisi olla N40, N50, ja N60kg ja Nnorsut
Kumpi vaikuttaa maratontulokseen enemmän ikä vai paino? Vai pitäisikö olla sekä ikäkausi ja siihen yhdistetty painosarja esim M50/80kg , jolloin tulisi huomioiduksi molemmat muuttujat?
Vastaukset 17
Vanhimmat
http://www.tossu.com/index.php?pageid=50
Jos kuvittelitte, että Janne Holmen tai Jukka Toivola ovat Suomen kovimpia maratoonareita, niin olette pahasti hakoteillä. Netistä löytyy listaus, jossa on otettu huomioon ikä, painoindeksi ja sukupuoli suhteutettuna mara-aikaan.
Lista on yllättävä. Joku Lasse Viren on näihin poikiin verrattuna lähes paperia;))
Linkistä löytyy tämä lentävien lihapullien listaus;D
Kuuleppas poju: kello näyttää maalissa ajan ja kaikki muu on pelkkää spekulaatiota. Ei paremmuutta voi ratkaista millään kaavoilla :)
Aattelepa vähän. Ihan eri asia juosta 90 kilosena kuin 60 kiloisena. Tyhmäkin tämän tajuaa.
Eri asia sitten, kannattaako 90 kilosen yleensäkään juosta maraa.
FMR:n sivuilla tulokseen vaikuttavat tekijät on arvioitu yläkanttiin:
iän vaikutus on n. 0,5-0,6 % ja alkaa (maratonilla) vasta n. 40 ikävuodesta.
Myös painon vaikutus 1% / kg vaikuttaa liian suurelta.
Ei painoluokkia vaan lisäpainoja! Miehet ja naiset samaan sarjaan, mutta miehillä painoraja 90kg ja naisilla 65kg. Jos on alipainoa, juoksija kantaa lisäpainoja niin paljon että painovaatimus täyttyy.
Vois olla utriainen ja kumppanit pulassa noilla spekseillä?
Teeppä vaikka olympiakomitealle tuosta ideastasi esitys ja katsotaan miten ehdotukseesi suhtaudutaan. Toisin sanoen, jos on ruumiinrakenteeltaan lahjakas niin siitä rankaistaisiin. Vai olisko parempi niin, että 90 kiloiset pudottais painoaan tai menisivät johonkn muuhun lajiin???
Painotasoitus ehdotus oli lievää provoa, mutta olen sitä mieltä, että tarvitaan raskaampia kestävyyslajeja. Sellaisia jossa pärjäisivät vahvat miehet, eikä eikä alipainoiset riu'ut. Hiihto on jo siihen suuntaan, ei pärjää Kenian pojat siinä. Vielä parempi olisi tasapuolisempi suoritusvastus, joka eikä riipu omasta massasta.
Entäpä jos on hiihtäjä ja painaa 67 kiloa ollen 174 cm pitkä, ja rasvaprosentti minimilukemissa? Jos olisin ns. normaalin rasvaprosentin omaava, niin painaisin selvästi päälle 70 kg. Hiihtäjä on todellinen kestävyysurheilija, monipuolinen tyyppi joka osaa myös juosta tarvittaessamelko hyvin. Juoksijat ovat varsinkin huipulla aika yksipuolista porukkaa, lihaksistolta ei vaadita kovinkaan paljon muuten kuin jalkojen ja keskivartalon osalta. Lopetin juoksemisen siksi koska kyllästyin siihen jatkuvaan painontarkkailuun, ei kiloakaan liikaa kestänyt olla tai heti alkoi ajat heikentyä.
Minkäköhänlainen komistus ikä pituus paino mahtaisi saada maratonin kompensoiduksi ajaksi ajan 2.00.00?
Tää nykyinen kärkiäijä Erkki Laitila vois kerätä kroppansa muutaman lisäkilon ja pari vuotta ikää, niin silloin meillä suomalaisilla on aihetta iloon. Suomipoika kepittää Kenian pojat 6-0!
Kyllästyit juoksuun ja vaihdoit helpompaan lajiin eli hiihtoon!!!
Juoksu on raakaa peliä, siinä ei todellakaan saa kukaan mitään ilmaiseksi. Mikään toinen laji ei ole yhtä raadollinen harjoittelun ja kilpailun, ja kaiken tekemisen osalta. On vain kengät, vaatteet ja juoksualusta, eikä mikään muu ratkaise kuin se missä kunnossa milloinkin on, eikä keneltäkään saa koskaan apua jotta pääsisi helpommalla harjoittelussa tai kisoissa. Juoksu on maailman yksinäisin laji, ja vaatii aivan armottoman kovan luonteen jos sitä hirveää tuskaa aikoo kestää vuodesta toiseen.
Hiihto on erittäin kova laji sekin, muttei silti lähelläkään juoksun huikeaa vaativuutta.
Näin se on!!! Mikään toinen laji ei ole vaativuudeltaan läheskään samaa luokkaa!
Järkyttävän totta.
Olen pelkkä harrastelija ja aikuisena lajin aloittanut, ja 10 parhaan puolimaratonin keskiarvo on 1.09.49. Sellaiseen pääsee suunnilleen pelkillä lahjoilla, ja sitten täytyisi alkaa vasta tosissaan treenaamaan. Kaiken kaikkiaan voin sanoa että juokseminen pitää miehen nöyränä ja irti pullosta.
Aika hyvin " pelkillä lahjoilla". Mulla meni kylmiltään (1-2 lenkkiä viikossa 1.18,30). Viiden vuoden kovalla harjoittelulla meni 1.08,05. Lannattais harjoitella muutama vuosi, voisi mennä tasan tuntii, siinä kympin väliaika olisi 28.30 paikkeilla. Pelkkä kypä menisi 27.10-27.20 haarukkaan!
Maraaminen on mennyt pelleilyksi. Lihavat keski-ikäiset pitää rankata jonkun kompensaatiokertoimen perustella.
Ennen riitti, kun lähtölaukaus kajahti ja maaliintulojärjestys kertoi paremmuuden. Tää menee koko ajan hullummaksi.
No en nyt sentään ihan ilman harjoittelua, mutta jo 3 vuotta hiihtoa harrastaneena v. 2002 puolikas meni sentään alle 1.11:n. Silloin juoksua tuli muun harjoittelun ohessa vain 40-50km viikossa korkeintaan, ja talvella lähes pelkkää hiihtoa. Sen jälkeen tuli tehtyä lajinvaihto juoksuun ja tehoja liikaa alas, mutta onpahan pysynyt ihan ok kunnossa ja se on tärkeintä.